چودھویں دلائی لامہ ، مذہبی نام: تنزین گیاسو ، جو جیٹسن جامفیل نگاوانگ لوبسینگ یشی ٹینجن گیاسو سے مختصر کیا گیا تھا۔ لامھو تھونڈپ پیدا ہوئے ، موجودہ دلائی لامہ ہیں۔ دلائی لاماس گیلگ اسکول کے اہم راہب ہیں ، جو تبتی بدھ مت کا نیا اسکول ہے جس کا باقاعدہ طور پر گندین تریپاس کے سربراہی میں تھا۔ پانچویں دلائی لامہ سے لے کر 14 تک ، تبت کی مرکزی حکومت ، گندین فودرنگ نے عارضی فرائض کے ساتھ دلائی لامہ کے منصب پر سرمایہ کاری کی۔
انہوں نے دنیا کا سفر کیا ہے اور تبتیوں ، ماحولیات ، معاشیات ، خواتین کے حقوق ، عدم تشدد ، بین المذاہب مکالمہ ، طبیعیات ، فلکیات ، بدھ مت اور سائنس ، علمی نیورو سائنس ، تولیدی صحت اور جنسیت کے علاوہ مختلف موضوعات کے ساتھ بات کی ہے۔ مہایان اور وجریانا بدھ مت کی تعلیمات۔
دلی لاما سے کچھ بہترین قیمت درج ذیل میں درج کی گئی ہے.
- "ایک نظم و ضبط ذہن خوشی کی طرف جاتا ہے، اور بے نظیر دماغ تکلیف دہ ہوتی ہے." - دلائی لاما
- "ایک اچھا دوست، جو غلطیوں اور امتیازات سے نمٹنے اور برائیوں کو بدترین قرار دیتا ہے، اس کا احترام کیا جاسکتا ہے کہ اگر وہ کچھ پوشیدہ خزانہ کا راز ظاہر کرتا ہے." - دلائی لاما
- "ایک چمچ کھانے کا کھانا چکھا نہیں سکتا. اسی طرح، ایک بیوقوف شخص سمجھدار شخص کی حکمت کو سمجھا نہیں سکتا ہے اگرچہ وہ بابا کے ساتھ شریک ہو. " - دلائی لاما
- "دوسروں کی طرف سے ایک بے شک شفقت رویہ تبدیل نہیں ہوتا اگرچہ وہ منفی طور پر سلوک کرتے ہیں یا آپ کو تکلیف دیتے ہیں." - دلائی لاما
- "تمام مصیبت جہالت کی وجہ سے ہے. لوگ اپنی خوشی یا اطمینان کے خود مختار تعاقب میں دوسروں کو تکلیف دیتے ہیں. " - دلائی لاما
- "اگرچہ آپ ہمیشہ مشکل حالتوں سے بچنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں، آپ اس حد تک اس میں ترمیم کرسکتے ہیں کہ آپ کس حالت میں جواب دیں گے. - دلائی لاما
- "آنکھوں کے لئے ایک آنکھ ... ہم سب اندھے ہیں." - دلائی لاما
- "آپ کے دماغ کی اپنی سلامتی کا آخری تباہی ہے." - دلائی لاما
- "آج لوگوں کو زندہ رہنے کے طور پر، ہمیں مستقبل کی نسلوں پر غور کرنا ہوگا: ایک صاف ماحول انسانی حقوق کسی دوسرے کی طرح ہے. اس وجہ سے دوسروں کی جانب سے ہماری ذمہ داری کا حصہ اس بات کا یقین کرنے کے لۓ کہ ہم دنیا کو منتقل کرنے والے صحتمند صحت مند نہیں ہیں، اس سے ہم اس سے کہیں گے. " - دلائی لاما
- "جیسا کہ آپ میں سانس لینے سے، اپنے آپ کو بچاؤ. جیسا کہ تم باہر نکالو، سب مخلوقات کو پورا کرو. " - دلائی لاما
- "اپنے مقاصد کو تبدیل کرنے کے لئے خوش رہو، لیکن اپنی اقدار کو کبھی تبدیل نہ کریں." - دلائی لاما
- جب بھی ممکن ہو تو رحم کرو. یہ ہمیشہ ممکن ہے. " - دلائی لاما
- "کیونکہ ہم سب اس سیارے کی زمین کا اشتراک کرتے ہیں، ہمیں ایک دوسرے کے ساتھ اور فطرت کے ساتھ ہم آہنگی اور امن میں رہنے کے لئے سیکھنا پڑتا ہے. یہ صرف خواب ہی نہیں بلکہ ضرورت ہے. " - دلائی لاما
- "امید مند ہونے کا انتخاب کریں، یہ بہتر محسوس ہوتا ہے." - دلائی لاما
- "آپ کے اعمال کی ذمہ داری سے بچنے کے لئے نہیں." - دلائی لاما
- "غفلت کے لۓ میری خاموشی کو قبول کرنے کے لئے میری پرسکون، قبولیت کے لئے یا میری مہربانی سے غلطی مت کرو. شفقت اور رواداری کمزوری کا نشانہ نہیں بلکہ طاقت کا نشانہ ہے. " - دلائی لاما
- "ہر روز، آپ سوچتے ہیں کہ آج، میں خوشگوار ہوں خوش ہوں، میرا قیمتی انسانی زندگی ہے، میں اسے برباد نہیں کروں گا. میں اپنی ترقی کے لئے اپنے تمام توانائی استعمال کرنے جا رہا ہوں، دوسروں کو اپنے دل کو بڑھانے کے لئے؛ تمام مخلوق کے فائدے کے لئے روشنی حاصل کرنے کے لئے. میں دوسروں کی طرف خوش قسمت رکھوں گا، میں ناراض ہونے یا دوسروں کے بارے میں برا نہیں سوچوں گا. میں دوسروں کو زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے جا رہا ہوں. - دلائی لاما
- "تین R کی پیروی کریں: - خود کے لئے احترام. دوسروں کا احترام آپ کے تمام اعمال کے لئے ذمہ داری. " - دلائی لاما
- "ناکامی بھول جاؤ. سبق رکھیں. " - دلائی لاما
- "جو لوگ آپ کو پرواز کرنے کے لئے محبت کرتے ہیں انہیں دے دو، جڑیں واپس آنے اور رہنے کی وجوہات." - دلائی لاما
- "برہمانڈی میں زندگی کے پیمانے پر، ایک انسانی زندگی ایک چھوٹی سی بلی سے زیادہ نہیں ہے. ہم میں سے ہر ایک اس سیارے، ایک مہمان، جو صرف ایک محدود وقت کے لئے رہیں گے کے لئے صرف ایک وزیٹر ہے. اس مختصر عرصے سے ہمارے ساتھیوں کے ساتھ ناخوشگوار یا ناخوشگوار ہونے سے کہیں زیادہ افسوسناک ہو سکتا ہے؟ بہتر بہتر، ضرور، یہاں ہمارے مختصر وقت یہاں ایک بامعنی زندگی رہنے میں، دوسروں کے ساتھ رابطے اور دوسروں کے ساتھ خدمت کرنے کی ہم آہنگی کی طرف سے حوصلہ افزائی میں. " - دلائی لاما
- "بیرونی واقعات کے مقابلے میں خوشی سے کسی کے دماغ کی طرف سے زیادہ سے زیادہ طے کیا جاتا ہے." - دلائی لاما
- "خوشی کچھ تیار نہیں ہے. یہ آپ کے اپنے اعمال سے آتا ہے. " - دلائی لاما
- "مشکل وقت کا تعین اور اندرونی طاقت. ان کے ذریعہ ہم غصے کے بیکار کی تعریف کرتے ہیں. ناراض ہونے کے بجائے مصیبت سازوں کے لئے گہری دیکھ بھال اور احترام کو فروغ دینے کی بجائے اس طرح کی کوششوں کی بناء سے انہیں رواداری اور صبر کے فروغ دینے کے لئے انمول مواقع فراہم کرتے ہیں. " - دلائی لاما
- "انسان کی خوشحالی اور انسانی اطمینان سب سے بالآخر اپنے اندر اندر آتی ہے." - دلائی لاما
- "ہر ممکنہ طور پر انسانی صلاحیت بھی ہے. آپ کا احساس، "میں کوئی قدر نہیں ہوں"، غلط ہے. بالکل غلط. تم خود کو دھوکہ دے رہے ہو. ہم سب کے بارے میں سوچ کی طاقت ہے - تو آپ کو کیا کمی ہے؟ اگر آپ کی طاقت ہے تو، آپ کچھ بھی تبدیل کر سکتے ہیں. عام طور پر یہ کہا جاتا ہے کہ آپ اپنے مالک ہیں. " - دلائی لاما
- "مجھے یقین ہے کہ رحم کرنے والے کچھ چیزوں میں سے ایک ہو جو ہم اس پر عمل کر سکتے ہیں کہ ہماری زندگیوں کو فوری طور پر اور طویل مدتی خوشی ملے گی. میں جنسی، منشیات یا جوا کی طرح خوشحالی کی مختصر مدت کے بارے میں بات نہیں کر رہا ہوں (اگرچہ میں ان کو ناراض نہیں کروں گا)، لیکن جو کچھ سچ اور دیرپا خوشی لائے گا. اس طرح کی چھڑیاں. " - دلائی لاما
- "میں اپنے دشمنوں کو شکست دیتا ہوں جب میں انہیں اپنے دوست بناتا ہوں." - دلائی لاما
- "میں تجھے پیش نہیں کروں گا کہ میرا راستہ اچھا ہے. فیصلہ آپ پر ہے. اگر آپ کسی ایسے نقطہ نظر کو تلاش کریں جو آپ کے لئے موزوں ہو، تو آپ اپنے آپ کے تجربات لے سکتے ہیں. اگر آپ کو پتہ چلا کہ یہ کوئی استعمال نہیں ہے، تو آپ اسے ضائع کر سکتے ہیں. " - دلائی لاما
- "اگر ایک مسئلہ طے شدہ ہے، اگر صورت حال یہ ہے کہ آپ اس کے بارے میں کچھ کر سکتے ہیں، تو فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے. اگر یہ درست نہیں ہے تو، فکر میں کوئی مدد نہیں ہے. کسی بھی فکر میں کوئی فائدہ نہیں ہے. " - دلائی لاما
- "اگر میں خود کے لئے صرف خوش ہوں، خوشی کے لئے بہت کم امکانات. اگر میں خوش ہوں تو اچھی چیزیں دوسرے لوگوں کے ساتھ ہوتی ہیں، اربوں سے زیادہ امکانات خوش ہوں! " - دلائی لاما
- "اگر یہ حل ہوسکتا ہے، تو فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے، اور اگر یہ حل نہیں کیا جاسکتا ہے تو فکر کا کوئی استعمال نہیں ہے." - دلائی لاما
- "اگر کوئی کوئی بندوق رکھتا ہے اور آپ کو مارنے کی کوشش کر رہا ہے، تو یہ آپ کے اپنے بندوق کے ساتھ واپس گولی مار کرنے کے لئے مناسب ہو گا." - دلائی لاما
- "اگر ہمارا ناراض، شدید اور بدقسمتی سے خیالات اور جذبات کو روکنے کے لئے کچھ نہیں ہے تو ہم خوشی کو مسترد کریں گے." - دلائی لاما
- "اگر آپ کر سکتے ہیں، دوسروں کی مدد کریں گے؛ اگر آپ ایسا نہیں کر سکتے ہیں تو، کم از کم ان کو نقصان پہنچائیں. " - دلائی لاما
- "اگر آپ اپنے آپ سے محبت نہیں کرتے تو آپ دوسروں سے محبت نہیں کرسکتے. آپ دوسروں سے محبت نہیں کر سکیں گے. اگر آپ کے لئے کوئی رحم نہیں ہے تو آپ دوسروں کے لئے شفقت کو فروغ دینے میں کامیاب نہیں ہیں. " - دلائی لاما
- "اگر آپ دوسروں کے لئے بنیادی تشویش رکھتے ہیں، تو بھی ناکامی آپ کے دماغ پریشان نہیں کر سکتے ہیں." - دلائی لاما
- "اگر آپ کو کچھ درد یا مصیبت سے ڈرنا ہے، تو آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ آیا آپ اس کے بارے میں کچھ بھی کرسکتے ہیں. اگر آپ کر سکتے ہیں، اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے؛ لیکن اگر آپ کچھ بھی نہیں کر سکتے، تو فکر کرنے کی ضرورت بھی نہیں ہے. " - دلائی لاما
- "اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو فرق کرنے کے لئے بہت چھوٹا ہے تو، مچھر کے ساتھ سونے کی کوشش کریں." - دلائی لاما
- "اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو فرق کرنے کے لئے بہت چھوٹا ہے تو، مچھر کے ساتھ سونے کی کوشش کریں." - دلائی لاما
- "اگر آپ چاہتے ہیں کہ دوسروں کو خوش رہیں تو شفقت کا مظاہرہ کریں. اگر آپ خوش ہونا چاہتے ہیں، توبہ کرتے ہیں. " - دلائی لاما
- "عام طور پر، اگر ہم کسی بھی غیر منصفانہ اور ایماندار طریقے سے کسی صورت حال کو احتیاط سے معائنہ کرتے ہیں، تو ہم سمجھ لیں گے کہ اس حد تک ہم واقعات کے واقعات کے ذمہ دار ہیں." - دلائی لاما
- "خوشگوار بننے کے لئے، ایک شخص کو ابتدائی طور پر بہت محنت کرنا ضروری ہے، لہذا وہ بہت آرام دہ اور پرسکون وقت قربانی کرنا پڑے گا." - دلائی لاما
- "مثبت کارروائی کرنے کے لۓ ہمیں یہاں ایک مثبت نقطہ نظر تیار کرنا ہوگا." - دلائی لاما
- "آزادی کے لئے ہماری جدوجہد میں، ہم صرف مالک صرف ایک ہی ہتھیار ہیں." - دلائی لاما
- اندرونی امن کلید ہے: اگر آپ کے پاس اندرونی امن ہے، بیرونی مسائل آپ کو امن اور امن کی گہری احساس پر اثر انداز نہیں کرتی ... اس اندرونی امن کے بغیر، آپ کی زندگی کو کتنا آرام دہ اور پرسکون طریقے سے آرام دہ اور پرسکون ہے، آپ اب تک پریشان ہوسکتے ہیں، پریشان ہوسکتے ہیں، یا حالات کی وجہ سے ناخوش. " - دلائی لاما
- "سوچنے کی بجائے یہ کیوں آپ کے ساتھ ہو رہا ہے، غور کریں کہ یہ آپ کے ساتھ کیوں ہو رہا ہے." - دلائی لاما
- "یہ خود کے لئے محبت کی کمی ہے جو دوسروں کی طرف ہماری شفقت کو روکتا ہے. اگر ہم اپنے ساتھ دوستی کرتے ہیں، تو ہمارے دل اور دماغ دوسروں کو کھولنے میں کوئی رکاوٹ نہیں ہے. " - دلائی لاما
- "یہ ضروری ہے کہ دوسروں کی مدد نہ کرو بلکہ ہماری روز مرہ زندگی میں." - دلائی لاما
- "یہ سب سے بڑی پریشان ہے کہ خود کو اور دوسروں کے لئے اچھے کام کرنے کی سب سے بڑی صلاحیت موجود ہے." - دلائی لاما
- "یہ بہت نایاب یا تقریبا ناممکن ہے کہ ہر موقع پر واقعہ منفی ہوسکتا ہے." - دلائی لاما
- "آپ کو کامیابی حاصل کرنے کے لۓ آپ کو کامیابی حاصل کرنا ہے." - دلائی لاما
- "صبح میں صرف ایک چھوٹا سا مثبت سوچ آپ کو پورے دن تبدیل کر سکتا ہے." - دلائی لاما
- "قوانین کو اچھی طرح جانتے ہیں، لہذا آپ انہیں مؤثر طریقے سے توڑ سکتے ہیں." - دلائی لاما
- "ہم ہر روز کی قیمتی فطرت کو تسلیم کرنے کی کوشش کریں." - دلائی لاما
- "بچوں کو دیکھو. یقینا وہ جھگڑا کر سکتے ہیں، لیکن عام طور پر بولتے ہیں کہ وہ بیمار جذبات کو برباد نہیں کرتے جتنا یا بالغوں کے طور پر. زیادہ سے زیادہ بالغوں کے بچوں پر تعلیم کا فائدہ ہے، لیکن تعلیم کا استعمال کیا ہے اگر وہ منفی جذبات کو اندرونی احساسات چھپانے کے دوران ایک بڑا مسکراہٹ دکھائیں؟ بچوں کو عام طور پر ایسا انداز نہیں ہوتا. اگر وہ کسی کے ساتھ ناراض محسوس کرتے ہیں، تو وہ اظہار کرتے ہیں، اور پھر یہ ختم ہوجاتا ہے. وہ اب بھی اس شخص کے ساتھ مندرجہ ذیل دن چل سکتے ہیں. " - دلائی لاما
- "ہر زاویہ سے حالات دیکھو، اور آپ زیادہ کھلے ہو جائیں گے." - دلائی لاما
- "محبت اور شفقت کی ضرورت ہے، عیش و آرام نہیں. ان کے بغیر، انسانیت زندہ نہیں رہ سکتی. " - دلائی لاما
- "میرا مذہب بہت آسان ہے. میرا مذہب احسان ہے. " - دلائی لاما
- "نہ صرف ایک خلائی اسٹیشن اور نہ ہی روشن خیال دماغ ایک دن میں محسوس ہوتا ہے." - دلائی لاما
- "پرانے دوست دور ہو گئے ہیں، نئے دوست ظاہر ہوتے ہیں. یہ صرف دن کی طرح ہے. ایک پرانے دن گزرتا ہے، ایک نیا دن آتا ہے. اہم بات یہ بصیرت بنانا ہے: ایک معنی دوست یا معنی کا دن. " - دلائی لاما
- "دوسروں کے لئے شفقت اور تفہیم کی ترقی صرف ہم امن اور خوشحالی ہم سب کو تلاش کر سکتے ہیں." - دلائی لاما
- "ہمارے قدیم تجربے ہر بات کی تصدیق کرتا ہے کہ سب کچھ مل کر منسلک ہوتا ہے، سب کچھ ناقابل برداشت ہے." - دلائی لاما
- "ہماری زندگی دوسروں پر اتنی زیادہ ہے کہ ہمارے وجود کی جڑ پر محبت کی بنیادی ضرورت ہے. لہذا یہ ہماری ذمہ داری کے مستند احساس کو فروغ دینے اور دوسروں کی فلاح و بہبود کے لئے مخلص فکر مند ہے. " - دلائی لاما
- "اس زندگی میں ہمارے اہم مقصد دوسروں کی مدد کرنا ہے. اور اگر آپ ان کی مدد نہیں کر سکیں تو، کم از کم ان کو تکلیف نہ پہنچائیں. " - دلائی لاما
- "درد آپ کو تبدیل کر سکتا ہے، لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ اسے برا تبدیل ہونا پڑے گا. اس درد کو لے لو اور حکمت میں تبدیل کرو. " - دلائی لاما
- "امن کا مطلب یہ ہے کہ تنازعات کی موجودگی نہیں ہے؛ اختلافات ہمیشہ وہاں رہیں گے. امن کا مطلب یہ ہے کہ ان اختلافات کو امن کے ذریعہ حل کرنا ہے. بات چیت، تعلیم، علم کے ذریعے؛ اور انسانی طریقوں سے. " - دلائی لاما
- "لوگ مختلف سڑکوں کو پورا کرتے ہیں جن کی تکمیل اور خوشی ہوتی ہے. صرف اس لئے کہ وہ آپ کی سڑک پر نہیں ہیں مطلب یہ نہیں کہ وہ کھو گئے ہیں. " - دلائی لاما
- "یاد رکھیں کہ کبھی کبھی آپ کو جو کچھ بھی نہیں مل رہا ہے وہ قسمت کا ایک حیرت انگیز اسٹروک نہیں ہے." - دلائی لاما
- "یاد رکھیں کہ سب سے اچھا تعلق ایک ہی ہے جس میں آپ ایک دوسرے کے لئے آپ کی محبت ایک دوسرے کے لئے آپ کی ضرورت سے زیادہ ہے." - دلائی لاما
- "اپنے علم کا اشتراک کریں. یہ امر امر حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے. " - دلائی لاما
- "خاموش کبھی کبھی بہترین جواب ہے." - دلائی لاما
- "اگر آپ کسی دوسرے چہرے سے مسکراہٹ چاہتے ہیں تو مسکراہٹ." - دلائی لاما
- "کسی اور کے عمل کو آپ کے جواب کا تعین نہیں کرنا چاہئے." - دلائی لاما
- "کچھ روز اکیلا روزانہ خرچ کرو." - دلائی لاما
- "لے لو کہ عظیم پیار اور عظیم کامیابیاں عظیم خطرے میں شامل ہیں." - دلائی لاما
- "انسانی دنیا میں کسی بھی مسئلے کو حل کرنے کا سب سے بہترین طریقہ بیٹھے اور بات کرنے کے لئے ہر طرف کے لئے ہے." - دلائی لاما
- "یہ مخلوق جو اس زمین پر رہتے ہیں وہ انسانوں اور جانوروں میں موجود ہوتے ہیں - ہر ایک کو اپنی خاص طور پر، دنیا کی خوبصورتی اور خوشحالی میں شراکت دینے کے لئے یہاں ہیں." - دلائی لاما
- "خوش زندگی رہنے کی طرف پہلا قدم یہ ہے کہ ہر دوسرے انسان کی شفقت کے ساتھ سلوک کریں." - دلائی لاما
- "مقصد دوسرے آدمی سے بہتر نہیں ہے، لیکن آپ کے پچھلے خود." - دلائی لاما
- "اہم بات یہ ہے کہ مردوں کو زندگی میں ایک مقصد ہونا چاہئے. یہ کچھ فائدہ مند، کچھ اچھا ہونا چاہئے. " - دلائی لاما
- "دماغ ایک پیراشوٹ کی طرح ہے. جب یہ کھلا ہوا ہے تو یہ بہتر کام کرتا ہے. " - دلائی لاما
- "ہم دوسروں کی خوشی کے بارے میں زیادہ خیال رکھتے ہیں، زیادہ سے زیادہ ہماری اپنی خوبی ہے ..." - دلائی لاما
- "آپ کو محبت کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، زیادہ خوفناک اور آزاد آپ کی کارروائی ہوگی." - دلائی لاما
- "آپ کو رحم کر کے احساس کو فروغ دینے کے علاوہ، خوشی اور پرسکون ہو جائے گا." - دلائی لاما
- "تمام مذہبی عمل کی حوصلہ افزائی اسی طرح ہے: محبت، اخلاقیات، ایمانداری. عملی طور پر تمام مذہبی افراد کی زندگی کا راستہ مستقل ہے. رواداری، محبت، اور شفقت کی تعلیمات اسی طرح ہیں. " - دلائی لاما
- "تمام اہم مذہبی روایات کا مقصد باہر کے باہر بڑے مندروں کو تعمیر کرنے کے لئے نہیں، لیکن ہمارے دلوں میں اندر اندر نیک اور رحم کی مندروں کو پیدا کرنا ہے." - دلائی لاما
- "ایک خوش زندگی کی حتمی ذریعہ یہ ہے کہ ہم اپنی اندرونی اقدار کے مطابق ادا کرتے ہیں." - دلائی لاما
- "دوسروں کے دماغ کو تبدیل کرنے کا راستہ محبت کے ساتھ ہے، اور غصہ نہیں." - دلائی لاما
- "ہمارا دماغ بہت پرسکون ہے تو ہمیشہ ایک مسئلہ ہوتا ہے، لیکن یہ ایک فرق ہوتا ہے." - دلائی لاما
- "سال میں صرف دو دن ہیں کہ کچھ بھی نہیں کیا جا سکتا ہے. ایک کو کل کہا جاتا ہے اور دوسرا کل کہا جاتا ہے. آج صحیح دن ہے، محبت، یقین، کرتے اور زیادہ تر زندہ رہنے کے لئے. " - دلائی لاما
- "تبتی میں ایک بات ہے، 'تنازع کو طاقت کے ذریعہ استعمال کیا جانا چاہئے.' اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ مشکلات، دردناک تجربہ کتنا ہے، اگر ہم اپنی امید کھو دیں تو یہ ہماری حقیقی آفت ہے. " - دلائی لاما
- "آپ کے دماغ میں رکھنا ضروری ہے اور یہ آپ کے رہنما ہونے کا واحد اہم موقع ہے. اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ لوگ آپ کو کیوں کہتے ہیں، آپ صرف وہی ہیں جو آپ ہیں. یہ سچ رکھو. آپ کو اپنے آپ سے پوچھنا ضروری ہے کہ آپ اپنی جان کو کیسے زندہ رہنا چاہتے ہیں. ہم زندہ رہتے ہیں اور ہم مرتے ہیں، یہ سچ ہے کہ ہم صرف اکیلے سامنا کر سکتے ہیں. کوئی بھی ہماری مدد نہیں کرسکتا، یہاں تک کہ بدھ بھی نہیں. لہذا احتیاط سے غور کریں، آپ کو اپنی زندگی زندہ رہنے کے راستے سے کیا روکنے سے روکتا ہے؟ " - دلائی لاما
- "یہ میرا سادہ مذہب ہے. مندروں کے لئے کوئی ضرورت نہیں ہے؛ پیچیدہ فلسفہ کی کوئی ضرورت نہیں. ہمارے اپنے دماغ، ہمارے اپنے دل ہمارے مندر ہیں. فلسفہ رحم ہے. " - دلائی لاما
- "وقت غیر منحصر ہے. جب ہم غلطی کرتے ہیں تو، ہم گھڑی واپس نہیں کر سکتے ہیں اور دوبارہ کوشش کریں گے. ہم سب کچھ کرسکتے ہیں وہ آج بھی اچھی طرح سے استعمال کرتے ہیں. " - دلائی لاما
- "فتح فتح کرنے کے لۓ ہزاروں جنگیں فتح کرنے کے بجائے ایک بڑی فتح ہے." - دلائی لاما
- "بہت زیادہ خود مختار رویہ، آپ دیکھتے ہیں، لاتا ہے، آپ دیکھتے ہیں، تنہائی. نتیجہ: فخر، خوف، غصہ. انتہائی خود مختار رویہ مصیبت کا ذریعہ ہے. " - دلائی لاما
- "صحیح تبدیلی کے اندر اندر ہے. باہر کے طور پر باہر چھوڑ دو. " - دلائی لاما
- "ہم اس سیارے پر مہمان ہیں. ہم یہاں بہت زیادہ وقت میں نٹی یا سو سال کے لئے ہیں. اس مدت کے دوران، ہمیں کچھ اچھا کرنے کی کوشش کرنا ضروری ہے، ہماری زندگی کے ساتھ مفید کچھ. اگر آپ دوسروں کی خوشیاں کرتے ہیں تو آپ کو حقیقی مقصد، زندگی کا حقیقی معنی ملے گا. " - دلائی لاما
- "ہم بیرونی دنیا میں کبھی بھی امن حاصل نہیں کرسکتے جب تک کہ ہم اپنے ساتھ امن قائم نہ کریں." - دلائی لاما
- "ہمیں زیادہ پیسے کی ضرورت نہیں ہے، ہمیں زیادہ کامیابی یا ناممکن کی ضرورت نہیں ہے، ہمیں کامل جسم یا کامل ساتھی کی ضرورت نہیں ہے. اس وقت، اس وقت، ہمارے پاس دماغ ہے، جو تمام بنیادی سامان ہمیں مکمل خوشی حاصل کرنے کی ضرورت ہے. " - دلائی لاما
- "ہمارا بار بار، ہمارے اندر مثبت پہلوؤں کو فروغ دینے کے لئے مسلسل کوشش کرنا ہے." - دلائی لاما
- "ہمیں یہ جاننا ہوگا کہ ہم کس طرح چاہتے ہیں کہ ہمارے پاس مستحکم اور مستحکم خوشی حاصل کرنے کے لئے ہم کیا کرنا چاہتے ہیں." - دلائی لاما
- "ہمیں مستحکم اور مستحکم خوشحالی حاصل کرنے کے لۓ ہم چاہتے ہیں کہ وہ جو کچھ چاہتے ہیں اس کے بارے میں سیکھنے کی ضرورت ہے." - دلائی لاما
- "زندگی کا مطلب کیا ہے؟ خوش اور مفید ہو. " - دلائی لاما
- "مجھے سب سے زیادہ حیرت کیا ہے" انسان "، کیونکہ وہ پیسہ کمانے کے لئے اپنی صحت کو قربان کرتی ہے. اس کے بعد وہ اپنی صحت کو دوبارہ بحال کرنے کے لئے پیسے قربان کرتی ہے. اور پھر وہ مستقبل کے بارے میں بہت فکر مند ہے کہ وہ اس سے لطف اندوز نہیں کرتا ہے. نتیجے میں وہ موجودہ یا مستقبل میں نہیں رہتی ہے؛ وہ زندہ رہتا ہے جیسا کہ وہ مرنے والا نہیں ہے، اور اس کے بعد وہ کبھی زندہ نہیں رہتا. " - دلائی لاما
- "جب زندگی بہت پیچیدہ ہوجاتی ہے اور ہمیں خوف زدہ محسوس ہوتا ہے، تو یہ اکثر ہمارے پاس کھڑے ہونے اور اپنے مجموعی مقصد کے اپنے آپ کو مجموعی طور پر یاد دلانے کے لئے مفید ہے. جب جمہوریت اور الجھن کے احساسات کا سامنا کرنا پڑا، تو یہ صرف اس بات پر غور کرنے کے لئے ایک گھنٹہ، ایک دوپہر، یا یہاں تک کہ بہت سے دن لگنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے کہ ہم واقعی خوشی لائیں، اور پھر اس کی بنیاد پر اپنی ترجیحات کو دوبارہ ترتیب دیں. . یہ ہماری زندگی کو مناسب سیاق و سباق میں ڈال سکتا ہے، ایک نیا نقطہ نظر کی اجازت دیتا ہے، اور ہمیں یہ دیکھنے کے لۓ کہ کس طرح سمت لے جا سکتا ہے. " - دلائی لاما
- "جب ہم تباہ کن جذبات میں پھنس گئے ہیں تو، ہمارا ایک بڑی بڑی اثاثہ ہے: ہماری آزادی." - دلائی لاما
- "جب ہم کسی صورت حال کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں، ہم خود کو تبدیل کرنے کے لئے چیلنج کر رہے ہیں." - دلائی لاما
- "جب ہم دوسروں کی طرف محبت اور احسان محسوس کرتے ہیں تو یہ نہ صرف دوسروں کو پیار کرتا ہے اور نہ ہی اس کی حفاظت کرتی ہے بلکہ اس سے ہمیں خوشحالی اور امن کو بھی فروغ دینے میں بھی مدد ملتی ہے." - دلائی لاما
- "جب ہم زندگی میں حقیقی سانحہ سے ملاقات کرتے ہیں تو، ہم دو طریقوں میں ردعمل کرسکتے ہیں- یا تو امید کو کھونے اور خود تباہ کن عادات میں گرنے یا ہماری اندرونی قوت کو تلاش کرنے کے لئے چیلنج کا استعمال کرتے ہوئے." - دلائی لاما
- "جب آپ کھوئے جاتے ہیں تو سبق مت چھوڑیں." - دلائی لاما
- "جب آپ کو احساس ہوا کہ آپ نے غلطی کی ہے، اسے درست کرنے کے لئے فوری اقدامات کریں." - دلائی لاما
- "جب آپ بات کرتے ہیں تو، آپ صرف وہی کہہ رہے ہیں جو آپ پہلے ہی جانتے ہیں؛ لیکن جب آپ سنتے ہیں تو آپ کچھ نیا سیکھ سکتے ہیں. " - دلائی لاما
- "جب آپ سوچتے ہیں کہ سب کچھ کسی اور کی غلطی ہے، تو آپ کو بہت تکلیف ہوگی. جب آپ سمجھتے ہیں کہ سب کچھ صرف اپنے آپ سے چراؤ، تو آپ امن اور خوشی دونوں سیکھیں گے. " - دلائی لاما
- "کسی کی صلاحیت میں کسی کی اپنی صلاحیت اور خود اعتمادی کو تسلیم کرنے کے ساتھ، کوئی بہتر دنیا بنا سکتا ہے." - دلائی لاما
- "آپ کی کوشش کے بغیر، آنے والے برکتوں کے لئے یہ ناممکن ہے." - دلائی لاما
- "عالمی سلامتی سے اندرونی امن سے ترقی لازمی ہے. امن صرف تشدد کی غیر موجودگی نہیں ہے. امن ہے، مجھے لگتا ہے، انسانی شفقت کا اظہار. " - دلائی لاما