Eliud Kipchoge minangka pelari jarak jauh Kenya sing saingan ing maraton lan biyen duwe spesialisasi ing jarak 5000 meter. Dianggep minangka pelari maraton paling gedhe ing kabeh wektu, dheweke dadi juara maraton Olimpiade 2016 lan 2020 lan pemegang rekor donya ing maraton kanthi wektu 2:01:09 ing Marathon Berlin 2022. Dheweke wis mlaku limang saka pitung maraton paling cepet ing sajarah. Kipchoge ngaku gelar juara donya individu pisanan ing 2003 kanthi menang lomba junior ing World Cross Country Championships lan nyetel rekor junior donya liwat 5000 m ing trek.
Nalika umur wolulas, dheweke dadi juara dunia 5000 m senior ing Kejuaraan Dunia 2003 kanthi rekor juara, banjur diterusake kanthi perunggu Olimpiade kanggo Kenya ing 2004 lan perunggu ing Kejuaraan Dalam Ruangan Dunia 2006. Finalis kaping lima World Championship 5000 m, Kipchoge njupuk medali perak ing Kejuaraan Dunia 2007, Olimpiade Beijing 2008 lan Commonwealth Games 2010. Dheweke pindhah menyang road running ing 2012 lan nggawe debut setengah maraton paling cepet kaloro, ing 59:25.
Ing debut maraton, dheweke menangake Marathon Hamburg 2013 ing wektu rekaman. Kamenangan pertama ing World Marathon Major teka ing Chicago Marathon ing 2014, lan dheweke dadi juara seri kaping lima - kanggo 2016, 2017, 2018, 2019 lan 2022. Dheweke wis menangake London Marathon kaping papat. lan uga nyekel rekor paling akeh menang Marathon Berlin kanthi limang, sing paling anyar teka ing September 2023.
Kanthi 15 kamenangan saka 18 maraton, siji-sijine kekalahan Kipchoge yaiku rangking nomer loro ing mburi Wilson Kipsang Kiprotich ing Marathon Berlin 2013, ing ngendi Kipsang mecah rekor donya, posisi kaping wolu ing Marathon London 2020 lan nomer enem. ing debut ing Boston Marathon ing 2023. Rekor donya Kipchoge saiki pecah dening 30 detik rekor donya 2018 dhewe, kang siji dandan 78 detik saka paling apik ana, dandan paling gedhe ing wektu rekor donya maraton wiwit 1967 .
Tanggal 12 Oktober 2019, Kipchoge mlayu maraton kanggo Ineos 1:59 Challenge ing Wina, nggayuh wektu 1:59:40.2, dadi wong pertama ing sejarah sing direkam kanggo nindakake maraton sub-loro jam. Run ora dianggep minangka rekor maraton anyar, amarga aturan kompetisi standar kanggo pacing lan cairan ora dituruti, lan iku dudu acara mbukak. Kipchoge diangkat dadi Penatua Ordo Jantung Emas dening Presiden Uhuru Kenyatta tanggal 20 Oktober 2019 minangka pengakuan maraton sub-loro jam. Ing taun 2023 dheweke dianugerahi Penghargaan Putri Asturias ing kategori "Olahraga".
Sawetara kuotasi paling apik saka Eliud Kipchoge kapacak ing ngisor iki.
- "100% aku ora ana apa-apa dibandhingake karo 1% saka kabeh tim. Lan kosok balene. 1% persen tim ora ana apa-apa dibandhingake karo 100% aku. Lan kuwi tegesé kerja tim.” - Eliud Kipchoge
- "Nampa owah-owahan ... Aku ngerti ora nyaman kanggo njupuk owah-owahan nanging owah-owahan ing urip manungsa utawa profesi apa wae iku penting banget. Nanging owah-owahan ora bisa dipeksa." - Eliud Kipchoge
- "Kabeh pikiran kita, kabeh pikiran kita paralel. Nanging aku ngajeni pikirane saben wong.” - Eliud Kipchoge
- "Atletik ora mung babagan sikil. Iku bab ati lan pikiran.” - Eliud Kipchoge
- "Dadi nyaman karo ora kepenak. Tampa owah-owahan.” - Eliud Kipchoge
- "Disiplin minangka jembatan antarane gol lan prestasi." - Eliud Kipchoge
- “Aja gawe alesan. Yen sampeyan wis mutusake kanggo nindakake, lakoni. Ora ana alesan. Banjur sampeyan disiplin dhewe." - Eliud Kipchoge
- "Saben dina iku tantangan, sampeyan mesthi ngadhepi tantangan anyar. Lan yen aku wis entuk apa-apa, aku ngarepake gol sabanjure. Mangkene dalane.” - Eliud Kipchoge
- "Kabeh bisa ditindakake yen sampeyan percaya karo awake dhewe." - Eliud Kipchoge
- "Kegagalan hanyalah batu loncatan menuju kesuksesan." - Eliud Kipchoge
- "Kaluhuran ora ditemokake ing bandha, kekuwatan, utawa ketenaran. Iku ditemokake ing andhap asor, layanan, lan karakter. - Eliud Kipchoge
- "Aku mesthi ngandhani wong-wong yen iki kesepakatan sing gampang banget: Kerja keras." - Eliud Kipchoge
- "Aku mesthi nganggep awake dhewe minangka pesaing paling gedhe." - Eliud Kipchoge
- "Aku mung bakal nyoba nglakokake sing paling apik. Yen teka minangka rekor donya, aku bakal appreciate. Nanging aku bakal nganggep minangka pribadi sing paling apik." - Eliud Kipchoge
- "Aku mlaku nggawe sejarah, kanggo nuduhake manawa ora ana manungsa sing winates. Iki dudu babagan dhuwit, nanging kanggo nuduhake generasi sing ora ana watese. - Eliud Kipchoge
- "Aku minangka wong sing paling seneng mlaku sajrone rong jam. Aku ing kene kanggo menehi inspirasi kanggo kabeh wong supaya bisa ditindakake. - Eliud Kipchoge
- “Aku sing dadi panguwasa takdirku; Aku sing ngatur nasibku dhewe.” - Eliud Kipchoge
- "Aku percaya marang urip sing tenang, sederhana, lan ora sopan. Sampeyan urip prasaja, sampeyan olahraga hard, lan urip jujur. Banjur kowe bebas.” - Eliud Kipchoge
- “Aku percaya karo apa sing aku lakoni. Kanggo mbukak maraton gedhe lan menang butuh limang wulan. Nalika aku ana ing garis wiwitan, pikiranku wiwit mriksa apa sing wis ditindakake limang wulan kepungkur. Aku percaya karo latihanku, lan aku nganggep aku minangka sing paling apik ing baris kasebut. - Eliud Kipchoge
- "Aku ora ngerti watesan ing ngendi, nanging aku kepengin mlebu." - Eliud Kipchoge
- "Aku ora mlayu kanggo ngalahake wong liya, aku mlayu kanggo ngalahake aku." - Eliud Kipchoge
- “Aku ora getun. Ing olahraga apa wae, rasa getun minangka tandha ora disiplin. - Eliud Kipchoge
- "Aku seneng latihan lan urip sing sederhana ing maraton. Sampeyan mlayu, mangan, turu, mlaku-mlaku - kaya ngono urip. Sampeyan ora dadi rumit. Nalika sampeyan dadi rumit, sampeyan bakal ngganggu pikiran sampeyan." - Eliud Kipchoge
- "Aku wis nyimpen buku harian latihan kanggo ngrekam rencana lan perasaan lan emosiku nganti suwe." - Eliud Kipchoge
- "Aku ngerti manawa persiapan sing apik luwih penting tinimbang kabeh liyane." - Eliud Kipchoge
- "Aku seneng karo kulawarga, maca buku, lan ngerti apa sing kedadeyan ing jagad iki." - Eliud Kipchoge
- "Aku seneng olahraga, lan iku sing ndadekake aku." - Eliud Kipchoge
- "Aku pancene pengin nggawe tandha gedhe ing atletik, dadi legenda lan dadi conto sing apik kanggo bocah-bocah." - Eliud Kipchoge
- "Aku weruh wong-wong sing ngrayakake kabeh negara, Kenya ... bakal manunggal lan ing mangsa ngarep Kenya bakal dadi negara sing mlaku." - Eliud Kipchoge
- "Aku wiwit mlaku amarga pepadhamu, Patrick Sang, minangka atlit lan aku kepengin dadi kaya dheweke." - Eliud Kipchoge
- "Aku rumangsa medali padha, aku bakal dadi pesaing, aku ora sambat." - Eliud Kipchoge
- "Aku tangi jam 5 esuk, jam 6 esuk aku arep latihan. Aku bali lan santai, nedha awan, turu sethithik, banjur olahraga maneh jam 4 sore kanggo mlayu sore. Banjur santai, nedha bengi lan turu jam 9 bengi nganti dina sabanjure. - Eliud Kipchoge
- "Aku pengin mudhun ing sejarah minangka pelari maraton sing paling apik, lan kanggo generasi sabanjure aku pengin dadi panutan minangka pelari uga wong." - Eliud Kipchoge
- "Aku pengin mlayu kanthi pikiran sing santai." - Eliud Kipchoge
- "Aku pengin nuduhake marang jagad yen sampeyan bisa ngluwihi pikirane, sampeyan bisa ngilangi luwih akeh tinimbang sing sampeyan pikirake." - Eliud Kipchoge
- "Aku pengin tetep suwe lan ninggalake tandha supaya generasi mudha bisa kepengin dadi ndhuwur kaya aku. Aku seneng olahraga, lan iki sing ndadekake aku. - Eliud Kipchoge
- "Aku bakal ngajari bocah-bocah carane mikir kanthi cara sing positif." - Eliud Kipchoge
- "Aku pengin ngandhani saben jiwa sing urip ing jagad iki manawa sapa wae bisa nindakake apa wae sing dikarepake, sing dibutuhake yaiku percaya lan percaya marang awake dhewe." - Eliud Kipchoge
- "Aku yakin yen sampeyan pengin tuwuh ing profesi, konsistensi minangka kunci ... Aku ketat babagan tujuan lan latihan." - Eliud Kipchoge
- "Aku seneng dadi manungsa pisanan sing mlaku sajrone rong jam." - Eliud Kipchoge
- "Aku ngirim pesen kanggo saben wong ing donya iki yen sampeyan kerja keras, yen sampeyan bener-bener konsentrasi, nalika sampeyan nyetel prioritas sing dhuwur, yen sampeyan bener-bener nyetel gol, lan sijine ing atimu lan ing pikiran lan ing. pikiran sampeyan, sampeyan bakal ngrampungake, tanpa pitakonan." - Eliud Kipchoge
- "Yen atlit bisa nyedhaki penggemare, akeh wong sing seneng mlayu." - Eliud Kipchoge
- "Yen aku ora kejawab latihan, aku ora bakal turu." - Eliud Kipchoge
- "Yen sampeyan andhap asor, konsentrasi sampeyan bakal dhuwur banget." - Eliud Kipchoge
- "Yen sampeyan ora disiplin, sampeyan dadi abdi kanggo swasana ati lan karepmu." - Eliud Kipchoge
- "Yen sampeyan pracaya marang soko lan sijine ing pikiran lan atimu, iku bisa diwujudake." - Eliud Kipchoge
- "Yen sampeyan konsentrasi ing kaca spion, sampeyan bakal nabrak lan nyebabake kacilakan." - Eliud Kipchoge
- "Yen sampeyan ora ngatur pikiran sampeyan, pikiran sampeyan bakal ngatur sampeyan." - Eliud Kipchoge
- "Yen sampeyan olahraga karo atlit sing cepet, sampeyan bakal terus meksa." - Eliud Kipchoge
- "Yen sampeyan kerja keras, tindakake apa sing dibutuhake lan atur prioritas kanthi bener, mula sampeyan bisa nindakake tanpa njupuk trabasan. Yen sampeyan njupuk trabasan, sampeyan ora bisa bebas. - Eliud Kipchoge
- "Aku yakin yen sampeyan pengin tuwuh ing profesi, konsistensi minangka kunci." - Eliud Kipchoge
- "Aku ketat babagan tujuan kerja lan latihan." - Eliud Kipchoge
- "Ing urip, ide yaiku seneng." - Eliud Kipchoge
- "Ing ngarep, aku isih kudu tampil apik lan isih kudu menang maraton. Nanging aku rumangsa luwih saka apa wae sing kudu dakgawe sejarah. - Eliud Kipchoge
- "Ing maraton, babak pertama mung balapan biasa. Ing 15 kilometer, 20 kilometer, kabeh wong isih arep ana. Ing ngendi maraton diwiwiti sawise 30 kilometer. Ing kono sampeyan ngrasakake lara ing endi wae ing awak. Otot-otot pancen lara, lan mung atlit sing paling disiapake lan diatur kanthi apik sawise iku. Aku bakal mlaku kanthi jangkah, nanging sawise 30 kilometer, aku bakal ngganti langkahku dhewe. Lan yen sampeyan wis siyap nututi aku, banjur kita bisa bebarengan. - Eliud Kipchoge
- "Ing offseason aku ngidini awak pulih, pikiranku pulih." - Eliud Kipchoge
- "Iku tegese banget kanggo Kenya, mlaku sajrone rong jam, bebarengan kita bisa nggawe jagad sing apik." - Eliud Kipchoge
- "Iku dudu babagan dadi sing paling apik, nanging babagan dadi luwih apik tinimbang wingi." - Eliud Kipchoge
- “Ora bab sikil; bab ati lan pikiran.” - Eliud Kipchoge
- "Ora tugas sing penting, nanging carane sampeyan nindakake." - Eliud Kipchoge
- "Isih sikilku sing mlaku, dudu sepatu." - Eliud Kipchoge
- "Terus dorong, terus maju, lan aja nyerah kanggo ngimpi." - Eliud Kipchoge
- "Tetep tenang ngidini sampeyan mikir kanthi luwih cetha lan sabar ngidini sampeyan siyap babagan cara paling apik kanggo mbukak balapan sing apik." - Eliud Kipchoge
- "Urip iku kabeh babagan nyurung wektu sing angel." - Eliud Kipchoge
- "Marathon iku urip. Lan urip iku ngendi sampeyan maju." - Eliud Kipchoge
- "Marathon dudu acara individu, nanging acara tim." - Eliud Kipchoge
- "Kebugaran mental nduweni peran gedhe sajrone kompetisi. Yen sampeyan ora ngatur pikiran sampeyan, pikiran sampeyan bakal nguwasani sampeyan. - Eliud Kipchoge
- "Kekuwatan mental padha pentinge karo kekuatan fisik." - Eliud Kipchoge
- "Mentalitas ing endi sukses. Aku bakal mulang bocah-bocah carane mikir kanthi cara sing positif. - Eliud Kipchoge
- “Pikiranku tansah bebas. Pikiranku fleksibel.” - Eliud Kipchoge
- "Pikiranku resik ... Saka kilometer pisanan nganti kilometer pungkasan, aku ngerti yen aku duwe." - Eliud Kipchoge
- “Rahasiaku? Aku mlaku kanthi ati lan pikiranku." - Eliud Kipchoge
- "Ora ana sing luwih kuwat tinimbang pikiran sing tentrem." - Eliud Kipchoge
- "Mung wong sing disiplin ing urip sing gratis. Yen sampeyan ora disiplin, sampeyan dadi budak saka swasana ati lan karepmu." - Eliud Kipchoge
- "Nyeri iku ora bisa dihindari, kasangsaran iku opsional." - Eliud Kipchoge
- "Passion minangka pilihan. Sampeyan kudu milih dadi gedhe. Iku dudu kesempatan, nanging pilihan." - Eliud Kipchoge
- "Secara pribadi, aku ora percaya karo watesan." - Eliud Kipchoge
- "Mlaku ora mung olahraga, nanging cara urip." - Eliud Kipchoge
- "Disiplin diri diwiwiti saka sampeyan. Iku ora wong liya. Diwiwiti karo sampeyan. Miwiti kanggo nliti dhewe… Disiplin dhiri nindakake apa sing bener tinimbang nindakake apa sing dirasakake. Kuwi tegesé disiplin dhiri.” - Eliud Kipchoge
- "Kadhangkala sing dibutuhake mung sawetara penyesuaian kanggo ngadhepi alangan ing urip." - Eliud Kipchoge
- "Kesuksesan ora final, kegagalan ora bakal mateni: iku wani nerusake." - Eliud Kipchoge
- "Wektu paling apik kanggo nandur wit yaiku 25 taun kepungkur. Wektu paling apik nomer loro kanggo nandur wit yaiku dina iki." - Eliud Kipchoge
- "Cara paling apik kanggo nggayuh tujuan sampeyan yaiku fokus ing proses, dudu asil." - Eliud Kipchoge
- "Kamulyan sing paling gedhe ing urip ora ana sing tiba, nanging saben dina tiba." - Eliud Kipchoge
- "Kabungahan paling gedhe ing urip yaiku ora nggayuh tujuan sampeyan, nanging mbantu wong liya nggayuh tujuane." - Eliud Kipchoge
- “Hukum alam ora bisa ngidini kabeh manungsa bisa mikir bebarengan. Kanggo ngilangi alangan rong jam, aku pengin mbukak pikiran kanggo mikir yen ora ana manungsa sing winates. - Eliud Kipchoge
- "Marathon iku angel; dina kapindho, sampeyan ora munggah utawa mudhun undhak-undhakan. - Eliud Kipchoge
- "Pikiran iku watesan. Anggere pikiran bisa mbayangno kasunyatan manawa sampeyan bisa nindakake, sampeyan bisa nindakake. - Eliud Kipchoge
- "Faktor sing paling penting sing mbantu aku ngilangi tandha rong jam. Salah sijine yaiku kerja tim. Sing nomer loro yaiku wong-wong sing ana ing sekitarku. Latihan sing apik.” - Eliud Kipchoge
- "Batesan mung sing kita pasangake dhewe." - Eliud Kipchoge
- "Karsa menang ora ana apa-apa yen sampeyan ora duwe kekarepan kanggo nyiapake." - Eliud Kipchoge
- "Ana rumus: 100% saka aku ora ana apa-apa dibandhingake karo 1% saka kabeh tim." - Eliud Kipchoge
- "Ora ana pengganti kanggo kerja keras." - Eliud Kipchoge
- "Dalan iki paling apik kanggo mlaku bebarengan." - Eliud Kipchoge
- "Mikir kanthi positif lan percaya diri ngganti uripku. Yen sampeyan tetep konsisten lan kerja keras, sampeyan bisa sukses nganti suwe." - Eliud Kipchoge
- "Kanggoku, mlaku iku urip. Aku mlaku kanggo urip maneh lan seneng urip sehat. Aku tansah ngomong: mlayu ing wayah esuk kaya mangan woh sedina - iku ngusir dhokter. Iku apik kanggo pikiran sampeyan." - Eliud Kipchoge
- "Mlaku dhewe ora olahraga. Mlayu karo wong liya iku olahraga.” - Eliud Kipchoge
- "Kanggo menang ora penting. Dadi sukses iku ora penting. Cara ngrancang lan nyiapake iku penting banget. Yen sampeyan ngrancang kanthi apik lan nyiapake kanthi apik, mula sukses bisa teka ing dalan. Banjur menang bisa teka ing dalan." - Eliud Kipchoge
- "Kesatuan iku kekuatan, keragaman iku kekuwatan." - Eliud Kipchoge
- "Apa sing dadi motivasi aku saben taun, yaiku katresnan kanggo olahraga lan warisan sing pengin daktinggalake kanggo generasi saiki lan sabanjure." - Eliud Kipchoge
- "Nalika aku nandhang lara, aku nyoba mbingungake pikiranku supaya ora lali babagan lara lan mikir babagan jarak. Aku ora pengin rasa lara ana ing pikiranku, amarga aku bakal kelangan fokus kanggo mlaku. Sawise menang, sampeyan ora bakal nandhang lara, nanging mengko. Maraton iku hard; dina kapindho, sampeyan ora munggah utawa mudhun undhak-undhakan. - Eliud Kipchoge
- "Nalika aku ora kejawab sesi latihan, kaya ora ana diskusi karo kanca-kancamu, sing ana enem wong sing ngrembug babagan topik." - Eliud Kipchoge
- "Nalika aku mlaku, aku rumangsa apik. Pikiranku krasa apik. Aku turu kanthi bebas, lan aku seneng urip." - Eliud Kipchoge
- "Nalika isih enom, aku bakal mlayu kanggo seneng-seneng lan aku ora ngerti yen iki bakal dadi karirku." - Eliud Kipchoge
- "Yen sampeyan nemokake passion sampeyan, sampeyan ora tau kerja sedina ing urip sampeyan." - Eliud Kipchoge
- "Yen sampeyan ngrancang kanthi apik lan nyiapake kanthi apik, sukses bisa teka ing dalan. Banjur menang bisa teka ing dalan." - Eliud Kipchoge
- "Nalika sampeyan eseman lan sampeyan seneng, sampeyan bisa micu pikiran supaya ora ngrasakake sikilmu." - Eliud Kipchoge
- "Yen sampeyan kerja keras, nalika sampeyan bener-bener konsentrasi, nalika sampeyan nyetel prioritas sing dhuwur, nalika sampeyan nemtokake target, lan sijine ing atimu lan ing pikiran, sampeyan bakal bisa ngrampungake, tanpa pitakonan." - Eliud Kipchoge
- "Menang iku apik, nanging lelungan iku sing penting." - Eliud Kipchoge
- "Kanthi ati sing kuwat lan pikiran sing apik, sampeyan bisa nindakake." - Eliud Kipchoge
- "Sampeyan ora bisa nglatih dhewe lan ngarep-arep bisa mlaku kanthi cepet." - Eliud Kipchoge