Cardiopulmonary Resuscitation (CPR) ແມ່ນທັກສະການຊ່ວຍຊີວິດທີ່ສຳຄັນ ທີ່ສາມາດເປັນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຊີວິດ ແລະ ຄວາມຕາຍໃນເຫດສຸກເສີນ ເຊັ່ນ: ການຈັບກຸມຫົວໃຈ. CPR ແມ່ນເຕັກນິກທີ່ສໍາຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບີບອັດຫນ້າເອິກແລະຫາຍໃຈກູ້ໄພເພື່ອຮັກສາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະອົກຊີເຈນໃຫ້ກັບອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນຈົນກ່ວາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດເປັນມືອາຊີບມາຮອດ. ການຮູ້ວິທີການປະຕິບັດ CPR ສາມາດເພີ່ມໂອກາດຂອງການຢູ່ລອດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບຄົນທີ່ປະສົບກັບຫົວໃຈເຕັ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງການແຊກແຊງໄວ
ການຈັບກຸມຫົວໃຈແມ່ນເປັນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຫົວໃຈຢຸດເຕັ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ນໍາໄປສູ່ການຢຸດການໄຫຼຂອງເລືອດໄປສູ່ອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນ. ການແຊກແຊງທັນທີແມ່ນສໍາຄັນໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ກັບສະຫມອງແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ. ທຸກໆນາທີທີ່ບໍ່ມີ CPR ແລະ defibrillation ຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການຢູ່ລອດປະມານ 7-10%. ດັ່ງນັ້ນ, ການປະຕິບັດ CPR ທັນທີສາມາດຊື້ເວລາທີ່ມີຄຸນຄ່າຈົນກ່ວາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດທີ່ເປັນມືອາຊີບມາຮອດ, ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ.
ຄູ່ມືຂັ້ນຕອນເພື່ອປະຕິບັດ CPR
ການປະຕິບັດການຟື້ນຕົວຂອງຫົວໃຈ (CPR) ແມ່ນທັກສະການຊ່ວຍຊີວິດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສາມາດປັບປຸງໂອກາດຂອງການຢູ່ລອດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບຄົນທີ່ປະສົບກັບຫົວໃຈຢຸດ. ຄູ່ມືຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນນີ້ອະທິບາຍເຖິງການປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດໃນເວລາທີ່ບໍລິຫານ CPR. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການກະ ທຳ ທີ່ໄວແລະຕັດສິນໃຈແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ແລະທ່ານຄວນຈະໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ຄວາມປອດໄພແລະຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອ.
ຂັ້ນຕອນທີ 1: ປະເມີນສະຖານະການ
ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າຫາຜູ້ເຄາະຮ້າຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະພາບແວດລ້ອມແມ່ນປອດໄພສໍາລັບທັງທ່ານແລະຜູ້ປະສົບໄພ. ກວດເບິ່ງອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນເຊັ່ນ: ການຈະລາຈອນ, ໄຟໄຫມ້, ຫຼືອັນຕະລາຍໄຟຟ້າ. ຖ້າສະຖານທີ່ປອດໄພ, ເຂົ້າຫາຜູ້ເຄາະຮ້າຍແລະປະເມີນການຕອບສະຫນອງຂອງພວກເຂົາ. ແຕະໃສ່ບ່າເບົາໆ ແລະຮ້ອງດັງໆ, “ເຈົ້າສະບາຍດີບໍ?” ຖ້າບໍ່ມີການຕອບສະຫນອງ, ດໍາເນີນການຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.
ຂັ້ນຕອນທີ 2: ໂທຫາການຊ່ວຍເຫຼືອສຸກເສີນ
ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ຕອບສະໜອງ ແລະ ຫາຍໃຈບໍ່ປົກກະຕິ, ຫຼືພຽງແຕ່ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ, ໃຫ້ໂທຫາແພດສຸກເສີນທັນທີ. ແຈ້ງສະຖານະການ, ສະຖານທີ່ຂອງເຈົ້າ, ແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃດໆທີ່ຜູ້ສົ່ງມອບໃຫ້.
ຂັ້ນຕອນທີ 3: ເປີດທາງເດີນຫາຍໃຈ
ວາງຕົວຜູ້ເຄາະຮ້າຍຢູ່ເທິງຫຼັງຂອງພວກເຂົາຢູ່ເທິງພື້ນຜິວທີ່ແຫນ້ນຫນາ. ເປີດເສັ້ນທາງຫາຍໃຈເພື່ອຮັບປະກັນການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ອຽງຫົວໄປຂ້າງຫຼັງ: ເອົາມືຂອງທ່ານວາງໃສ່ໜ້າຜາກຂອງຜູ້ນັ້ນ ແລະອຽງຫົວໄປທາງຫຼັງຄ່ອຍໆ.
- ຍົກຄາງ: ຍົກຄາງຂຶ້ນໂດຍໃຊ້ມືອີກເບື້ອງໜຶ່ງເພື່ອເປີດທໍ່ຫາຍໃຈໃຫ້ເຕັມທີ່. ອັນນີ້ຊ່ວຍຮັບປະກັນທາງຜ່ານທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບອາກາດເຂົ້າສູ່ປອດ.
ຂັ້ນຕອນທີ 4: ກວດເບິ່ງການຫາຍໃຈ
ເບິ່ງ, ຟັງ, ແລະຮູ້ສຶກເຖິງອາການຂອງການຫາຍໃຈ.
- ຊອກຫາການເຄື່ອນໄຫວຂອງຫນ້າເອິກ: ສັງເກດເບິ່ງການຂຶ້ນແລະຫຼຸດລົງຂອງຫນ້າເອິກ.
- ຟັງສຽງຫາຍໃຈ: ເອົາຫູຂອງເຈົ້າໃກ້ກັບປາກຂອງຄົນ ແລະຟັງການຫາຍໃຈ.
- ຮູ້ສຶກລົມຫາຍໃຈຢູ່ແກ້ມ: ເອົາແກ້ມຂອງເຈົ້າໃກ້ປາກຄົນເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າລົມຫາຍໃຈອອກ.
ຂັ້ນຕອນທີ 5: ເລີ່ມຕົ້ນການບີບອັດຫນ້າເອິກ
ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ຫາຍໃຈຫຼືພຽງແຕ່ຫາຍໃຈ, ເລີ່ມຕົ້ນການບີບອັດຫນ້າເອິກ. ວາງສົ້ນມືຂອງເຈົ້າໃສ່ຈຸດໃຈກາງຂອງໜ້າເອິກຂອງຄົນ. ວາງມືອີກເບື້ອງໜຶ່ງໄວ້ເທິງ ແລະຕິດນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
- ທ່າທາງຂອງມື: ວາງມືຂອງເຈົ້າ, ເບື້ອງໜຶ່ງຢູ່ເທິງສຸດຂອງອີກເບື້ອງໜຶ່ງ, ຢູ່ເຄິ່ງລຸ່ມຂອງກະດູກເອິກ (sternum) - ຢູ່ລຸ່ມເສັ້ນຫົວນົມ.
- ເຕັກນິກການບີບອັດ: ວາງບ່າຂອງເຈົ້າໂດຍກົງໃສ່ມືຂອງເຈົ້າ ແລະໃຊ້ນໍ້າໜັກສ່ວນເທິງຂອງເຈົ້າເພື່ອບີບອັດໜ້າເອິກໃຫ້ເລິກຢ່າງໜ້ອຍ 2 ນິ້ວ (5 ຊັງຕີແມັດ) ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ ແລະເດັກນ້ອຍ ແລະ 1.5 ນິ້ວ (4 ຊັງຕີແມັດ) ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.
- ອັດຕາການບີບອັດ: ປະຕິບັດການບີບອັດໃນອັດຕາ 100-120 ການບີບອັດຕໍ່ນາທີ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຫນ້າເອິກຫົດຕົວຢ່າງເຕັມສ່ວນລະຫວ່າງການບີບອັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼອອກສູງສຸດ.
ຂັ້ນຕອນທີ 6: ໃຫ້ລົມຫາຍໃຈກູ້ໄພ
ຫຼັງຈາກການບີບອັດ 30, ໃຫ້ລົມຫາຍໃຈກູ້ໄພສອງຄັ້ງເພື່ອສົ່ງອົກຊີເຈນໄປສູ່ປອດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.
- ເປີດທາງເດີນຫາຍໃຈ: ອຽງຫົວໄປມາ ແລະຍົກຄາງຂຶ້ນ.
- ປະທັບຕາ: ສ້າງປະທັບຕາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປາກຂອງບຸກຄົນຂອງທ່ານ.
- ຫາຍໃຈອອກ: ໃຫ້ຫາຍໃຈຊ່ວຍສອງຄັ້ງ, ແຕ່ລະຄັ້ງໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງວິນາທີ, ແລະສັງເກດການຂຶ້ນໜ້າເອິກ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສະດວກສະບາຍໃນການສະຫນອງການຫາຍໃຈຊ່ວຍ, CPR ມືເທົ່ານັ້ນ (ການບີບອັດຫນ້າເອິກໂດຍບໍ່ມີການຫາຍໃຈ) ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຍອມຮັບໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຮູບແບບໃດ ໜຶ່ງ ຂອງ CPR ແມ່ນດີກ່ວາບໍ່ມີ CPR.
ຂັ້ນຕອນທີ 7: ສືບຕໍ່ CPR
ສືບຕໍ່ຮອບວຽນຂອງການບີບອັດໜ້າເອິກ 30 ເທື່ອ ຕິດຕາມດ້ວຍລົມຫາຍໃຈກູ້ໄພສອງຄັ້ງ. ຢ່າຢຸດ CPR ຈົນກ່ວາຄົນນັ້ນເລີ່ມຫາຍໃຈດ້ວຍຕົນເອງ, ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດສຸກເສີນມາຮອດ, ຫຼືເຈົ້າເມື່ອຍເກີນໄປທີ່ຈະສືບຕໍ່.
ຂັ້ນຕອນທີ 8: ໃຊ້ Defibrillator ອັດຕະໂນມັດພາຍນອກ (AED)
ຖ້າມີເຄື່ອງກະຕຸ້ນເຕືອນພາຍນອກອັດຕະໂນມັດ (AED) ໃຫ້ໃຊ້ມັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
- ເປີດ AED: ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງອຸປະກອນສໍາລັບການນໍາໃຊ້.
- ນຳໃຊ້ແຜ່ນຮອງພື້ນ: ແນບແຜ່ນ AED ໃສ່ໜ້າເອິກຂອງຄົນຕາມການແນະນຳຂອງອຸປະກອນ.
- ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງ AED: ຟັງແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ AED ສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງອາການຊ໊ອກ. ສືບຕໍ່ CPR ທັນທີຫຼັງຈາກເກີດອາການຊ໊ອກ.
ການພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບ CPR ສົບຜົນສໍາເລັດ
ການປະຕິບັດການຟື້ນຕົວຂອງ Cardiopulmonary (CPR) ເປັນທັກສະທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງການຄວາມແມ່ນຍໍາແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ໃນລາຍລະອຽດ. ຄວາມສໍາເລັດໃນ CPR ມັກຈະຖືກກໍານົດໂດຍການພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຜູ້ກູ້ໄພຕ້ອງຈື່ໄວ້. ການພິຈາລະນາເຫຼົ່ານີ້ຮັບປະກັນວ່າເຕັກນິກການຊ່ວຍຊີວິດໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເພີ່ມໂອກາດຂອງຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກສໍາລັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາການພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບ CPR ທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ:
1. ຮັກສາຄວາມເລິກການບີບອັດທີ່ເຫມາະສົມ
ຄວາມເລິກຂອງການບີບອັດທີ່ພຽງພໍແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ປະສິດທິພາບຂອງການບີບອັດຫນ້າເອິກ. ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ ແລະເດັກນ້ອຍ, ການບີບອັດຄວນມີຄວາມເລິກຢ່າງໜ້ອຍ 2 ນິ້ວ (5 ຊັງຕີແມັດ). ໃນກໍລະນີຂອງເດັກນ້ອຍ, ຄວາມເລິກ 1.5 ນິ້ວ (4 ຊັງຕີແມັດ) ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້. ໜ່ວຍກູ້ໄພຄວນລະວັງບໍ່ໃຫ້ກົດເບົາ ຫຼື ແຮງເກີນໄປ ເພາະຄວາມເລິກທີ່ບໍ່ເໝາະສົມອາດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄດ້.
2. ໃຫ້ອັດຕາການບີບອັດທີ່ພຽງພໍ
ອັດຕາການບີບອັດແມ່ນຈໍານວນການບີບອັດຫນ້າເອິກທີ່ສົ່ງຕໍ່ນາທີ. ອັດຕາທີ່ແນະນໍາສໍາລັບ CPR ແມ່ນລະຫວ່າງ 100 ແລະ 120 compression ຕໍ່ນາທີ. ການຮັກສາຈັງຫວະທີ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະສອດຄ່ອງແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັບປະກັນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການໄຫຼວຽນຂອງອົກຊີເຈນໄປສູ່ອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນ. ຜູ້ກູ້ໄພສາມາດນໍາໃຊ້ການຕີຂອງເພງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍຫຼືຄໍາແນະນໍາຂອງ metronome ເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາອັດຕາການບີບອັດທີ່ເຫມາະສົມ.
3. ຮັບປະກັນຕໍາແຫນ່ງມືທີ່ເຫມາະສົມ
ການວາງມືທີ່ຖືກຕ້ອງຢູ່ເທິງຫນ້າເອິກແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການບີບອັດທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ໜ່ວຍກູ້ໄພຄວນວາງມືໃສ່ບໍລິເວນກະດູກຂ້າງລຸ່ມຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ sternum. ການວາງມືຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍໂອນກໍາລັງຂອງການບີບອັດໄປສູ່ຫົວໃຈ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລືອດຖືກສູບຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ການວາງມືທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງອາດຈະເຮັດໃຫ້ການບີບອັດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫນ້ອຍລົງແລະໂອກາດທີ່ຈະລອດຊີວິດຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຫຼຸດລົງ.
4. ອະນຸຍາດໃຫ້ຫົດຫນ້າເອິກຢ່າງເຕັມທີ່
ຫຼັງຈາກການບີບອັດແຕ່ລະຄັ້ງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຫນ້າເອິກຫົດຕົວຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ການອະນຸຍາດໃຫ້ຫນ້າເອິກກັບຄືນສູ່ຕໍາແຫນ່ງທໍາມະຊາດລະຫວ່າງການບີບອັດເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫ້ອງຫົວໃຈເຕີມເຕັມດ້ວຍເລືອດ. ຜູ້ກູ້ໄພຄວນຫຼີກລ່ຽງການວາງໜ້າເອິກ ຫຼື ຮັກສາຄວາມດັນໃຫ້ຄົງທີ່, ເພາະວ່າການບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ການຫົດໜ້າເອິກເຕັມທີ່ສາມາດຫຼຸດປະສິດທິພາບຂອງການບີບອັດໄດ້.
5. ປະສານງານການບີບອັດແລະການຫາຍໃຈ
ການປະສານງານລະຫວ່າງການບີບອັດຫນ້າເອິກແລະການຫາຍໃຈກູ້ໄພແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຮັກສາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ມີອົກຊີເຈນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຜູ້ກູ້ໄພຄວນຫັນປ່ຽນລະຫວ່າງການບີບອັດແລະການຫາຍໃຈຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຫຼຸດຜ່ອນການຂັດຂວາງໃດໆໃນວົງຈອນ CPR. ການປະສານງານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເສີມຂະຫຍາຍປະສິດທິຜົນລວມຂອງຄວາມພະຍາຍາມຟື້ນຟູ.
6. ໝູນໜ່ວຍກູ້ໄພຖ້າຈຳເປັນ
CPR ສາມາດເປັນຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າອາດຈະຖືກກໍານົດ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງການບີບອັດຫນ້າເອິກ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໜ່ວຍກູ້ໄພຄວນໝຸນຕຳແໜ່ງທຸກໆສອງນາທີເພື່ອຮັກສາປະສິດທິພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຜູ້ກູ້ໄພສົດສາມາດກ້າວໄປສູ່ການສືບຕໍ່ CPR ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ຮັບປະກັນວ່າຜູ້ເຄາະຮ້າຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງທີ່ສອດຄ່ອງແລະມີຄຸນນະພາບສູງຈົນກ່ວາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບມາຮອດ.
ສະຫຼຸບ
ຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດ CPR ແມ່ນທັກສະທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສາມາດຊ່ວຍປະຢັດຊີວິດໃນເວລາສຸກເສີນ. ການແຊກແຊງໄວແລະມີປະສິດທິພາບແມ່ນສໍາຄັນໃນກໍລະນີຂອງການຈັບກຸມຫົວໃຈ, ແລະການຮູ້ເຕັກນິກທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຄວາມສໍາເລັດ. ໂດຍການເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີຄວາມຮູ້ການຊ່ວຍຊີວິດນີ້, ທ່ານກາຍເປັນຕົວເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສໍາຄັນໃນລະບົບຕ່ອງໂສ້ການຢູ່ລອດ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໂອກາດທີ່ຈະຟື້ນຕົວຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ການຝຶກອົບຮົມແບບປົກກະຕິແລະການຢັ້ງຢືນໃນ CPR ສາມາດເພີ່ມຄວາມພ້ອມຂອງທ່ານເພື່ອຕອບສະຫນອງຕໍ່ເຫດການສຸກເສີນແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການກໍ່ສ້າງຊຸມຊົນທີ່ປອດໄພແລະທົນທານຕໍ່ຫຼາຍຂຶ້ນ.