ອົງດາໄລລາມະຊຸດທີ 14, ຊື່ທາງສາສະ ໜາ: Tenzin Gyatso, ຫຍໍ້ມາຈາກ Jetsun Jamphel Ngawang Lobsang Yeshe Tenzin Gyatso; ເກີດ Lhamo Thondup, ແມ່ນປະຈຸບັນອົງດາໄລລາມະ. ອົງດາໄລລາ ລຳ ແມ່ນພຣະສົງ ສຳ ຄັນຂອງໂຮງຮຽນ Gelug, ໂຮງຮຽນ ໃໝ່ ທີ່ສຸດຂອງສາດສະ ໜາ ທິເບດເຊິ່ງໄດ້ຖືກ ນຳ ພາຢ່າງເປັນທາງການໂດຍ Ganden Tripas. ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ສົງຄາມ Dalai Lama ຄັ້ງທີ 5 ເຖິງປີ 1959, ລັດຖະບານກາງຂອງທິເບດ, Ganden Phodrang ໄດ້ລົງທຶນ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງອົງດາໄລລາມະດ້ວຍ ໜ້າ ທີ່ທາງໂລກ.
ລາວໄດ້ເດີນທາງໄປທົ່ວໂລກແລະໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງຊາວທິເບດ, ສິ່ງແວດລ້ອມ, ເສດຖະກິດ, ສິດທິຂອງແມ່ຍິງ, ບໍ່ໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງ, ການສົນທະນາກ່ຽວກັບສາສະ ໜາ, ຟີຊິກ, ດາລາສາດ, ພຸດທະສາດສະ ໜາ ແລະວິທະຍາສາດ, ຄວາມຮູ້ທາງດ້ານປະສາດ, ສຸຂະພາບຈະເລີນພັນແລະເພດ, ພ້ອມດ້ວຍຫົວຂໍ້ຕ່າງໆຂອງ ຄຳ ສອນທາງພຸດທະສາສະ ໜາ ແລະ Mahayana ແລະ Vajrayana.
ບາງຄໍາເວົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກດາລາລາມະມີໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
- "ຈິດໃຈທີ່ມີລະບຽບວິໄນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກ, ແລະຈິດໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ລະເມີດນໍາໄປສູ່ຄວາມທຸກທໍລະມານ." - Dalai Lama
- "ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຜິດພາດແລະຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບແລະກ່າວໂທດຄວາມຊົ່ວຮ້າຍຈະຖືກນັບຖືຄືກັບວ່າລາວໄດ້ເປີດເຜີຍຄວາມລັບຂອງບາງສິ່ງທີ່ເຊື່ອງໄວ້." - Dalai Lama
- "ບ່ວງບໍ່ສາມາດລົດຊາດອາຫານທີ່ມັນນໍາມາໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຜູ້ຊາຍໂງ່ຈ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈປັນຍາຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ສະຫລາດໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຈະເຂົ້າຮ່ວມກັບນັກວິຊາການ. " - Dalai Lama
- "ທັດສະນະຄະຕິທີ່ແທ້ຈິງຕໍ່ຄົນອື່ນບໍ່ປ່ຽນແປງເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າປະພຶດຕົວບໍ່ດີຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດ." - Dalai Lama
- "ຄວາມທຸກທໍລະມານທັງຫມົດແມ່ນເກີດຈາກການບໍ່ຮູ້. ປະຊາຊົນເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດກັບຜູ້ອື່ນໃນການຊອກຫາຄວາມສຸກຫຼືຄວາມພໍໃຈຂອງຕົນເອງ. " - Dalai Lama
- "ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໄດ້, ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂຂອບເຂດທີ່ທ່ານສາມາດທົນຕໍ່ວິທີທີ່ທ່ານເລືອກທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຕໍ່ສະຖານະການ." - Dalai Lama
- "ຕາສໍາລັບຕາ ... ພວກເຮົາທຸກຄົນຕາບອດ." - Dalai Lama
- "ຄວາມໂກດແມ່ນຜູ້ທໍາລາຍອັນສຸດທ້າຍຂອງຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງທ່ານເອງ". - Dalai Lama
- "ໃນຂະນະທີ່ປະຊາຊົນມີຊີວິດຢູ່ໃນມື້ນີ້, ພວກເຮົາຕ້ອງພິຈາລະນາຄົນໃນອະນາຄົດ: ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະອາດແມ່ນສິດທິຂອງມະນຸດເຊັ່ນກັນ. ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຮົາຕໍ່ຜູ້ອື່ນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າໂລກທີ່ພວກເຮົາແຜ່ແມ່ນມີສຸຂະພາບດີ, ຖ້າບໍ່ມີສຸຂະພາບ, ກ່ວາພວກເຮົາພົບມັນ. " - Dalai Lama
- "ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຫາຍໃຈເຂົ້າໄປ, ຈົ່ງຮັກສາຕົວທ່ານເອງ. ເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈອອກ, ຮັກແພງທຸກຄົນ. " - Dalai Lama
- "ມີຄວາມສຸກທີ່ຈະປ່ຽນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ບໍ່ເຄີຍປ່ຽນຄ່າຂອງທ່ານ." - Dalai Lama
- "ຈົ່ງມີຄວາມກະຕັນຍູເມື່ອໃດກໍ່ຕາມ. ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້. " - Dalai Lama
- "ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາທັງຫມົດແບ່ງປັນແຜ່ນດິນໂລກນີ້, ພວກເຮົາຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງແລະສັນຕິພາບກັບກັນແລະກັນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຝັນ, ແຕ່ຄວາມຈໍາເປັນ. " - Dalai Lama
- "ເລືອກທີ່ຈະມີຄວາມພູມໃຈ, ມັນກໍ່ດີກວ່າ." - Dalai Lama
- "ຢ່າຫຼີກເວັ້ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງການກະທໍາຂອງທ່ານ." - Dalai Lama
- "ບໍ່ເຄີຍຜິດພາດຄວາມງຽບສະຫງົບຂອງຂ້າພະເຈົ້າສໍາລັບການບໍ່ຮູ້, ຄວາມສະຫງົບຂອງຂ້າພະເຈົ້າສໍາລັບການຍອມຮັບຫຼືຄວາມເມດຕາຂອງຂ້ອຍສໍາລັບຄວາມອ່ອນແອ. ຄວາມເມດຕາແລະຄວາມອົດທົນບໍ່ແມ່ນອາການຂອງຄວາມອ່ອນເພຍແຕ່ເປັນອາການຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. " - Dalai Lama
- "ທຸກໆມື້ຄິດວ່າເມື່ອທ່ານຕື່ນຂຶ້ນ, ມື້ນີ້ຂ້າພະເຈົ້າໂຊກດີທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່, ຂ້າພະເຈົ້າມີຊີວິດມະນຸດທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ທໍາລາຍມັນ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຊ້ພະລັງທັງຫມົດຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອພັດທະນາຕົນເອງ, ເພື່ອຂະຫຍາຍຫົວໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າອອກໄປຫາຄົນອື່ນ; ເພື່ອບັນລຸຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງທຸກຄົນ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະມີຄວາມຄິດທີ່ດີຕໍ່ຄົນອື່ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືຄິດວ່າຄົນອື່ນບໍ່ດີ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໃຫ້ຄົນອື່ນຕາມທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້. " - Dalai Lama
- "ປະຕິບັດຕາມສາມ R ຂອງ: - ເຄົາລົບຕົນເອງ. - ເຄົາລົບຄົນອື່ນ. - ຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການກະທໍາຂອງທ່ານທັງຫມົດ. " - Dalai Lama
- "ລືມການລົ້ມເຫຼວ. ຮັກສາບົດຮຽນ. " - Dalai Lama
- "ໃຫ້ຜູ້ທີ່ທ່ານຮັກປີກບິນ, ຮາກທີ່ຈະກັບມາແລະເຫດຜົນທີ່ຈະຢູ່." - Dalai Lama
- "ເນື່ອງຈາກຂະຫນາດຂອງຊີວິດໃນ cosmos, ຊີວິດຂອງມະນຸດແມ່ນບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ blip ຂະຫນາດນ້ອຍ. ແຕ່ລະຄົນຂອງພວກເຮົາແມ່ນຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມພຽງແຕ່ກັບໂລກນີ້, ຜູ້ເຂົ້າພັກ, ຜູ້ທີ່ຈະມີເວລາພຽງແຕ່ຈໍາກັດ. ສິ່ງທີ່ໂງ່ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າຈະໃຊ້ເວລາສັ້ນໆນີ້ເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ພໍໃຈຫຼືຢູ່ໃນຄວາມຂັດແຍ້ງກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາບໍ? ທີ່ດີກວ່າ, ແນ່ນອນ, ທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສັ້ນໆຂອງພວກເຮົາທີ່ນີ້ໃນການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມຫມາຍເປັນ, enriched ໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນແລະເປັນການບໍລິການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. " - Dalai Lama
- "ຄວາມສຸກແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍສະຕິປັນຍາຂອງຄົນຫນຶ່ງກວ່າໂດຍເຫດການພາຍນອກ." - Dalai Lama
- "ຄວາມສຸກບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວ. ມັນມາຈາກການກະທໍາຂອງທ່ານເອງ. " - Dalai Lama
- "ເວລາຍາກກໍ່ສ້າງຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນ. ໂດຍຜ່ານພວກເຂົາພວກເຮົາກໍ່ສາມາດມາຮູ້ຈັກຄວາມໂຫຍດຂອງຄວາມໂກດ. ແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບການດູແລເລິກເຊິ່ງແລະເຄົາລົບບັນຫາສໍາລັບຜູ້ມີບັນຫາເພາະວ່າໂດຍການສ້າງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງກ່າວພວກເຮົາໃຫ້ພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ຈະປະຕິບັດຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນ. " - Dalai Lama
- "ຄວາມສຸກຂອງມະນຸດແລະຄວາມພໍໃຈຂອງມະນຸດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກພາຍໃນຕົວເອງ." - Dalai Lama
- "ທ່າແຮງຂອງມະນຸດຄືກັນກັບທຸກຄົນ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, "ຂ້ອຍບໍ່ມີຄ່າ" ແມ່ນຜິດພາດ. ຢ່າງແທ້ຈິງຜິດ. ທ່ານກໍາລັງຫລອກລວງຕົນເອງ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີອໍານາດຂອງຄວາມຄິດ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍາລັງຂາດຫຍັງແດ່? ຖ້າທ່ານມີກໍາລັງແຮງ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ທຸກຢ່າງ. ມັນມັກຈະເວົ້າວ່າເຈົ້າເປັນເຈົ້າຂອງເຈົ້າເອງ. " - Dalai Lama
- "ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າຄວາມເມດຕາເປັນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ເຮົາສາມາດປະຕິບັດໄດ້ເຊິ່ງຈະນໍາຄວາມສຸກແກ່ພວກເຮົາໃນທັນທີແລະຍາວນານ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເພີດເພີນໃນໄລຍະສັ້ນຂອງຄວາມສຸກຕ່າງໆເຊັ່ນການຮ່ວມເພດ, ຢາເສບຕິດຫຼືການຫຼີ້ນການພະນັນ (ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຄາະພວກມັນ), ແຕ່ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງແລະຄົງທົນ. ປະເພດທີ່ຕິດ. " - Dalai Lama
- "ຂ້າພະເຈົ້າທໍາລາຍສັດຕູຂອງຂ້າພະເຈົ້າເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ." - Dalai Lama
- "ຂ້ອຍຈະບໍ່ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າວິທີການຂອງຂ້ອຍແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ການຕັດສິນໃຈແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານ. ຖ້າທ່ານພົບຈຸດບາງຢ່າງທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ, ທ່ານສາມາດທົດລອງຕົວເອງໄດ້. ຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນບໍ່ມີການນໍາໃຊ້, ທ່ານສາມາດຖິ້ມມັນໄດ້. " - Dalai Lama
- "ຖ້າຫາກວ່າບັນຫາສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ຖ້າວ່າສະຖານະການດັ່ງກ່າວແມ່ນເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນ. ຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການກັງວົນ. ບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດໃນການກັງວົນຫຍັງ. " - Dalai Lama
- "ຖ້າຂ້ອຍມີຄວາມພໍໃຈພຽງແຕ່ສໍາລັບຕົນເອງ, ມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ. ຖ້າຂ້ອຍມີຄວາມສຸກເມື່ອສິ່ງທີ່ດີເກີດຂື້ນກັບຄົນອື່ນ, ໂອກາດຫຼາຍຕື້ຈະມີຄວາມສຸກ! " - Dalai Lama
- "ຖ້າມັນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນ, ແລະຖ້າມັນບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ມັນບໍ່ແມ່ນການໃຊ້." - Dalai Lama
- "ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງມີປືນແລະພະຍາຍາມຂ້າທ່ານ, ມັນຈະສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະຫນີກັບປືນຂອງທ່ານເອງ." - Dalai Lama
- "ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ເຮັດຫຍັງເພື່ອຍັບຍັ້ງຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມໂກດ, ຂີ້ຮ້າຍແລະຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມສຸກຈະຫລີກເວັ້ນພວກເຮົາ." - Dalai Lama
- "ຖ້າທ່ານສາມາດ, ຊ່ວຍຄົນອື່ນ; ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນັ້ນໄດ້, ຢ່າງຫນ້ອຍກໍ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແກ່ພວກເຂົາ. " - Dalai Lama
- "ຖ້າທ່ານບໍ່ຮັກຕົວເອງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກຄົນອື່ນ. ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຮັກຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລ້ວທ່ານບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມເມດຕາຕໍ່ຄົນອື່ນໄດ້. " - Dalai Lama
- "ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນພື້ນຖານສໍາລັບຜູ້ອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວບໍ່ສາມາດລົບກວນຈິດໃຈຂອງທ່ານ." - Dalai Lama
- "ຖ້າທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມເຈັບປວດບາງຢ່າງ, ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງວ່າມີສິ່ງໃດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ. ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ; ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຍັງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນ. " - Dalai Lama
- "ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານນ້ອຍເກີນໄປເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງ, ລອງນອນກັບມູມ." - Dalai Lama
- "ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານນ້ອຍເກີນໄປເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງ, ລອງນອນກັບມູມ." - Dalai Lama
- "ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນມີຄວາມສຸກ, ຈົ່ງປະຕິບັດຄວາມເມດຕາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ, ຈົ່ງປະຕິບັດຄວາມເມດຕາ. " - Dalai Lama
- "ໂດຍທົ່ວໄປ, ຖ້າພວກເຮົາລະມັດລະວັງກວດເບິ່ງສະຖານະການໃດຫນຶ່ງໂດຍວິທີທີ່ບໍ່ສະເຫມີແລະມີຄວາມຊື່ສັດ, ພວກເຮົາຈະຮັບຮູ້ວ່າໃນຂອບເຂດທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເປີດເຜີຍກິດຈະກໍາ." - Dalai Lama
- "ເພື່ອຈະກາຍເປັນຮຸ່ງເຮືອງ, ບຸກຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງໄດ້ເຮັດວຽກຫນັກ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາຕ້ອງເສຍສະລະເວລາຫຼາຍ." - Dalai Lama
- "ໃນການປະຕິບັດການປະຕິບັດໃນທາງບວກ, ພວກເຮົາຕ້ອງພັດທະນານີ້ເປັນວິໄສທັດໃນທາງບວກ." - Dalai Lama
- "ໃນການຕໍ່ສູ້ຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການເສລີພາບ, ຄວາມຈິງແມ່ນອາວຸດພຽງແຕ່ພວກເຮົາມີ." - Dalai Lama
- "ຄວາມສະຫງົບພາຍໃນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ: ຖ້າທ່ານມີຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ, ບັນຫາພາຍນອກບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສະຫງົບແລະຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງທ່ານ ... ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ, ບໍ່ວ່າຊີວິດຂອງທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍ, ທ່ານອາດຈະກັງວົນໃຈ, ບໍ່ພໍໃຈເພາະສະພາບການ. " - Dalai Lama
- "ແທນທີ່ຈະສົງໄສວ່າເຫດຜົນນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ, ພິຈາລະນາວ່າເປັນຫຍັງມັນເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ." - Dalai Lama
- "ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັກສໍາລັບຕົວເຮົາເອງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມອົດທົນຕໍ່ຜູ້ອື່ນ. ຖ້າພວກເຮົາສ້າງມິດກັບຕົວເຮົາເອງ, ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຈະເປີດໃຈແລະໃຈຂອງພວກເຮົາຕໍ່ຄົນອື່ນ. " - Dalai Lama
- "ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊ່ວຍຄົນອື່ນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຄໍາອະທິຖານຂອງພວກເຮົາແຕ່ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ." - Dalai Lama
- "ມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມທຸກຍາກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ສຸດສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ດີ, ສໍາລັບຕົວເຮົາເອງແລະຄົນອື່ນ." - Dalai Lama
- "ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫາຍາກຫຼາຍຫຼືເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ວ່າເຫດການສາມາດລົບອອກຈາກທຸກຈຸດເບິ່ງໄດ້." - Dalai Lama
- "ພິຈາລະນາຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານໂດຍສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ເພື່ອທີ່ຈະໄດ້ຮັບມັນ." - Dalai Lama
- "ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄິດໃນທາງບວກຂະຫນາດນ້ອຍໃນຕອນເຊົ້າສາມາດປ່ຽນແປງມື້ທັງຫມົດຂອງທ່ານ." - Dalai Lama
- "ຮູ້ກົດລະບຽບທີ່ດີ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດທໍາລາຍພວກເຂົາໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ." - Dalai Lama
- "ຂໍໃຫ້ເຮົາພະຍາຍາມຮັບຮູ້ຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄ່າຂອງແຕ່ລະມື້." - Dalai Lama
- "ເບິ່ງເດັກນ້ອຍ. ແນ່ນອນພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະຂັດແຍ້ງ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກເຂົາເວົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍຫຼາຍປານໃດຫຼືເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່ມີປະໂຫຍດຈາກການສຶກສາຕໍ່ເດັກ, ແຕ່ວ່າການນໍາໃຊ້ການສຶກສາແມ່ນຫຍັງຖ້າພວກເຂົາສະແດງຄວາມຢ້ານກົວໃນຂະນະທີ່ເຊື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງລົບ? ເດັກນ້ອຍໂດຍປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຕາມລັກສະນະດັ່ງກ່າວ. ຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກໂກດກັບຄົນອື່ນ, ພວກເຂົາຈະສະແດງອອກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ສໍາເລັດ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດຫຼິ້ນກັບຄົນນັ້ນໃນມື້ຕໍ່ມາໄດ້. " - Dalai Lama
- "ເບິ່ງສະຖານະການຈາກມຸມທັງຫມົດ, ແລະທ່ານຈະກາຍເປັນເປີດຫຼາຍ." - Dalai Lama
- "ຄວາມຮັກແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມບໍລິສຸດ. ໂດຍບໍ່ມີພວກມັນ, ມະນຸດບໍ່ສາມາດຢູ່ລອດໄດ້. " - Dalai Lama
- "ສາດສະຫນາຂອງຂ້ອຍແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ສາສະຫນາຂອງຂ້ອຍແມ່ນຄວາມເມດຕາ. " - Dalai Lama
- "ບໍ່ວ່າສະຖານີອະວະກາດຫລືຈິດໃຈທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດເຮັດໄດ້ໃນມື້ຫນຶ່ງ." - Dalai Lama
- "ຫມູ່ເພື່ອນເກົ່າເສຍຊີວິດ, ຫມູ່ເພື່ອນໃຫມ່ປາກົດຂື້ນ. ມັນຄືກັນກັບວັນເວລາ. ມື້ເກົ່າເກົ່າຜ່ານມາ, ມື້ໃຫມ່ມາຮອດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫມາຍ: ເພື່ອນທີ່ມີຄວາມຫມາຍ - ຫຼືມື້ທີ່ມີຄວາມຫມາຍ. " - Dalai Lama
- "ພຽງແຕ່ການພັດທະນາຄວາມເມດຕາແລະຄວາມເຂົ້າໃຈສໍາລັບຜູ້ອື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມສຸກທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາ." - Dalai Lama
- "ປະສົບການຂອງພວກເຮົາໃນວັດຖຸບູຮານຢືນຢັນວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນບໍ່ສາມາດແຍກກັນໄດ້." - Dalai Lama
- "ຊີວິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນຫຼາຍຈົນຮອດຮາກຂອງຄວາມເປັນຢູ່ຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຕ້ອງການພື້ນຖານສໍາລັບຄວາມຮັກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະປູກຈິດສໍານຶກຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມກັງວົນຢ່າງຈິງໃຈຕໍ່ສະຫວັດດີການຂອງຄົນອື່ນ. " - Dalai Lama
- "ຈຸດປະສົງສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາໃນຊີວິດນີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍຄົນອື່ນ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍພວກເຂົາໄດ້, ຢ່າງນ້ອຍກໍ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປວດ. " - Dalai Lama
- "ຄວາມເຈັບປວດສາມາດປ່ຽນແປງທ່ານໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະມີການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ດີ. ເອົາຄວາມເຈັບປວດນັ້ນແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປັນຍາ. " - Dalai Lama
- "ສັນຕິພາບບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງ; ຄວາມແຕກຕ່າງຈະມີຢູ່ສະເຫມີ. ສັນຕິພາບຫມາຍຄວາມວ່າການແກ້ໄຂຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ຜ່ານທາງສັນຕິວິທີ; ຜ່ານການປຶກສາຫາລື, ການສຶກສາ, ຄວາມຮູ້; ແລະໂດຍຜ່ານວິທີທາງມະນຸດ. " - Dalai Lama
- "ປະຊາຊົນໃຊ້ຖະຫນົນຫົນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຊອກຫາຄວາມສຸກແລະຄວາມສຸກ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາໄດ້ສູນເສຍໄປ. " - Dalai Lama
- "ຈືຂໍ້ມູນການວ່າບາງຄັ້ງບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເສັ້ນເລືອດຕັນຂອງໂຊກດີ." - Dalai Lama
- "ຈື່ໄວ້ວ່າສາຍພົວພັນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ຄວາມຮັກຂອງທ່ານສໍາລັບກັນແລະກັນແມ່ນເກີນຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານສໍາລັບກັນແລະກັນ." - Dalai Lama
- "ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ຂອງທ່ານ. ມັນເປັນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເປັນອະມະຕະ. " - Dalai Lama
- "ຄວາມງຽບແມ່ນບາງຄັ້ງຄໍາຕອບທີ່ດີທີ່ສຸດ." - Dalai Lama
- "ຈົ່ງຍິ້ມຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ມີຮອຍຍິ້ມຈາກຫນ້າອື່ນ." - Dalai Lama
- "ການກະທໍາຂອງຄົນອື່ນບໍ່ຄວນກໍານົດການຕອບໂຕ້ຂອງທ່ານ." - Dalai Lama
- "ໃຊ້ເວລາບາງຢ່າງຕະຫຼອດມື້." - Dalai Lama
- "ພິຈາລະນາວ່າຄວາມຮັກອັນຍິ່ງໃຫຍ່ແລະຜົນສໍາເລັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ." - Dalai Lama
- "ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາໃດໆໃນໂລກມະນຸດແມ່ນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ນັ່ງແລະສົນທະນາ." - Dalai Lama
- "ສິ່ງທີ່ creatures ທີ່ອາໃສຢູ່ໃນໂລກນີ້ - ພວກເຂົາແມ່ນມະນຸດຫຼືສັດ - ແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອປະກອບສ່ວນ, ແຕ່ລະວິທີການໂດຍສະເພາະຂອງຕົນ, ເພື່ອຄວາມງາມແລະຂົງເຂດຂອງໂລກ." - Dalai Lama
- "ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຕໍ່ຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກແມ່ນການປິ່ນປົວມະນຸດທຸກຄົນດ້ວຍຄວາມເມດຕາ." - Dalai Lama
- "ເປົ້າຫມາຍແມ່ນບໍ່ດີກ່ວາຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນ, ແຕ່ຕົວເອງທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ." - Dalai Lama
- "ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຜູ້ຊາຍຄວນມີຈຸດປະສົງໃນຊີວິດ. ມັນຄວນຈະເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີ. " - Dalai Lama
- "ຈິດໃຈແມ່ນຄ້າຍຄືກັບ parachute ເປັນ. ມັນເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດເມື່ອມັນເປີດ. " - Dalai Lama
- "ພວກເຮົາເບິ່ງແຍງດູແລຄວາມສຸກຂອງຄົນອື່ນ, ຫຼາຍກວ່ານັ້ນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂອງເຮົາເອງ ... " - Dalai Lama
- "ທ່ານໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຈາກຄວາມຮັກຫຼາຍ, ການກະທໍາຂອງທ່ານບໍ່ມີຄວາມກ້າຫານແລະບໍ່ເສຍຄ່າ." - Dalai Lama
- "ຫຼາຍທ່ານບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເມດຕາທີ່ມີຄວາມຮັກ, ຄວາມສຸກແລະສະຫງົບສຸກທີ່ທ່ານຈະເປັນ." - Dalai Lama
- "ຄວາມກ້າຫານຂອງການປະຕິບັດທາງສາສະຫນາທັງຫມົດແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ: ຄວາມຮັກ, ຄວາມຈິງໃຈ, ຄວາມຊື່ສັດ. ວິທີທາງຊີວິດຂອງບຸກຄົນທາງສາດສະຫນາທັງຫມົດແມ່ນສອດຄ່ອງ. ຄໍາສອນຂອງຄວາມອົດທົນ, ຄວາມຮັກແລະຄວາມເມດຕາແມ່ນຄືກັນ. " - Dalai Lama
- "ຈຸດປະສົງຂອງທຸກໆປະເພນີທາງສາສະຫນາທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ແມ່ນເພື່ອກໍ່ສ້າງພຣະວິຫານໃຫຍ່ພາຍນອກ, ແຕ່ເພື່ອສ້າງວັດຂອງຄວາມດີແລະຄວາມເມດຕາພາຍໃນຫົວໃຈຂອງເຮົາ." - Dalai Lama
- "ແຫຼ່ງທີ່ສຸດຂອງຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກແມ່ນຄວາມສົນໃຈທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈ່າຍໃຫ້ແກ່ຄຸນຄ່າຂອງເຮົາ." - Dalai Lama
- "ວິທີການປ່ຽນຈິດໃຈຂອງຄົນອື່ນແມ່ນຄວາມຮັກ, ແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມໃຈຮ້າຍ." - Dalai Lama
- "ມີບັນຫາຕ່າງໆທີ່ຕ້ອງປະເຊີນຫນ້າ, ແຕ່ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງກັນຖ້າຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາສະຫງົບ." - Dalai Lama
- "ມີພຽງສອງມື້ໃນປີທີ່ບໍ່ມີສິ່ງໃດສາມາດເຮັດໄດ້. ຫນຶ່ງໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າມື້ວານນີ້ແລະອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນເອີ້ນວ່າມື້ອື່ນ. ມື້ນີ້ແມ່ນມື້ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະຮັກ, ເຊື່ອ, ເຮັດແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນດໍາລົງຊີວິດ. " - Dalai Lama
- "ມີຄໍາເວົ້າໃນທິເບດ, 'ຄວາມໂສກເສົ້າຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເປັນແຫຼ່ງຄວາມເຂັ້ມແຂງ'. ບໍ່ວ່າສິ່ງທີ່ຍາກລໍາບາກ, ປະສົບການທີ່ເຈັບປວດແມ່ນຫຍັງ, ຖ້າພວກເຮົາສູນເສຍຄວາມຫວັງຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນເປັນໄພພິບັດທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາ. " - Dalai Lama
- "ມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຈຸດສໍາຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງຮັກສາຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານແລະໃຫ້ມັນເປັນຄູ່ມືຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າປະຊາຊົນໂທຫາທ່ານ, ທ່ານແມ່ນໃຜຄືໃຜ. ຮັກສາຄວາມຈິງນີ້. ທ່ານຕ້ອງຖາມຕົວເອງວ່າທ່ານຢາກມີຊີວິດຢູ່ແນວໃດ. ພວກເຮົາອາໃສຢູ່ແລະພວກເຮົາເສຍຊີວິດ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ພວກເຮົາສາມາດປະເຊີນກັບຄົນດຽວ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາ, ບໍ່ແມ່ນພຣະພຸດທະເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງ, ສິ່ງທີ່ປ້ອງກັນທ່ານຈາກການດໍາລົງຊີວິດຕາມວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານ? " - Dalai Lama
- "ນີ້ແມ່ນສາສະຫນາທີ່ງ່າຍດາຍຂອງຂ້ອຍ. ບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບວັດພຣະວິຫານ; ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີປັດຍາທີ່ສັບສົນ. ສະຫມອງຂອງເຮົາເອງ, ຫົວໃຈຂອງເຮົາເອງແມ່ນວັດຂອງເຮົາ; ປັດຍາແມ່ນຄວາມກະລຸນາ. " - Dalai Lama
- "ເວລາຜ່ານໄປບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເຮັດຜິດພາດ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ໂມງກັບຄືນໄປບ່ອນແລະພະຍາຍາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນການໃຊ້ປະຈຸບັນດີ. " - Dalai Lama
- "ການເອົາຊະນະຕົນເອງແມ່ນການໄຊຊະນະທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າການເອົາຊະນະຫລາຍພັນຄົນໃນການສູ້ຮົບ." - Dalai Lama
- "ມີທັດສະນະຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານເຫັນ, ເອົາ, ທ່ານເຫັນ, ໂດດດ່ຽວ. ຜົນໄດ້ຮັບ: ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ. ທັດສະນະຄະຕິທີ່ສຸດຂອງຕົນເອງແມ່ນຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມທຸກທໍລະມານ. " - Dalai Lama
- "ການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຢູ່ພາຍໃນ. ອອກຈາກພາຍນອກເທົ່ານັ້ນ. " - Dalai Lama
- "ພວກເຮົາແມ່ນແຕ່ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມໃນໂລກນີ້. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບ ninty ຫຼືຫນຶ່ງຮ້ອຍປີຢູ່ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນລະຫວ່າງເວລານັ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງທີ່ດີ, ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຊີວິດຂອງເຮົາ. ຖ້າທ່ານປະຫລາດໃຈກັບຄວາມສຸກຂອງຄົນອື່ນ, ທ່ານຈະເຫັນເປົ້າຫມາຍທີ່ແທ້ຈິງ, ຄວາມຫມາຍທີ່ແທ້ຈິງຂອງຊີວິດ. " - Dalai Lama
- "ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມສະຫງົບໃນໂລກນອກຈົນພວກເຮົາເຮັດສັນຕິພາບກັບຕົວເຮົາເອງ." - Dalai Lama
- "ພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເງິນຫຼາຍ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການຄວາມສໍາເລັດຫລືຊື່ສຽງຫຼາຍ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄູ່ສົມລົດທີ່ສົມບູນແບບ. ໃນປັດຈຸບັນ, ໃນປັດຈຸບັນນີ້, ພວກເຮົາມີຈິດໃຈ, ເຊິ່ງແມ່ນອຸປະກອນພື້ນຖານທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸຄວາມສຸກຢ່າງສົມບູນ. " - Dalai Lama
- "ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກຄັ້ງ, ເພື່ອພັດທະນາສະພາບທີ່ດີໃນພວກເຮົາ." - Dalai Lama
- "ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີຕ້ອງການສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການເພື່ອຈະໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ." - Dalai Lama
- "ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຕ້ອງການສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີ, ບໍ່ຕ້ອງມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ, ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສຸກແລະຫມັ້ນຄົງ." - Dalai Lama
- "ຄວາມຫມາຍຂອງຊີວິດແມ່ນຫຍັງ? ເພື່ອຈະມີຄວາມສຸກແລະເປັນປະໂຫຍດ. " - Dalai Lama
- "ສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າປະຫລາດໃຈຫລາຍທີ່ສຸດແມ່ນ" ຜູ້ຊາຍ ", ເພາະວ່າລາວໄດ້ເສຍສະລະສຸຂະພາບເພື່ອເຮັດໃຫ້ເງິນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວໄດ້ເສຍສະລະເງິນເພື່ອຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງລາວ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລາວກັງວົນກ່ຽວກັບອະນາຄົດວ່າລາວບໍ່ໄດ້ມີຄວາມສຸກໃນປະຈຸບັນ; ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນລາວບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນອະນາຄົດຫລືໃນອະນາຄົດ; ລາວມີຊີວິດຢູ່ຄືກັບວ່າລາວບໍ່ເຄີຍຕາຍ, ແລະລາວກໍ່ຕາຍໂດຍບໍ່ເຄີຍມີຊີວິດ. " - Dalai Lama
- "ໃນເວລາທີ່ຊີວິດກາຍເປັນເລື່ອງສັບສົນຫຼາຍແລະພວກເຮົາຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ, ມັນມັກຈະເປັນປະໂຫຍດພຽງເພື່ອຢືນແລະເຕືອນຕົວເອງກ່ຽວກັບຈຸດປະສົງລວມຂອງພວກເຮົາ, ເປົ້າຫມາຍໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ. ໃນເວລາທີ່ປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຢຸດແລະຄວາມສັບສົນ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ໃນຕອນບ່າຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍມື້ເພື່ອພຽງແຕ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສິ່ງທີ່ມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປັບຄ່າບູລິມະສິດຂອງພວກເຮົາໂດຍອີງຕາມວ່າ ທີ່ຢູ່ ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຮົາກັບຄືນສູ່ສະພາບທີ່ເຫມາະສົມ, ອະນຸຍາດໃຫ້ມີທັດສະນະໃຫມ່ແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າຄວນຈະນໍາໃຊ້ວິທີໃດ. " - Dalai Lama
- "ເມື່ອພວກເຮົາຖືກຈັບໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທໍາລາຍ, ພວກເຮົາຈະສູນເສຍຊັບສິນອັນໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ: ຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງພວກເຮົາ." - Dalai Lama
- "ເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນສະຖານະການໄດ້, ພວກເຮົາກໍ່ມີຄວາມທ້າທາຍທີ່ຈະປ່ຽນແປງຕົວເອງ." - Dalai Lama
- "ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຮັກແລະຄວາມເມດຕາຕໍ່ຄົນອື່ນ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກຮັກແລະເບິ່ງແຍງ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາພັດທະນາຄວາມສຸກແລະຄວາມສະຫງົບໃນຕົວ." - Dalai Lama
- "ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕອບສະຫນອງຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ແທ້ຈິງໃນຊີວິດ, ພວກເຮົາສາມາດປະຕິບັດສອງທາງ - ໂດຍການສູນເສຍຄວາມຫວັງແລະຫຼຸດລົງໃນນິໄສຕົນເອງ, ຫຼືການໃຊ້ຄວາມທ້າທາຍໃນການຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຮົາ." - Dalai Lama
- "ເມື່ອທ່ານຫຼົງລືມ, ຢ່າລືມບົດຮຽນ." - Dalai Lama
- "ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດຜິດພາດ, ຈົ່ງເອົາບາດກ້າວທັນທີເພື່ອແກ້ໄຂມັນ." - Dalai Lama
- "ໃນເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າ, ທ່ານພຽງແຕ່ເຮັດຊ້ໍາສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວ; ແຕ່ເມື່ອທ່ານຟັງ, ທ່ານອາດຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງໃຫມ່. " - Dalai Lama
- "ເມື່ອທ່ານຄິດວ່າທຸກຢ່າງແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຄົນອື່ນ, ທ່ານຈະທົນທຸກຢ່າງ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນມາຈາກຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ຄວາມສະຫງົບສຸກແລະຄວາມສຸກ. " - Dalai Lama
- "ດ້ວຍການປະຕິບັດຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງໃນຄວາມສາມາດຂອງຄົນເຮົາຫນຶ່ງກໍ່ສາມາດສ້າງໂລກທີ່ດີຂຶ້ນໄດ້." - Dalai Lama
- "ໂດຍບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ພອນຈະມາ." - Dalai Lama
- "ສັນຕິພາບໂລກຕ້ອງພັດທະນາຈາກສັນຕິພາບພາຍໃນ. ສັນຕິສຸກບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ບໍ່ມີຄວາມຮຸນແຮງ. ສັນຕິພາບແມ່ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ, manifestation ຂອງຄວາມເມດຕາຂອງມະນຸດ. " - Dalai Lama