Laborante de hejmo. Telekomutado. Malproksimigi. Kiel ajn vi nomas ĝin, ŝalti la tekkomputilon por trakti taskojn de via sofo, manĝotablo aŭ hejma oficejo estas la nova normalo. Dum ĝi sonas kiel la sonĝo de hejmhomo - staraj renkontiĝoj en ŝvitpantalono, ĉu iu? – ne ĉiam estas facile agordi vian propran horaron. Ĉu vi estas mem-dungita kaj lanĉas malgrandan komercan retejon aŭ iaman oficejan oficiston, kiu transiras al hejma laboro, vi volas eviti esti suĉita por fari multe da lavotaĵo, elporti la hundon por longa promeno, aŭ fali en Netflix-malplenon.
Kiam neniu rigardas trans vian ŝultron, estas facile deturniĝi. Sen la atentema okulo de kontrolisto aŭ sen klaraj atendoj pri via tempo, vi ofte restas sentante sencela kaj facile distrita. Lavotado, manĝado kaj reala televido kaptas vian atenton kaj suĉas vian energion se vi ne rigardas ĝin atente. Kvankam estas bone havi trompan tagon de tempo al tempo, ne estas bone lasi tion kreski kun la tempo. Tial havi laboran horaron kaj obei ĝin estas decida.
Jen konsiletoj por resti koncentrita kiam vi laboras hejme.
1. Havu dediĉitan laborspacon
Ĉu vi havas vastan hejman oficejon aŭ angulon en via kuirejo, gravas havi dediĉitan oficejon. Eĉ urbaj loĝantoj kun limigitaj kvadrataj bildoj devus ellabori lokon, kiu estas nur por laboro. Diligenta laborspaco estas la plej grava elemento. Estas facile sidi kun tekokomputilo sur via sofo, sed via pozo kaj ergonomio ne estos ĝustaj, kaj ĝi ofte estas proksime al televidilo, kio estas evidenta distro. Same kiel via lito devus esti rezervita por dormi, via laborejo devus esti por labori.
2. Restu ekster sociaj amaskomunikiloj
Ĉu ekzistas iu kuniklotruo pli tenta ol sociaj amaskomunikiloj? Rapida skribrulaĵo sur Instagram povas fariĝi grava temposuĉo, sed estas manieroj eviti tenton. Kiam vi laboras hejme, Facebook kaj Twitter povas esti grava distro. Evitu ĉi tiujn distraĵojn limigante la kvanton da tempo, kiun vi povas pasigi por ili.
3. Vestu vin por sukceso
Dum ne necesas tripeca kostumo aŭ krajona jupo kaj kalkanoj kiam vi ne forlasas vian hejmon, ekzistas feliĉa rimedo por vestiĝi matene. Ĉio estas parto de havado de komerca pensmaniero kaj ĉiutaga rito. Ni estas estaĵoj de kutimo, kaj estas esenca havi bonajn kutimojn.
Certe, sidi en via piĵamo estos komforta, sed ĉu vi vere povas esti en profesia pensmaniero kun PJ-oj? Ne vere temas pri kiel vi aspektas tio gravas; temas pri starigo de profesia pensmaniero. Portu tion, kio estas komforta por vi. Sed havi matenan rutinon - kio signifas brosi viajn dentojn kaj ŝanĝi de viaj piĵamoj - estas decida, eĉ se vi nur ŝanĝas al jogaj pantalonoj.
4. Starigu limojn
Estas ofta miskompreniĝo ke fora laboro signifas ke vi apenaŭ laboras. Kiam amiko invitas vin por mez-posttagmeza filmpaŭzo aŭ longa tagmanĝo, povas esti malfacile kompreni, ke ankaŭ vi devas enmeti viajn horojn. Plej multaj homoj ne rimarkas, ke vi laboras hejme, krom se vi diras al ili.
Dirante kiam vi estas disponebla anstataŭ atendante, ke homoj diru al vi kiam ili povas renkontiĝi, vi estas en la ŝoforo de via tempo. Labori de hejme ne estas malavantaĝo, do ne faru senkulpigojn por tio. Vi estas disponebla kiam vi estas disponebla ĉu vi estas en la oficejo aŭ ne. Memoru, ke vi devas trejni homojn kiel trakti vin kaj vian labortempon.
5. Evitu prokrastado
Se vi pensas, ke estas tenta prokrasti en la oficejo, estas eĉ pli malbone hejme, kie estas pli da distraĵoj. Estas facile prokrasti aferojn poste en la tago aŭ unue morgaŭ matene ĉar vi ne estas ligita de oficejaj horoj. Tamen, ĉi tio kaŭzas streson ĉar vi povas facile premi vin kontraŭ limdato, kaj se io neatendita okazas - kiel via interreto malfunkcias, vi malsaniĝas, aŭ familiano malsaniĝas - vi povus maltrafi la limdaton, kio povas havi gravajn sekvojn. por via komerco.
6. Konservu hejmajn taskojn por poste
Tente funkciigu la telerlavujon dum vi laboras aŭ faras paŭzon por malplenigi, sed fari tion povas interrompi vian fluon kaj fokuson. Same kiel ĉio alia, rezervu certan tempon ĉiutage por fari tion - ne hazarde miksu ĝin en vian rutinon se vi estas tre bonorda homo.
7. Kreu horaron
Via kalendaro devus funkcii kiel vi faras. Tio signifas, se vi estas tipo A kaj amas havi ĉiun minuton planita, daŭrigu kaj plenigu vian tagon, eĉ krajonante dum paŭzaj tempoj. Se vi estas pli ol farolista sekvanto, skribu ludplanon kaj forigu aferojn dum vi iras. Se vi preferas iri kun la fluo, ne necesas tro-plani vin - sed havu ideon pri tio, kion vi volas plenumi ĉiutage, por certigi, ke vi restas en tasko. Kaj sendepende de via stilo, certigu, ke la maniero kiel via tago estas planita estas reflekto de via natura energio.
Kial vi planas konferencojn fine de la tago kiam vi provas fermi projektojn? Se vi sentas vin kreema matene, forbaru tiun tempon por cerbumi kaj forigi kritikajn taskojn. Se via laboro postulas horojn da fokusita tempo, staku viajn kunvenojn antaŭ la tagmanĝo kaj uzu tiun kritikan manĝon por ŝanĝi vian projekton kaj taskon. Konstante forbarante ĉi tiun fojon, vi trejnas aliajn por respekti vian tempon kaj produktivecon - kaj ili rimarkos kaj aprezos la rezultojn.
8. Prenu gimnastikan paŭzon
Plani ŝvitsesion en vian labortagon estas bona ideo kondiĉe ke vi planas ĝin ĝuste. Via fizika sano estas pli endanĝerigita ol vi konscias kiam vi laboras hejme. Eĉ tiuj, kiuj sidas en oficeja kabineto, ankoraŭ emas piediri unu mejlon aŭ tiel dum la tago, al sia aŭto, al tagmanĝo, ktp.
Registriĝi al certaj taŭgecaj klasoj faciligas aliĝi al horaro, ĉar la klasoj komenciĝas je difinita tempo. Ĉi tio estas multe pli malfacile prokrasti aŭ skui, kontraste al loze viziti la gimnazion por iri sur la tretmuelejon. Plie, preni ekzercan paŭzon provizas cerban akcelon. Anstataŭ atingi tason da kafo, trejnado povas flui tiujn endorfinojn kaj liveri naturan eksplodon de energio.
9. Aŭtomatigu kiom vi povas
Teknologio faras bonegan administran asistanton. Planu atentigojn pri gravaj taskoj kaj rendevuoj, konstruu retpoŝtajn regulojn por filtri negravajn mesaĝojn dum komercaj horoj, uzu programaron kiu trovas erarojn en via kodo aŭ enhavo por vi, agordu klientan aŭtomatan fakturadon, antaŭplanu retpoŝtojn kaj afiŝojn pri sociaj amaskomunikiloj, kaj uzu. malsamaj sonoroj por malsamaj homoj, por ke vi sciu kiam vi ne devas respondi vian telefonon.
10. Trovu vian fokusan zonon
Trovu lokon, kie vi estas pli koncentrita kaj produktiva por labori. Ĝi povas esti de via kuireja tablo aŭ skribotablo en via hejma oficejo. Tuj kiam vi instaliĝas, organizu vian laborspacon - havi puran laborspacon povas helpi vin koncentriĝi kaj sentiĝi strukturita. Labori de hejme povas helpi vin ŝpari multan tempon ĉar vi neniam devas prepariĝi, veturi kaj foriri por kafo aŭ tagmanĝo ĉar ili ĉiam estas al la brako de la atingo, kaj neniu estas ĉirkaŭe por distri vin.
11. Sciu kiam horloĝi
La plej ofta eraro estas pensi, ke laborante hejme vi havas pli da tempo por labori kaj pli bonan labor-vivan ekvilibron. Laboro estas laboro, sendepende de kie vi faras kaj kiom vi amas ĝin. Ĝi devas esti farita. Kaj, vi ankaŭ bezonas personan vivon. Kiam vi fakte ne havas fizikan baron inter la du, kiel geografia distanco inter via oficejo kaj hejmo, povas esti facile labori multajn horojn, lasante malpli da malfunkcio por familio kaj amikoj.
Povas esti tente enpremi ion post la vespermanĝo aŭ dimanĉe posttagmeze, sed kiam oni sentas, ke oni laboras la tutan tempon, tio rapide povas konduki al elĉerpiĝo. Tial vi devus resti al antaŭfiksita aro da laborhoroj kaj maksimumigi viajn labortagojn por ke vi povu ĝui vian libertempon kaj senti sin freŝigita kaj preta reveni lunde matene. Krei riton, kiu apartigas vian labortagon de via libera tempo, povas esti grava distingo inter la du.
12. Faru homan kontakton
Estas nature maltrafi la babiladon de akvovarmilo, kiu estas tipa por regula laborejo. Labori sole de hejme povas lasi vin senti vin iom soleca. Certigu, ke vi planas socian tempon dum la tago. Atingi almenaŭ unu ĝis tri homoj tage helpos vin sentiĝi konektita en alie izolita medio.
13. Ĝuu paŭzojn
Eltrovi kiam preni paŭzon kaj kiom longe povas esti malfacila. Se vi prenas tro multajn, ĝi povas senti ke vi malproksimiĝas, sed tro malmultaj povas efektive esti kontraŭproduktaj, ĉar vi povas esti elĉerpita meze de via tago. Unu, kiun ĉiuj devus preni. Tagmanĝa paŭzo. Vi eble pensas, ke estas pli produktive manĝi vian sandviĉon antaŭ via komputilo por plugi pli da laboro, sed preni taŭgan tagmanĝan paŭzon, precipe kiam vi laboras hejme, estas decida.
Ne temas nur pri nutrado - ankaŭ via cerbo bezonas ripozon. Kaj studoj montris, ke kiam vi estas pli atenta dum manĝoj, vi pli ĝuos ilin kaj sentos vin pli kontenta. Foje labori hejme povas esti tro komforta. Estas facile kiam vi laboras en komputilo dum kelkaj horoj senti kiel kelkaj minutoj. Ĉi tio ne estas sana. Paŭzoj estas gravaj por streĉi kaj cirkuli la sangon.
Plej bone estas eltrovi kio funkcias por vi kaj plani paŭzojn laŭe, sed trovi ekvilibron kaj lasu vin preni momenton kiam vi bezonas. Kelkfoje vi devas cedi al viaj distraĵoj. Se vi komencas sonĝi kaj devas daŭrigi reveni al la tasko, aŭ viaj infanoj volas vian atenton kaj vi daŭre forsendas ilin, estas tempo por paŭzo. Revu iomete - ĝi povas ekbruligi iom da kreemo - kaj atentu viajn infanojn. Ne batalu.
En preskaŭ ĉiu kazo, vi povas ŝpari kelkajn minutojn kontraŭ pli granda fokuso. Paŭzoj ankaŭ estas utilaj kiam vi blokiĝas pri problemo, kiel kodo, kiu ne funkcias ĝuste, datumoj, kiuj ŝajnas ne havi sencon aŭ skribi enhavon, kiu simple ne fluas. Leviĝu, hidratiĝu, manĝu manĝeton, ludu rapidan ludon kaj nur pensu pri io alia dum kelkaj minutoj. Kiam vi revenas al via skribotablo, vi eble vidos ion, kion vi antaŭe ne vidis.
14. Akiru vizaĝtempon kun viaj kolegoj
Eĉ tiuj, kiuj laboras de hejme sole, ankoraŭ foje havas teamon, kaj interagi kun ili kiel eble plej multe estas ŝlosilo. Gravas esti tiel komunika kun ili kiel vi estus se vi kunlaborus fizike en oficejo. Donu konstantajn kontrolojn pri kio vi laboras kaj kion vi atingis. Sen vidi vin persone, estas facile por aliaj formi opinion, ke vi ne multe faras, kiam en realeco vi verŝajne estas pli organizita kaj produktiva ol vi iam antaŭe. Donu al ili travideblecon en vian novan, mirindan laborvivon.
15. Akiru la ĝustajn ilojn por la laboro
Kiom ajn organizita estas via tago aŭ kiom komforta estas via hejma oficejo, nenio povas fari pli grandan diferencon kun produktiveco ol havi la ĝustajn ilojn por fari tion. Same kiel havi la ĝustan skribotablon kaj altrapidan Wi-Fi igas la laboron glate, same elektas la ĝustan gastigan pakon kiam vi administras vian propran retejon de hejme.
16. Havu longdaŭran planon
Tiki erojn de via farolisto estas grava komponanto de laboro hejme, sed vi ankaŭ devas pensi grandan bildon. Kiam vi laboras sole kaj de hejme, estas facile blokiĝi en la tago al tago, sed vi devas ĉiam havi vian ĝeneralan komercan planon en menso. Vi devas scii, kio estas via fina celo, por ke vi povu ellabori planon por atingi viajn celojn.
Ideoj estas bonegaj, sed sen agordeblaj paŝoj, vi nur turnas viajn radojn kaj ne iras ien. Post kiam vi havas ageblan planon, malkonstruu viajn jarajn, trimonatajn, semajnajn kaj ĉiutagajn celojn. Post kiam vi rompas vian mision en ageblajn paŝojn kaj pecojn, vi sentos vin malpli superfortita kaj pli motivita. Sufiĉa instigo + tasko = produktiveco.
konkludo
Hejme laborado kunigas komercajn kaj personajn aspektojn de vivo sub unu tegmento. Kiel rezulto, estas facile distriĝi kiam vi provas plenumi komercajn taskojn ĝis vi povos apartigi komercajn kaj personajn. Necesas tempo por serioze pri laboro hejme, se vi neniam antaŭe faris ĝin. Hejme laborado estas ekzerco por lerni pri vi mem. Ĝi estas pensmaniero, do ne ekzistas malfacilaj kaj rapidaj reguloj por sukceso.