మానసిక అనారోగ్యం నేడు పెరుగుతున్నది, ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరు వారి జీవితంలో ఒక సమయంలో తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు. ఈ ఆందోళనకు భౌతిక, భావోద్వేగ మరియు మానసిక క్షేమం గురించి శ్రద్ధ వహించే కొత్త విధానం అవసరం. కానీ మీ మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? మీ శారీరక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మీరు చేయగలిగే అనేక విషయాలు ఉన్నప్పటికీ, ఆచరణాత్మకంగా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధారించే సెట్ విధానం లేదా దినచర్య లేదు. మీరు సాంప్రదాయిక చికిత్స ప్రత్యామ్నాయాలను వెతకవచ్చు లేదా మానసిక సమతుల్యతను పునరుద్ధరించే మరియు ప్రోత్సహించే సహజ నియమావళికి వెళ్లవచ్చు. అందుకే మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణలో పుట్టగొడుగుల వాడకం పెరుగుతోంది, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం పట్ల ప్రకృతి ఆశీర్వాదం.
మేజిక్ పుట్టగొడుగులు అంటే ఏమిటి?
ష్రూమ్స్ అని కూడా పిలువబడే మ్యాజిక్ పుట్టగొడుగులు శతాబ్దాలుగా ఉనికిలో ఉన్నాయి. ఆధ్యాత్మికత మరియు వారి వైద్యం లక్షణాల కోసం మానవత్వం ఉపయోగించడంతో వారు అభివృద్ధి చెందారని చరిత్ర వర్ణిస్తుంది. పుట్టగొడుగులు హాలూసినోజెనిక్ ప్రభావాన్ని కలిగిస్తాయి, అవి మానసిక అనారోగ్య చికిత్సకు కూడా సహాయపడతాయి. పరిమితి లేకుండా ఉన్నప్పటికీ, చాలా రాష్ట్రాల్లో ఇది చట్టబద్ధం కాదు. మేజిక్ పుట్టగొడుగులలో ఉన్న హాలూసినోజెనిక్ సమ్మేళనం సైలోసిబిన్ యొక్క ఉపయోగం మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. వీటిలో అనోరెక్సియా, డిప్రెషన్, వ్యసనాలు, అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) మరియు ఇతర మానసిక రుగ్మతలు ఉండవచ్చు.
సిలోసిబిన్ మెదడును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితుల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సిలోసిబిన్ మెదడును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై పెద్దగా అవగాహన లేకపోయినప్పటికీ, ఇది మెదడు యొక్క 5HT2Z గ్రాహకాలలో ప్రతికూల ఆలోచనలకు భంగం కలిగిస్తుందని స్పష్టమవుతుంది. సాధారణ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ డిప్రెషన్ను ప్రేరేపించే ఒత్తిళ్ల నుండి రక్షణ కల్పిస్తుండగా, సిలోసిబిన్ పరిష్కరించే అంతర్లీన బయోసైకోసాజికల్ కారణాలను అవి పరిష్కరించవు. ఇంకా, ఇది భావోద్వేగ విడుదలను సులభతరం చేయడానికి మెదడు తెరిచిన చికిత్సా విండోను ఉపయోగిస్తుంది.
ఇంకా, సిలోసిబిన్ మెదడులోని న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ అయిన సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. మానసిక ఆరోగ్య చికిత్సలో దాని ప్రయత్నం కోసం, సెరోటోనిన్ మూడ్ మార్పులను నియంత్రిస్తుంది, నిద్ర, సామాజిక ప్రవర్తన మరియు మెదడు యొక్క మొత్తం పనితీరును పెంచుతుంది. 200 కి పైగా జాతుల మేజిక్ పుట్టగొడుగులు ఉన్నప్పటికీ, అవి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే హాలూసినోజెనిక్ ప్రభావాల యొక్క విభిన్న కూర్పులను కలిగి ఉన్నాయి.
మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల చికిత్సలో మనోధర్మి యొక్క ప్రయోజనాలు
అనేక అధ్యయనాలు పుట్టగొడుగులు ఆధారపడటానికి దారితీయవని, వైద్యం ప్రభావాలను మరియు శాశ్వత మానసిక శ్రేయస్సు ప్రయోజనాలను అందిస్తాయని సూచిస్తున్నాయి. మేజిక్ పుట్టగొడుగులు సంభావ్య సహాయాన్ని చూపించే కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. పుట్టగొడుగులు OCD ని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి
ప్రపంచ జనాభాలో 2% మంది వారి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణ మానసిక అనారోగ్యాలలో OCD ఒకటి. ఇది స్కిజోఫ్రెనియా లేదా బైపోలార్ డిజార్డర్ వంటి అంతర్లీన పరిస్థితుల నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది. OCD కి సరైన చికిత్సను కనుగొనే ప్రయత్నంలో, సిలోసిబిన్ గొప్ప ప్రత్యామ్నాయంగా నిరూపించబడింది. సాంప్రదాయిక చికిత్సలు OCD రోగులకు ప్రతిఘటన ద్వారా అలవాట్లను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడగా, మేజిక్ పుట్టగొడుగులు మూల కారణాల నుండి సమస్యను చికిత్స చేస్తాయి. ఇందులో మెదడు క్రియాశీలత, మెదడు రివైరింగ్ లేదా లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే రెండింటి కలయిక ఉండవచ్చు. మేజిక్ పుట్టగొడుగులు వినియోగదారులకు స్వీయ-పరస్పర చర్యతో సహాయపడతాయి, ఇది అవగాహనను అందిస్తుంది మరియు ప్రవర్తనా మార్పును క్రమంగా ప్రేరేపించే కొత్త అలవాట్లపై దృష్టి పెడుతుంది.
2. పుట్టగొడుగులు మెదడు కణాల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి
సైలోసిబిన్ నిజానికి మెదడు కమ్యూనికేషన్ మరియు మొత్తం మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది. సౌత్ ఫ్లోరిడా విశ్వవిద్యాలయం నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, భయం-కండిషన్డ్ ఎలుకలకు సిలోసిబిన్ ప్రవేశపెట్టినప్పుడు, అది భయం మరియు ముప్పును అధిగమించింది. ఇంకా, అధ్యయనం ప్రకారం, మేజిక్ పుట్టగొడుగులు మెదడు కణాల పెరుగుదల మరియు మెదడు కణాల పునరుత్పత్తికి దారితీస్తాయి. పుట్టగొడుగులు కొత్త మెదడు కణాల పెరుగుదలను మరియు స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తిని ప్రోత్సహించే మెదడు గ్రాహకాలను బంధిస్తాయి. మనోధర్మి మెదడు కణాల పెరుగుదలను ఎలా పెంచుతుందనే దానిపై ఆధారాలు పెరుగుతున్నప్పటికీ, పురోగతి దాని ప్రారంభ పరిశోధన దశల్లో ఉంది.
3. వ్యసనాన్ని అధిగమించడానికి పుట్టగొడుగులు సహాయపడతాయి
వివిధ వయసులవారిలో విస్తృతంగా వ్యాపించే మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులలో పదార్థ దుర్వినియోగం ఒకటి. వ్యసనాలు మరియు అలవాట్లను విచ్ఛిన్నం చేయడం బాధ కలిగించవచ్చు మరియు అధిగమించడానికి సవాలుగా ఉండవచ్చు. సమస్యను అధిగమించడానికి సహాయపడే పరిశోధనలు మరియు పరిశోధనలు పెరుగుతున్న కారణం ఇదే. జాన్ హాప్కిన్స్ విశ్వవిద్యాలయంలో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో సిలోసిబిన్ మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగాన్ని మానుకోవటానికి మరియు అధిగమించడానికి వినియోగదారులకు సహాయపడుతుందని వెల్లడించింది. పుట్టగొడుగు చికిత్సల తర్వాత వినియోగదారులు పన్నెండు నెలలకు పైగా పదార్థాలకు దూరంగా ఉండగలిగారు.
4. మానసిక రుగ్మతలను నిర్వహించడానికి పుట్టగొడుగులు సహాయపడతాయి
మానసిక సమస్యల విషయానికి వస్తే, రోగి ఎదుర్కొనే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఇది ఆందోళన, తీవ్రమైన నిరాశ, ఒత్తిడి మరియు ఇతర రకాల మానసిక రుగ్మతలు కావచ్చు. మనోధర్మి పుట్టగొడుగులు మానసిక సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి లేదా నిర్వహించడానికి భవిష్యత్తుగా ఉన్నాయా? మేజిక్ పుట్టగొడుగులలో సిలోసిబిన్ మరియు సిలోసిన్ ఉన్నాయి, ఇవి మెదడులో కమ్యూనికేషన్ను ప్రారంభిస్తాయి మరియు ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు రోగి జీవితంలో కొత్త కోణాన్ని రేకెత్తిస్తాయి. నిరాశ, ఆందోళన లేదా ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి ఇది కొత్త విధానాన్ని రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ రెండు సమ్మేళనాలు మెదడులో డోపామైన్ స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తాయి, ఇవి సడలింపు మరియు కొన్ని రకాల ఉత్సాహాన్ని సృష్టిస్తాయి.
ముగింపు
వైద్య పరిశ్రమలో మనోధర్మి పెరుగుతోంది. మానసిక క్షోభను నయం చేయడానికి మెదడు నిర్మాణాన్ని అభివృద్ధి చేసే ఎక్కువ అవకాశాన్ని వారు చిత్రీకరిస్తారు. మానసిక చికిత్సతో కలిపినప్పుడు, మానసిక పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో మేజిక్ పుట్టగొడుగులు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మేజిక్ పుట్టగొడుగులు ప్రగతిశీల మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ యొక్క భవిష్యత్తు అని చెప్పడం నిజం.
డి ఓప్లిస్నింగర్, డు డెల్టే కోసం మాంగే తక్