Koučovanie je veľmi náročná úloha. Tréner má povinnosť trénovať hráčov tímu a vychovať v nich to najlepšie, aby dosiahli víťazstvo. Táto zodpovednosť by sa mala plniť s oddanosťou, odhodlaním a tvrdou prácou. Ako môže softbalový tréner dosiahnuť tieto ciele? Na to musí byť tréner vybavený potrebným softbalovým vybavením. Poďme vedieť, aké doplnky by mal mať tréner počas tréningov:
- Odpalovacie prilby
- Catcherova výbava
- Poľný chránič tváre
- Taška na prevodovku
- Nadhadzovacie stroje
- Cvičné siete
- Softbalové vedrá
1. Odpalovacie prilby
Softbaloví odpalovači nosia počas hry odpalové prilby, aby si chránili hlavu pred rýchlymi nájazdmi. Zabraňuje riziku zranenia z ihriska, ktoré môže byť smrteľné, ak zasiahne priamo. Ochranná odpalová prilba by mala:
- Zakryte si čelo a obe uši.
- Na prednej strane majte tvárovú masku, aby ste sa vyhli poraneniam tváre.
Treba si zmerať obvod hlavy krajčírskym metrom a podľa miery si zaobstarať prilbu.
2. Výstroj Catcher
Lapač by mal byť počas tréningu neustále k dispozícii s trénerom. Ochranné vybavenie zahŕňa:
- Chrániče hrudníka
- Rukavice a palčiaky
- Prilby a masky
- Chrániče nôh
a. Chrániče hrudníka
Chrániče hrudníka chránia vaše brucho, hrudník a ramená pred rýchlym sklonom. Musíte získať meranie od spodnej časti krku po pás v palcoch. Podľa tohto merania môžete získať chrániče hrudníka.
b. Rukavice a palčiaky
Chytacie rukavice a rukavice bez prstov sú užitočné na chytanie ihriska s plnou intenzitou. Zmerajte si obvod zápästia. Rukavice noste podľa obvodu. Softbalové lapače rukavíc zosilňujú vašu oporu, pretože sa líšia od bejzbalových rukavíc v rôznych smeroch. Softbalová loptička je v porovnaní s bejzbalom väčšia.
Preto sa softbalové rukavice vyrábajú aj väčšie. Softbalová rukavica má otvorené popruhy na zvýšenie viditeľnosti a zjednodušenie chytania lopty. Príliš veľká rukavica však môže ovplyvniť aj pohyblivosť vašich rúk. Takže musíte byť schopní získať prispôsobenú rukavicu, ktorá zaisťuje správnu priľnavosť a viditeľnosť softbalu a uľahčuje vašu mobilitu.
c. Prilby a masky
Prilby sú nevyhnutné na ochranu hlavy a tváre chytača. Vaše prilby by mali byť zakryté maskami. Zvyčajne existujú dva typy lapačových masiek:
- Dvojdielna štýlová maska
- Maska v hokejovom štýle
i. Dvojdielna štýlová maska
Dvojdielna maska je tradičná maska lapača. Môžete ho ľahko odstrániť. Počas nosenia sa môžete nadýchať aj čerstvého vzduchu. K maske však musíte mať prilbu, ak chcete byť v bezpečí pred zásahom na ihrisku.
ii. Maska v hokejovom štýle
Maska v hokejovom štýle poskytuje väčšiu ochranu vašej hlavy a tváre ako tradičná maska. Vďaka lepšej ochrane hlavy, uší a krku sa stal obľúbeným a preferovaným medzi softbalovými chytačmi. Nie je však ľahké ho odstrániť, čo môže ovplyvniť váš zrak pri pokuse chytiť loptu.
d. Chrániče nôh
Chrániče nôh sú dôležité na to, aby chránili vaše kolená, holene a členky pred zranením pri tvrdom údere. Chrániče nôh pokrývajú celú oblasť od kolena až po celú holeň. Mali by ste sa vybaviť chráničmi nôh, ktoré sú pohodlné, odolné a flexibilné.
3. Ochranný kryt tváre
Ochranné chrániče tváre sú dôležité na ochranu vašej tváre pred ihriskom. Na tento účel ho nosia záložníci a nadhadzovači. Zbaví vás starostí, že vás zasiahne loptička, a umožní vám plne sa sústrediť na hru. Môžete nosiť buď kovový chránič tváre alebo plastový chránič tváre, ktorý vám viac vyhovuje.
4. Taška na prevodovku
Softbaloví tréneri musia mať so sebou tašky na vybavenie, aby mohli v taške nosiť potrebné softbalové vybavenie, ako sú softbalové pálky, softbalové lopty, rukavice, fľaše s vodou, chrániče tváre a chrániče nôh atď.
5. Nadhadzovacie stroje
Nadhadzovacie stroje sú automatické stroje, ktoré softbaloví tréneri používajú počas tréningu na hádzanie loptičiek na odpalovačov. Všetko, čo musíte urobiť, je nastaviť rýchlosť a vložiť loptičku do stroja. Môžete hádzať buď rýchle alebo pomalé lopty. Umožňuje stopérom trénovať rôzne variácie a rýchlosti tónov.
6. Cvičné siete
Vždy ste videli, že cvičné siete sú k dispozícii na tréningoch pre rôzne športy. Siete sú dôležité v hrách založených na góloch, ako je futbal a hokej, kde sa používajú na strašenie gólov. Vynára sa otázka, prečo používať cvičnú sieť pri softbalovom tréningu, keď sa nepoužíva pri softbalovej hre. Dôvodom je, že tieto siete zlepšujú vašu koordináciu ruka-videnie. Umožňuje vám tiež zlepšiť svoje herné schopnosti, ako je odpaľovanie, hranie v poli a nadhadzovanie. Existuje niekoľko typov softbalových tréningových sietí vrátane:
- Barikády
- rebounders
- Sieťky na ponožky
a. Barikády
Barikády alebo bariérové siete sú celkom užitočné. Barikádová sieť má veľkú veľkosť, ktorá zabraňuje tomu, aby vaša softballová lopta prešla cez plot alebo mimo vášho tréningového ihriska. Zabezpečuje bezpečnosť prostredia a hráčov počas tréningu.
b. Odrazovače
Odrazová sieť je tréningová sieť, ktorá pomáha zlepšovať nadhadzovanie a hádzanie. Nazýva sa rebounder alebo pitchback sieť, pretože hádže loptu späť. Nadhadzovač hodí loptu do siete a sieť ju odrazí späť.
c. Sieťky na ponožky
Ponožkové siete sú jednoduché tradičné cvičné siete. Sú dobré na zlepšenie vašich odpalových a nadhozových cvičení. Rovnako ako ostatné siete má spätnú zarážku, ktorá bráni tomu, aby sa lopta dostala mimo tréningovú plochu.
7. Softbalové vedrá
Softbalové vedierko je skvelé tréningové vybavenie, ktoré vám pomôže nosiť softbalové loptičky vo vnútri počas tréningov. Vedrá nielen udržujú softbaly, ale niektorí tréneri ich používajú aj počas tréningov. Títo tréneri používajú nácvik korčekového vŕtania na zlepšenie pitchingu. Nadhadzovači kladú nohu na vedro a zlepšujú si s ním svoje švihové schopnosti.