親が子供をホームスクーリングすることを決定する理由はいくつかあります。 子供たちを学校に連れて行きたいと思っている人でさえ、教師のストライキ、悪天候、またはパンデミックのために、子供たちと一緒に家にいることに気付くかもしれません。 あなたがこれらの親の一人であるならば、あなたはあなたの子供の日常生活に休憩をどのように含めるべきか疑問に思うかもしれません。 家庭内で構造化されていない遊びをどのように奨励しますか。また、子供にとって休憩が重要なのはなぜですか。
休憩は、子供の学業成績だけでなく、身体的、社会的、感情的な幸福にとっても重要です。 休憩により、子供たちは健康な体を発達させ、より多くの動きを楽しみ、毎日必要な60分の運動をするために活動することができます。 休憩は子供たちがエネルギーと緊張を解放することを可能にし、それは集中力を高め、教室での破壊的な行動を最小限に抑えます。 休憩は、余暇活動のために取っておかれる期間です。 彼らは一時的に彼らの責任から解放されます。
学校になると、休みは若者が遊ぶことを可能にします。 付き合い、食事、その他さまざまな活動に加えて。 凹みはさまざまな利点を提供することが示されています。 それは子供の発達全体において重要な道具です。 彼らはさまざまな新しいことを学びます。 彼らは自給自足になることを学びます。 彼らは教室にいるように彼らの教師によって監督されていないからです。 いくつかの科学的研究でも、休憩の利点が実証されています。
ここに子供のための休憩の主な利点があります。
1.記憶力と集中力を高めます
あなたが子供に遊ぶ時間を与えるとき、彼らは自然にもっと集中するでしょう。 それらが常に機能することを期待することはできません。 彼らは休憩した後、注意を取り戻します。 言い換えれば、退屈な時間は彼らの考えをさまよってしまうかもしれません。 一方、くぼみは彼らの想起を鋭くします。
2.身体活動を改善します
前に示したように、若者は遊ぶよりもテレビを見ることに多くの時間を費やします。 これはさまざまな点で損害を与えています。 休憩は彼らが身体活動を通して相互作用することを可能にします。 これは彼らの健康に本当に有益です。 また、健康的でアクティブなライフスタイルを促進します。 包括的な遊具は、子供たちが身体の健康を改善するのに役立ちます。
3.ライフスキル
子どもたちは、教室で教えられるスキルに加えて、ソフトスキルを習得する必要があります。 彼らは、楽しいチャットであろうと、数回の喧嘩であろうと、他の子供たちと適切にコミュニケーションをとるために自由な時間を必要とします。 これは、子供たちが実際の状況について学ぶのを助け、大人として必要となる問題解決能力を向上させます。 子供たちがさまざまな状況に対処するのに十分な時間を持てるように、休憩を延長する必要があります。
4.生産性の向上
子供たちに定期的に勉強する機会が与えられると、彼らの効率は間違いなく向上します。 長期間勉強すると非効率になります。 彼らの疲れた精神は彼らが生産的であることを妨げます。 ただし、休憩はこれを支援することができます。 彼らは若返り、生産的な結果をもたらします。
5.社会の成長
学校は、子供たちの社交を支援する上で重要な役割を果たします。 休憩は、若者が自分で社交するのに理想的な時間です。 彼らはスイングや他のアイテムのために交渉します。 それは子供たちが自分で決定を下すことを可能にします。
6.創造性を育む
休憩時間は、子供たちが何をどのように遊ぶかについて自分で判断できるため、創造性を育む絶好の機会です。 これにより、若者は互いにアイデアを伝えることができ、新しいゲームやコンセプトの開発につながることがよくあります。 休みの間に、学生は「彼らがなりたい人になる」機会を得ます。
7.小児肥満症との対立
子供の肥満は、近年非常に広範囲に及んでいます。 ますます多くの子供たちが自分の携帯電話やタブレットに時間を費やすにつれて、それは標準になりました。 休憩は、若者が走り回って楽しむことを可能にします。 結果として、肥満になるリスクが減少します。
8.メンタルヘルス
教室での長時間の滞在は、子供のメンタルヘルスに悪影響を与える可能性があります。 学校で丸一日学んだ後でも、子供たちは宿題をたくさん持ち帰り、非常に圧倒されます。 一方、より長い休憩は、精神的な痛みを軽減するのに役立つ十分な運動を提供するだけかもしれません。 身体活動、友人との時間、精神的な休息を提供することにより、休憩はメンタルヘルスを高める上で触媒的な役割を果たします。 運動中に放出されるエンドルフィンは、心の戦いの心配や悲しみを助けます。 休憩の社会的要素は、子供たちの健康的な支援システムの開発に役立ちます。 日光は、体と心が適切に機能するために必要なビタミンDを提供します。
9.ストレスレベルを削減します
子供の学業成績は通常予測可能です。 これは時々彼らに負担をかけるかもしれません。 時にはそれは不完全な学業や迫り来るテストのためです。 この結果、若者はストレスを感じるかもしれません。 彼らは休憩中に完全にほどけるかもしれません。 彼らの注意を彼らを悩ませていたものからそらすことに加えて。 その結果、休憩は若者のストレスレベルを低下させます。
10.より良い行動
早朝の休憩は、若者がその日の最初のエネルギーの急増を費やすための素晴らしい方法です。 このテクニックは小学校まで継続されるべきです。 今日の世代は、より長い休憩を許可するだけで多くの行動上の懸念が処理される可能性がある場合、ペナルティに多くの時間を費やしています。 余暇、身体活動、社交時間により、生徒は次のレッスンに戻る前にシステムから物事を取り除くことができます。
まとめ
どんなに競争があったとしても、休憩は常に重要です。 これは、行政によって保証されなければなりません。 結局のところ、私たちはロボットではなく子供を育てています。 この章で概説されているさまざまな方法で休憩時間と遊び時間を提供することは、子供と学校の両方に大きな利益をもたらします。 遊びは、子供や青年の発達にとって、認知的、身体的、社会的、感情的な幸福を増すために非常に重要です。 授業日のより顕著な要素として休憩を提供し、組み込むことは、学生の最善の利益になります。