Skientme is in standert dy't te lang reservearre is foar froulju. Gelokkich is de wrâld begûn te omearmje uterlik noarmen foar manlju. Dat is in wurdearring fan manlike skientme. Dat wol net sizze dat der in universele definysje fan skientme is. Handsomeness is in subjektive term, en wy kinne manlju net oan spesifike noarmen hâlde. Dochs is d'r in standert wêrmei wy allegear iens kinne wat it uterlik by manlju oanbelanget. Dat kombinearre mei charisma en sjarme.
Hjir binne tips om jo te helpen moaier te sjen.
1. Hâld dysels fersoarge
Grooming is essensjeel foar it berikken fan in skjin en oantreklik uterlik. De lêste jierren hawwe iepenbiere dat in protte manlju de scheerkit foar in folsleine burd ferlitte. Wylst dit is oansprekkende, it is net goed fersoarge, en jo kinne ferlieze it uterlik jo winskje. Hâld it asjebleaft skjin en ôfsnien. En ferjit net om dy oare hierige dielen ôf te skeeren. It doel is om kreas te sjen, net as bigfoot.
2. Oefenje mûnlinge hygiëne
Dat seit fansels, hâld dyn tosken en mûle skjin. De measten soene swarre dat se oant trije kear deis poetsen. Stúdzjes hawwe lykwols útwiisd dat dit net genôch is om minne azem op ôfstân te hâlden. Flossing, gebrûk fan mûlewetter, en regelmjittige besites oan in toskedokter sille jo mei frisse azem en pearlywite tosken litte.
3. Gean maklik op lichemsprodukten
Wylst hygiëne kritysk is, is d'r sa'n ding as tefolle produkt. Soms sil it gebrûk fan te folle jo vettig en stinkend litte. Brûk genôch produkt op it hier om it trendy te hâlden, mar net cheesy. As jo tefolle Keulen brûke, sille jo it krekte tsjinoerstelde berikke fan wat jo winskje. Hâld it asjebleaft ienfâldich.
4. Maatpak en shirts
Klinkt djoer, mar oanpaste klean sille jo altyd goed útsjen en selsbetrouwen fiele. Jo kinne dêr gjin priis op sette. In oare manier om dit te kommen is om jo âldere klean te nimmen en se oan te passen troch in betûfte naaister.
5. Sla de gym
Goed sjen kin sa ienfâldich wêze as it behâlden fan in sûne libbensstyl. Regelmjittige besites oan 'e gym sille helpe om in sûne lichemsgrutte te behâlden en libbensstylsykten yn' e baai te hâlden.
6. In lykwichtich dieet behâlde
It iten fan in lykwichtich dieet hat in signifikant ynfloed op enerzjynivo's en hûdsûnens. Drink genôch wetter, ferheegje de yntak fan fruchten en griente en behâlde algemiene sûne itengewoanten. As jo gjin idee hawwe, besykje in nutritionist.
8. Krij genôch sliep
Krij safolle sliep as nedich. Wy hearre froulju kleie oer eachtassen, ferbergje se ûnder lagen fan make-up. Ek manlju binne hjir kwetsber foar. As jo de oare deis betiid opstean wolle, moatte jo ek betiid op bêd. Man wis dat jo 7-9 oeren sliep krije foar in sûn lichem.
9. Foarkom stress
It is klisjee, mar stress kin bydrage oan hoe't jo sjogge. Stress sil jo knorrig litte, en wat se ek sizze, it broeiende uterlik sjocht der net goed foar elkenien. In sûne manier fine om stress te ferminderjen, lykas mei immen prate of oefenje, is in poerbêst plak om te begjinnen. As jo wat net kinne feroarje, lit it dan gean.