ක්ලෙප්ටෝමේනියාව යනු පුද්ගලික භාවිතයට හෝ මුදල් ලාභයට අවශ්ය නොවන භාණ්ඩ සොරකම් කිරීමට පුනරාවර්තන පෙළඹවීම් මගින් සංලක්ෂිත වූ සංකීර්ණ සහ බොහෝ විට වරදවා වටහාගත් මානසික සෞඛ්ය ආබාධයකි. ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් සොරකමට පෙර ආතතියක් හෝ උද්දීපනයක් අත්විඳින අතර පසුව තාවකාලික සහනයක් හෝ තෘප්තියක් අත්විඳිති. සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම වැරදි හෝ නීතිවිරෝධී බව දැන සිටියද, ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන්ට ආවේගයන්ට එරෙහි වීම අභියෝගයක් වන අතර, එය ජීවිතයේ විවිධ ක්ෂේත්රවල සැලකිය යුතු පීඩාවන් හා දුර්වලතා ඇති කරයි.
ක්ලෙප්ටෝමේනියා වර්ග
ක්ලෙප්ටෝමේනියාව සාමාන්යයෙන් ඒකීය ආබාධයක් ලෙස පෙන්නුම් කරයි, නමුත් එය එක් එක් තත්වයන් සහ යටින් පවතින සාධක මත පදනම්ව විවිධ ආකාරවලින් ප්රකාශ විය හැකිය. වෙනත් මානසික සෞඛ්ය ආබාධවලට විවිධ ආකාරයේ මානසික අවපීඩනය හෝ කාංසාව වැනි උප වර්ග ඇති ආකාරයටම ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ වෙනස් “වර්ග” නොතිබිය හැකි නමුත්, ක්ලෙප්ටෝමේනියාව පුද්ගලයන් විසින් ප්රකාශ කරන සහ අත්විඳින ආකාරයෙහි වෙනස්කම් තිබේ.
ඒ. පිරිසිදු ක්ලෙප්ටෝමේනියාව
මෙය ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ සම්භාව්ය ස්වරූපය වන අතර, සාමාන්යයෙන් අඩු වටිනාකමක් නැති සහ බොහෝ විට පුද්ගලයාට අවශ්ය නොවන භාණ්ඩ සොරකම් කිරීමට පුනරාවර්තන පෙළඹවීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. සොරකම් කිරීමේ ක්රියාව මෙහෙයවනු ලබන්නේ සොරකම් කරන ලද භාණ්ඩ සඳහා ඇති ආශාවට වඩා ආවේගයක් හෝ බලකිරීමක් මගිනි. පිරිසිදු ක්ලෙප්ටෝමේනියාව සොරකම් කිරීමට පෙර ආතතියෙන් හෝ උද්දීපනයකින් පසුව, තාවකාලික සහනයක් හෝ තෘප්තියක් ලැබීමෙන් සලකුණු වේ.
බී. ද්විතියික ක්ලෙප්ටෝමේනියාව
සමහර අවස්ථාවලදී, ක්ලෙප්ටෝමේනියාව වෙනත් මානසික සෞඛ්ය තත්වයන් හෝ සාධක වලට ද්විතියික විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, උමතු-සම්පීඩන ආබාධ (OCD), බයිපෝල අක්රමිකතා හෝ මත්ද්රව්ය අපයෝජන ආබාධ සහිත පුද්ගලයින්ට විශේෂිත ප්රේරකවල ප්රතිඵලයක් ලෙස ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ කථාංග අත්විඳිය හැකිය. ද්විතියික ක්ලෙප්ටෝමේනියාව යටින් පවතින තත්වයට සම්බන්ධ අමතර රෝග ලක්ෂණ හෝ හැසිරීම් සමඟ ඉදිරිපත් විය හැක.
ක්ලෙප්ටෝමේනියාව ඇතිවීමට හේතු
ක්ලෙප්ටෝමේනියාව සඳහා නිශ්චිත හේතු අපැහැදිලිව පවතී, නමුත් පර්යේෂණ යෝජනා කරන්නේ ජීව විද්යාත්මක, මනෝවිද්යාත්මක සහ පාරිසරික සාධකවල එකතුවක් එහි වර්ධනයට දායක විය හැකි බවයි. මෙම විභව හේතූන් තේරුම් ගැනීමෙන් ආබාධයේ සංකීර්ණ ස්වභාවය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගත හැකිය.
ඒ. ජීව විද්යාත්මක සාධක
ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේදී ජානමය සහ ස්නායු ජීව විද්යාත්මක සාධක බලපාන බවට සාක්ෂි තිබේ. අධ්යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ක්ලෙප්ටෝමේනියාව ඇතුළු ආවේග පාලන ආබාධ පිළිබඳ පවුල් ඉතිහාසයක් ඇති පුද්ගලයින්ට මෙම තත්ත්වය වර්ධනය වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති බවයි. මීට අමතරව, ස්නායු ප්රතිරූපණ අධ්යයනයන් මගින් ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ ආවේග පාලනය සහ විපාක සැකසීම හා සම්බන්ධ මොළයේ ප්රදේශවල අසාමාන්යතා හඳුනාගෙන ඇති අතර, මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයේ යටින් පවතින වෙනස්කම් යෝජනා කරයි.
බී. මනෝවිද්යාත්මක සාධක
මානසික න්යායන් යෝජනා කරන්නේ ක්ලෙප්ටෝමේනියාව ආතතිය, කාංසාව හෝ නොවිසඳුණු මනෝවිද්යාත්මක ගැටුම් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා විකෘතිතාකාරී ක්රියාදාමයක් ලෙස වර්ධනය විය හැකි බවයි. කම්පන සහගත අත්දැකීම් හෝ නොසලකා හැරීම, අපයෝජනය හෝ අහිමි වීම වැනි අහිතකර ළමා සිදුවීම්, සංවේදී පුද්ගලයින් තුළ ක්ලෙප්ටෝමේනියාව ආරම්භ වීමට දායක විය හැක. තවද, ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට මානසික අවපීඩනය, කාංසාව ආබාධ හෝ පෞරුෂ ආබාධ වැනි සමගාමී මානසික සෞඛ්ය තත්වයන් අත්විඳිය හැකිය, එය රෝග ලක්ෂණ උග්ර කිරීමට සහ ප්රතිකාර සංකීර්ණ කළ හැකිය.
c. සංජානන සාධක
ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ සංජානන න්යායන් යෝජනා කරන්නේ සොරකම් කිරීම පිළිබඳ විකෘති සිතුවිලි සහ විශ්වාසයන් ආබාධය වර්ධනයට හෝ නඩත්තු කිරීමට දායක විය හැකි බවයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ක්ලෙප්ටෝමේනියාව ඇති පුද්ගලයන් අවම කිරීම (“එය කුඩා අයිතමයක් පමණි, එය කමක් නැත”) හෝ හිමිකම (“මට මෙය ලැබිය යුතුය”) වැනි සංජානන විකෘති කිරීම් හරහා ඔවුන්ගේ සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම සාධාරණීකරණය කිරීමට හෝ තාර්කික කිරීමට හැකිය. සංජානන-චර්යා චිකිත්සාව (CBT) වඩා අනුවර්තන චින්තන රටා ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් අඩු කිරීමට මෙම සංජානන විකෘති හඳුනා ගැනීම සහ අභියෝග කිරීම අරමුණු කරයි.
ඈ පාරිසරික සාධක
පවුල් ගතිකත්වය, සම වයසේ මිතුරන් හෝ සොරකම් ආශ්රිත හැසිරීම් වලට නිරාවරණය වීම වැනි පාරිසරික බලපෑම්ද ක්ලෙප්ටෝමේනියාව වර්ධනය වීමට දායක විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, සොරකම් කිරීම සාමාන්යකරණය කර ඇති හෝ අනුමත කරන පරිසරයක හැදී වැඩීම ක්ලෙප්ටෝමේනියාව වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි. මීට අමතරව, ආතති සහගත ජීවිත සිදුවීම්, මූල්ය දුෂ්කරතා හෝ සමාජ පීඩනයන් ගොදුරු විය හැකි පුද්ගලයින් තුළ සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් අවුලුවාලීමට හෝ උග්ර කිරීමට හැකිය.
ඊ. Biopsychosocial ආකෘතිය
ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ ජෛව මනෝ සමාජීය ආකෘතියක් ආබාධයේ බහුවිධ ස්වභාවය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ජීව විද්යාත්මක, මනෝවිද්යාත්මක සහ සමාජීය සාධක ඒකාබද්ධ කරයි. මෙම ආකෘතියට අනුව, ක්ලෙප්ටෝමේනියාව පැන නගින්නේ ජානමය නැඹුරුතා, ස්නායු ජීව විද්යාත්මක දුර්වලතා, මනෝවිද්යාත්මක ක්රියාවලීන් සහ පාරිසරික බලපෑම් වල අන්තර් ක්රියාකාරිත්වයෙනි. ක්ලෙප්ටෝමේනියාව පිළිබඳ එක් එක් පුද්ගලයාගේ අත්දැකීම අද්විතීය වන අතර, මෙම සාධකවල සංකීර්ණ අන්තර් ක්රියාකාරිත්වයට බලපෑම් කරයි.
ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ රෝග ලක්ෂණ
ක්ලෙප්ටෝමේනියාව සංලක්ෂිත වන්නේ පුනරාවර්තන සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් සහ සොරකම් කිරීමට පෙළඹවීම් හෝ ආවේගයන්ට ප්රතිරෝධය දැක්වීමේ දුෂ්කරතා ඇතුළත් විශේෂිත රෝග ලක්ෂණ සමූහයකිනි. මෙම රෝග ලක්ෂණ බරපතල ලෙස වෙනස් විය හැකි අතර ජීවිතයේ විවිධ ක්ෂේත්රවල සැලකිය යුතු පීඩාවක් හෝ ආබාධයක් ඇති විය හැක.
ඒ. නැවත නැවතත් සොරකම් කිරීමට පෙළඹවීම
ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන්ට සාමාන්යයෙන් වටිනාකමක් නැති සහ බොහෝ විට පුද්ගලයාට අවශ්ය නොවන අයිතම සොරකම් කිරීමට දැඩි, පුනරාවර්තන ආවේගයන් හෝ පෙළඹවීම් ඇති වේ. මෙම පෙළඹවීම් සොරකම් කිරීමට තුඩු දෙන ආතතිය, උද්දීපනය හෝ උද්දීපනය වැනි හැඟීම් සමඟ විය හැකිය.
බී. ආවේගයන්ට ඔරොත්තු දීමේ නොහැකියාව
සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම වැරදි හෝ නීති විරෝධී බව දැන සිටියත්, පසුව වරදකාරිත්වය, ලැජ්ජාව හෝ කාංසාව වැනි හැඟීම් අත්විඳින නමුත්, ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට සොරකම් කිරීමට ඇති ආශාවට එරෙහි වීම හෝ පාලනය කිරීම අභියෝගයක් වේ. ඔවුන්ගේ සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම නැවැත්වීමට හෝ අඩු කිරීමට ඔවුන් නැවත නැවතත් අසාර්ථක උත්සාහයන් ගත හැකිය.
c. සැලසුමක් නැතිව හොරකම් කරනවා
සාමාන්ය සොරකම් හෝ සාප්පු සොරකම් මෙන් නොව, බොහෝ විට කලින් සැලසුම් කළ සැලසුම් කිරීම හෝ සූදානම් කිරීම ඇතුළත් වන අතර, ක්ලෙප්ටෝමේනියාව පූර්ව සැලසුම් කිරීමකින් හෝ සලකා බැලීමකින් තොරව ආවේගශීලී, ක්ෂණිකව සොරකම් කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. සොරකම් මෙහෙයවනු ලබන්නේ තාර්කික තීරණ ගැනීමට වඩා හදිසි, නොබිඳිය හැකි පෙළඹවීම් මගිනි.
ඈ සොරකම් කරන ලද කුඩා වටිනාකමක් ඇති භාණ්ඩ
ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් විසින් සොරකම් කරන ලද භාණ්ඩ සාමාන්යයෙන් සුළු හෝ වටිනාකමක් නොමැති අතර පුද්ගලයාට ප්රායෝගික භාවිතයක් හෝ වැදගත්කමක් නොතිබිය හැකිය. සාමාන්යයෙන් සොරකම් කරන ලද භාණ්ඩ අතර පෑන්, රූපලාවන්ය ද්රව්ය, සුලු කෑම හෝ ඇඳුම් ආයිත්තම් වැනි කුඩා, මිල අඩු අයිතම ඇතුළත් වේ.
ඊ. සහනය හෝ තෘප්තිය පිළිබඳ හැඟීමක්
සොරකමකින් පසුව, ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට තාවකාලික සහනයක්, තෘප්තියක් හෝ සතුටක් අත්විඳිය හැකිය. සොරකම් කිරීමේ ක්රියාව මගින් ආතතිය, කාංසාව හෝ චිත්තවේගීය පීඩාව වැනි යටින් පවතින හැඟීම් වලින් කෙටි ගැලවීමක් ලබා දෙයි, නමුත් මෙම සහනය කෙටිකාලීන වන අතර බොහෝ විට වරදකාරි හැඟීම හෝ පසුතැවිල්ල වැනි හැඟීම් ඇති වේ.
f. ගබඩා කිරීමේ හැසිරීම්
ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන සමහර පුද්ගලයින් කිසිදු ප්රායෝගික භාවිතයක් හෝ වටිනාකමක් නොමැතිව සොරකම් කරන ලද භාණ්ඩ රැස්කර තබාගැනීමේ ප්රවණතා පෙන්විය හැක. සොරකම් කරන ලද භාණ්ඩ සඟවා තබා හෝ ගබඩා කර තැබිය හැකි අතර, ඒවා කිසිදු අරමුණක් ඉටු නොකරන විට පවා පුද්ගලයාට ඒවා බැහැර කිරීමට අපහසු විය හැකිය.
g. රහසිගත හැසිරීම
ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් බොහෝ විට රහසිගතව හැසිරීම් සොරකම් කරයි, පවුලේ සාමාජිකයන්, මිතුරන් හෝ බලධාරීන්ගෙන් ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් සඟවයි. ආරක්ෂක කැමරාවලට හෝ ගබඩා සේවකයන්ට අනාවරණය වීම වැළැක්වීම වැනි ඔවුන්ගේ සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් සඟවා ගැනීමට ඔවුන් බොහෝ වෙහෙස විය හැකිය.
h. පීඩාව හෝ ආබාධය
ක්ලෙප්ටෝමේනියාව සමාජ, වෘත්තීය හෝ නීතිමය දුෂ්කරතා ඇතුළුව ජීවිතයේ විවිධ ක්ෂේත්රවල සැලකිය යුතු පීඩාවක් හෝ ආබාධයක් ඇති කළ හැකිය. සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම සබඳතාවල ගැටලු, විශ්වාසය නැතිවීම, මූල්ය ගැටලු හෝ අත්අඩංගුවට ගැනීම හෝ නඩු පැවරීම වැනි නීතිමය ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.
ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ අදියර
ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ අවධීන් අවබෝධ කර ගැනීමෙන් ආබාධයේ ප්රගතිය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගත හැකි අතර පුද්ගලයන්ට ගැටළු සහගත හැසිරීම් කලින් හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ. පුද්ගලයන් අතර ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ අවධීන් සහ ආබාධයේ බරපතලකම වෙනස් විය හැකි අතර, ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයින් අත්විඳින පොදු රටා තිබේ.
ඒ. ප්රේරක සිදුවීම
ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ ආරම්භය බොහෝ විට ආරම්භ වන්නේ පුද්ගලයා තුළ ආතතිය, කාංසාව හෝ චිත්තවේගීය දුක්ඛිත හැඟීම් ඇති කරන ප්රේරක සිදුවීමකිනි. මෙම ප්රේරකය අභ්යන්තර (උදා, ආතතිය, කම්මැලිකම, මානසික අවපීඩනය) හෝ බාහිර විය හැකිය (උදා, සොරකම සම්බන්ධ ඉඟි වලට නිරාවරණය වීම, සබඳතාවල ගැටුම්). ප්රේරක සිදුවීම සොරකම් කිරීමට පෙළඹවීම සඳහා උත්ප්රේරකයක් ලෙස සේවය කරයි, තාවකාලික ගැලවීමක් හෝ නිෂේධාත්මක හැඟීම්වලින් සහනයක් ලබා දෙයි.
බී. උත්සන්න කිරීම
ප්රේරක සිදුවීම ප්රගතිශීලී වන විට, සොරකම් කිරීමට ඇති ආශාව තීව්ර වන අතර, ප්රතිරෝධය දැක්වීමට හෝ පාලනය කිරීමට වඩ වඩාත් අපහසු වේ. ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන්ට සොරකම් කිරීමට ඇති ආශාව වඩාත් ප්රබල වන විට උද්යෝගය, අපේක්ෂාව හෝ උද්දීපනය පිළිබඳ හැඟීමක් අත්විඳිය හැකිය.
c. සැලසුම් කිරීම සහ සකස් කිරීම
මෙම අදියරේදී පුද්ගලයන් සොරකම සඳහා සැලසුම් කිරීම සහ සූදානම් කිරීමෙහි නිරත විය හැකිය, නමුත් සැලසුම් කිරීම අවම හෝ ආවේගශීලී විය හැකිය. ඔවුන් විභව ඉලක්ක හඳුනා ගැනීම, හසුවීමේ අවදානම තක්සේරු කිරීම සහ අනාවරණයකින් තොරව සොරකම ක්රියාත්මක කිරීමට උපාය මාර්ග සකස් කළ හැකිය.
ඈ සොරකම් කිරීමේ පනත
සොරකම සිදු වන්නේ පුද්ගලයා සොරකම් කිරීමට ඇති දැඩි ආශාවට ගොදුරු වී සොරකම සිදු කරන විටය. වෙළඳසැල්, සේවා ස්ථාන හෝ සමාජ රැස්වීම් වැනි විවිධ සැකසුම් වලදී සොරකම සිදු විය හැකි අතර, ආවේගශීලීව තෝරා ගන්නා සුළු වටිනාකමක් නැති අයිතම ඇතුළත් විය හැකිය.
ඊ. ක්ෂණික තෘප්තිය
සොරකමෙන් පසුව, ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ක්ෂණික තෘප්තියක්, සහනයක් හෝ සතුටක් අත්විඳිය හැකිය. සොරකම් කිරීමේ ක්රියාව මගින් ආතතිය හෝ කාංසාව වැනි යටින් පවතින හැඟීම් වලින් තාවකාලික සහනයක් ලබා දෙයි, සොරකම් කිරීමේ හැසිරීමේ චක්රය ශක්තිමත් කරයි.
f. පශ්චාත් සොරකම් ප්රතිවිපාක
සොරකමෙන් පසු, පුද්ගලයන්ට වරදකාරිත්වය, ලැජ්ජාව හෝ පසුතැවිල්ල ඇතුළු හැඟීම් රාශියක් අත්විඳිය හැකිය, එසේම ඔවුන්ගේ ක්රියාවන්හි ඇති විය හැකි ප්රතිවිපාක ගැන කනස්සල්ලට පත්වේ. ඔවුන්ගේ හැසිරීම සැඟවීමට හෝ තාර්කික කිරීමට, සොරකම් කිරීමේ බලපෑම අවම කිරීමට හෝ සොරකම් කළ භාණ්ඩ බැහැර කිරීමෙන් හෝ මුහුණට මුහුණ පෑමට සම්බන්ධ වීම ප්රතික්ෂේප කිරීමෙන් ඔවුන් හඳුනා ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
g. පුනරාවර්තන චක්රය
සෘණාත්මක ප්රතිවිපාක හෝ සොරකම් කිරීමට ඇති ආශාවට එරෙහි වීමට උත්සාහ කළද, ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් බොහෝ විට නැවත නැවතත් සොරකම් කිරීමේ චක්රයක සිරවී සිටිති. පුද්ගලයා සොරකම් කිරීමට නව ප්රේරක හෝ අවස්ථා සොයන විට චක්රය දිගටම පැවතිය හැකිය, කාලයත් සමඟ අක්රමිකතාව දිගටම පවත්වා ගෙන යන අතර දුක්ඛිත හා දුර්වලතා මට්ටම් ඉහළ යයි.
ක්ලෙප්ටෝමේනියා රෝග විනිශ්චය
ක්ලෙප්ටෝමේනියා රෝග නිර්ණයට සුදුසුකම් ලත් මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු, සාමාන්යයෙන් මනෝ වෛද්යවරයකු හෝ මනෝ විද්යාඥයකු විසින් පුද්ගල රෝග ලක්ෂණ, වෛද්ය ඉතිහාසය සහ ආබාධයට දායක වන ඕනෑම යටින් පවතින සාධක තක්සේරු කිරීම සඳහා පුළුල් ඇගයීමක් ඇතුළත් වේ. ක්ලෙප්ටෝමේනියාව හඳුනා ගැනීම සඳහා නිශ්චිත රසායනාගාර පරීක්ෂණ හෝ රූප අධ්යයනයන් නොමැති අතර, රෝග විනිශ්චය ක්රියාවලියට පියවර කිහිපයක් ඇතුළත් විය හැකිය.
ඒ. සායනික තක්සේරුව
රෝග විනිශ්චය ක්රියාවලිය ආරම්භ වන්නේ පරිපූර්ණ සායනික තක්සේරුවකින් වන අතර, එම කාලය තුළ මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයා පුද්ගලයා සමඟ සවිස්තරාත්මක සම්මුඛ සාකච්ඡාවක් පවත්වයි, ඔහුගේ රෝග ලක්ෂණ, හැසිරීම් සහ පුද්ගලික ඉතිහාසය පිළිබඳ තොරතුරු රැස් කරයි. සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් වල වාර ගණන, කාලසීමාව සහ බරපතලකම මෙන්ම සොරකම් හා සම්බන්ධ ඕනෑම ප්රේරක හෝ රටා පිළිබඳව වෛද්යවරයාට ඇසිය හැක. විවෘත සන්නිවේදනය සහ රෝග ලක්ෂණ නිවැරදිව වාර්තා කිරීම දිරිමත් කිරීම සඳහා පුද්ගලයා සමඟ විශ්වාසනීය සහ අවිනිශ්චිත සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම වෛද්යවරයාට අත්යවශ්ය වේ.
බී. වෛද්ය ඉතිහාසය සමාලෝචනය
වෛද්යවරයා විසින් ක්ලෙප්ටෝමේනියාව ඉදිරිපත් කිරීමට අදාළ විය හැකි ඕනෑම අතීත හෝ වර්තමාන වෛද්ය තත්වයන්, ඖෂධ හෝ ද්රව්ය භාවිතය ඇතුළුව පුද්ගලයාගේ වෛද්ය ඉතිහාසය සමාලෝචනය කරනු ඇත. මොළයේ තුවාල, ස්නායු ආබාධ හෝ ද්රව්ය මගින් ඇතිවන ආබාධ වැනි ඇතැම් වෛද්ය තත්වයන් ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ රෝග ලක්ෂණ අනුකරණය කිරීමට හෝ ආවේග පාලන ගැටළු වර්ධනයට දායක විය හැක.
c. මනෝචිකිත්සක ඇගයීම
ක්ලෙප්ටෝමේනියා රෝග ලක්ෂණ සඳහා දායක වන හෝ උග්ර කරන මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන් පිළිබඳව තක්සේරු කිරීම සඳහා මනෝචිකිත්සක ඇගයීමක් පවත්වනු ලැබේ. සාමාන්ය සහයෝගී ආබාධ අතර මනෝභාවයේ ආබාධ (උදා: මානසික අවපීඩනය, බයිපෝල අක්රමිකතා), කාංසාව ආබාධ, උමතු-සම්පීඩන ආබාධ (OCD) සහ පෞරුෂ ආබාධ ඇතුළත් වේ.
ඈ රෝග විනිශ්චය නිර්ණායක
ක්ලෙප්ටෝමේනියා රෝග විනිශ්චය පදනම් වී ඇත්තේ ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය විසින් ප්රකාශයට පත් කරන ලද මානසික ආබාධ පිළිබඳ රෝග විනිශ්චය සහ සංඛ්යානමය අත්පොත (DSM-5) හි දක්වා ඇති නිශ්චිත නිර්ණායක මත ය. DSM-5 නිර්ණායකයට අනුව, ක්ලෙප්ටෝමේනියාව සංලක්ෂිත වන්නේ පුද්ගලික භාවිතයට හෝ මුදල් වටිනාකමට අවශ්ය නොවන වස්තූන් සොරකම් කිරීමේ පුනරාවර්තන කථාංග, සොරකම් කිරීමට පෙර ආතතියක් හෝ උද්දීපනයක් සහ පසුව තෘප්තියක් හෝ සහනයක් දැනීම සමඟිනි. සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම වෙනත් මානසික සෞඛ්ය අක්රමිකතාවක්, මත්ද්රව්ය භාවිතයේ අක්රමිකතාවක් හෝ වෛද්ය තත්වයක් මගින් වඩා හොඳින් ගණන් නොගන්නා අතර කෝපය, පළිගැනීම් හෝ මායාවන්ගෙන් පෙළඹෙන්නේ නැත.
ඊ. අවකල රෝග විනිශ්චය
ක්ලෙප්ටෝමේනියාව සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් හෝ ආවේග පාලනය කිරීමේ ගැටළු ඇතුළත් විය හැකි වෙනත් තත්වයන්ගෙන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීම වෛද්යවරයාට වැදගත් වේ. ආන්තරික රෝග නිර්ණයට හැසිරීම් ආබාධ, සමාජ විරෝධී පෞරුෂ ආබාධ, ද්රව්ය භාවිතය ආබාධ, වෙනත් ආවේග පාලන ආබාධ (උදා: කඩින් කඩ පුපුරණ ද්රව්ය, පයිරෝමේනියාව) හෝ උමතු කථාංග හෝ මිත්යා විශ්වාසවල සන්දර්භය තුළ සිදුවන සොරකම් ඇතුළත් විය හැකිය.
f. ඇපකර තොරතුරු
පවුලේ සාමාජිකයන්, මිතුරන් හෝ වෙනත් මූලාශ්රවලින් ඇපකර තොරතුරු ලබා ගැනීමෙන් පුද්ගලයාගේ හැසිරීම, ක්රියාකාරීත්වය සහ අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා පිළිබඳ අමතර අවබෝධයක් ලබා ගත හැක. ස්වයං-වාර්තා කරන ලද රෝග ලක්ෂණ සනාථ කිරීමට, හැසිරීම් රටා හඳුනා ගැනීමට සහ පුද්ගලයාගේ ජීවිතයේ විවිධ පැතිවලට ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ බලපෑම තක්සේරු කිරීමට සම පාර්ශවීය තොරතුරු උපකාරී වේ.
g. බහුවිධ ඇගයීම
පුද්ගලයාගේ විශේෂිත අවශ්යතා සහ තත්වයන් මත පදනම්ව, රෝග විනිශ්චය කිරීමේ ක්රියාවලියට ප්රාථමික සත්කාර වෛද්යවරුන්, ස්නායු විශේෂඥයින් හෝ ඇබ්බැහි විශේෂඥයින් වැනි වෙනත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් සමඟ වෛද්ය තත්වයන් බැහැර කිරීමට හෝ සමගාමී ගැටළු විසඳීමට සම්බන්ධ විය හැකිය.
h. සංස්කෘතික සලකා බැලීම්
වෛද්යවරුන් විසින් රෝග ලක්ෂණ ඉදිරිපත් කිරීමට සහ අර්ථ නිරූපණයට බලපෑම් කළ හැකි සංස්කෘතික සාධක සහ සම්මතයන් මෙන්ම ක්ලෙප්ටෝමේනියාවට අදාළව උපකාර පැතීමට හෝ සංවේදී තොරතුරු හෙළිදරව් කිරීමට ඇති ආකල්ප සලකා බැලිය යුතුය.
ක්ලෙප්ටෝමේනියාව වැළැක්වීම
ක්ලෙප්ටෝමේනියාව වැළැක්වීමට යටින් පවතින අවදානම් සාධක ආමන්ත්රණය කිරීම, සෞඛ්ය සම්පන්න මුහුණ දීමේ උපාය මාර්ග ප්රවර්ධනය කිරීම සහ සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් වල නියැලීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරන ආධාරක පරිසරයන් නිර්මාණය කිරීම ඇතුළත් වේ. ක්ලෙප්ටෝමේනියාව සම්පූර්ණයෙන්ම වැළැක්විය නොහැකි වුවද, පුද්ගලයන්ට, පවුල්වලට, ප්රජාවන්ට සහ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්ට ආබාධය වර්ධනය වීමේ හෝ උත්සන්න කිරීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා ක්රියාත්මක කළ හැකි උපාය මාර්ග කිහිපයක් තිබේ.
ඒ. ආතති කළමනාකරණය
ඵලදායි ආතති කළමනාකරණ ක්රම ඉගෙන ගැනීමෙන් පුද්ගලයන්ට දුෂ්කර චිත්තවේග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ සහන මාධ්යයක් ලෙස සොරකම් කිරීම වැනි වැරදි හැසිරීම් වලට යොමු වීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය. සිහිය මෙනෙහි කිරීම, ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස, ප්රගතිශීලී මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම හෝ ප්රීතිමත් ක්රියාකාරකම්වල යෙදීම වැනි ශිල්පීය ක්රම මගින් පුද්ගලයන්ට මානසික ආතතිය සෞඛ්ය සම්පන්න ආකාරයෙන් කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
බී. සෞඛ්ය සම්පන්න මුහුණ දීමේ කුසලතා
පුද්ගලයන්ට සෞඛ්ය සම්පන්නව මුහුණ දීමේ කුසලතා සහ ගැටළු විසඳීමේ උපාය මාර්ග ඉගැන්වීම මගින් සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් වලට යොමු නොවී යටින් පවතින ආතති හෝ ප්රේරක ආමන්ත්රණය කිරීමට ඔවුන්ව සවිබල ගැන්විය හැකිය. විවෘත සන්නිවේදනය, ස්ථීරභාවය පුහුණු කිරීම සහ ගැටුම් නිරාකරණය කිරීමේ කුසලතා දිරිමත් කිරීම පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ අවශ්යතා සහ හැඟීම් නිර්මාණාත්මක ආකාරයෙන් ප්රකාශ කිරීමට උපකාරී වේ.
c. සමාජ සහයෝගය
ශක්තිමත් සමාජ ආධාරක ජාල වගා කිරීම මගින් පුද්ගලයන්ට අයිති හැඟීමක්, වලංගු කිරීමක් සහ උපකාර ලබා ගැනීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න හැසිරීම් වල නිරත වීමට දිරිගැන්වීමක් ලබා දිය හැකිය. පවුලේ අය, මිතුරන්, සම වයසේ මිතුරන් හෝ උපකාරක කණ්ඩායම් සමඟ ධනාත්මක සමාජ සම්බන්ධතා දිරිමත් කිරීම හුදකලා වීම හෝ තනිකම වැනි හැඟීම් වලට එරෙහිව ආරක්ෂා කළ හැකි අතර සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් වල නියැලීමේ අවදානම අඩු කරයි.
ඈ අධ්යාපනය සහ දැනුවත් කිරීම
ක්ලෙප්ටෝමේනියාව පිළිබඳ මහජනතාව දැනුවත් කිරීම සහ අවබෝධය වැඩි කිරීම අපකීර්තිය අඩු කිරීමට, රෝග ලක්ෂණ කල්තියා හඳුනා ගැනීම ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ අවශ්ය විටෙක උපකාර ලබා ගැනීමට පුද්ගලයින් දිරිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. පාසල්, සේවා ස්ථාන සහ ප්රජා සැකසුම් තුළ ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ සලකුණු සහ ප්රතිවිපාක පිළිබඳ අධ්යාපනයක් ලබා දීම මගින් දැනුවත්භාවය ඉහළ නැංවීමට සහ බලපෑමට ලක් වූ පුද්ගලයන් සඳහා සංවේදනය සහ සහයෝගය වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ඊ. මූල්ය කළමනාකරණය
මූල්ය සාක්ෂරතාව සහ වගකීම් සහගත මුදල් කළමනාකරණ කුසලතා ප්රවර්ධනය කිරීම මගින් පුද්ගලයන්ට වියදම් පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ගැනීමට සහ මූල්ය අවශ්යතාවලින් සොරකම් කිරීමට ඇති පෙළඹවීම අවම කර ගත හැක. මූල්ය දුෂ්කරතා අත්විඳින පුද්ගලයින්ට මූල්ය උපදේශන හෝ ආධාර වැඩසටහන් පිරිනැමීම යටින් පවතින ආතති තත්වයන් විසඳීමට සහ සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් වලට යොමු වීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
f. පාරිසරික පාලන
සිල්ලර සැකසුම් තුළ ආරක්ෂක පියවර වැඩිදියුණු කිරීම හෝ අධි අවදානම් සහිත ප්රදේශවලට ප්රවේශය නිරීක්ෂණය කිරීම වැනි පාරිසරික පාලනයන් ක්රියාත්මක කිරීම, සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් වළක්වා ගැනීමට සහ සොරකම් සඳහා ඇති අවස්ථා අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සොරකම් වැළැක්වීමේ උපාය මාර්ග පිළිබඳ සේවකයින්ට පුහුණුව සහ සහාය ලබා දීම සහ ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු හඳුනා ගැනීම ආරක්ෂිත සහ ආරක්ෂිත පරිසරයක් ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
g. මුල් මැදිහත් වීම
පූර්ව මැදිහත්වීම් වැඩසටහන් හෝ මානසික සෞඛ්ය පරීක්ෂණ මගින් අවදානම් සාධක හෝ ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ මුල් සලකුණු හඳුනා ගැනීම සහ ආමන්ත්රණය කිරීම සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් උත්සන්න වීම වැළැක්වීමට සහ ආබාධයේ බලපෑම අවම කිරීමට උපකාරී වේ. විපත්ති හෝ ගැටළුකාරී හැසිරීම් වල මුල්ම සලකුනු වලදී මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයින්ගෙන් උපකාර පැතීමට පුද්ගලයින් දිරිමත් කිරීම කාලෝචිත මැදිහත්වීම් සහ සහාය සඳහා පහසුකම් සැලසිය හැක.
h. සමගාමී ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම
ක්ලෙප්ටෝමේනියාවට දායක විය හැකි හෝ උග්ර කිරීමට හේතු විය හැකි මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන් හෝ ද්රව්ය භාවිතයේ අක්රමිකතා ආමන්ත්රණය කිරීම ආබාධය වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ක්ලෙප්ටෝමේනියාව සහ සමගාමී තත්ත්වයන් යන දෙකම ආමන්ත්රණය කරන ඒකාබද්ධ ප්රතිකාර ප්රවේශයන් ලබා දීමෙන් ප්රතිකාර ප්රතිඵල වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර දිගුකාලීන ප්රකෘතිමත් වීම ප්රවර්ධනය කළ හැක.
ක්ලෙප්ටොමේනියා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම
ක්ලෙප්ටෝමේනියාවට ප්රතිකාර කිරීම සාමාන්යයෙන් මනෝචිකිත්සාව, ඖෂධ, සහ යටින් පවතින සාධක ආමන්ත්රණය කිරීම සහ සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් අඩු කිරීම ඉලක්ක කරගත් ආධාරක උපාය මාර්ගවල එකතුවක් ඇතුළත් වේ. ප්රතිකාරයේ පරමාර්ථය වන්නේ පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට, ඒවාට මුහුණ දීමේ උපාය මාර්ග වර්ධනය කිරීමට සහ සොරකම් කිරීමට ඇති පෙළඹවීම් ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ආවේග පාලනය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාර කිරීමයි.
ඒ. මනෝචිකිත්සාව
- සංජානන-චර්යා චිකිත්සාව (CBT): CBT යනු ක්ලෙප්ටෝමේනියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වන සහ සාක්ෂි පදනම් කරගත් ප්රවේශයකි. එය සොරකම් කිරීම සම්බන්ධ විකෘති සිතුවිලි සහ විශ්වාසයන් හඳුනා ගැනීම සහ අභියෝග කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතරම විකල්ප ක්රමෝපායන් වර්ධනය කරයි. ප්රේරක සහ ආවේග ඵලදායි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සඳහා සංජානන ප්රතිව්යුහගත කිරීම, චර්යාත්මක අත්හදා බැලීම් සහ නිරාවරණ/ප්රතිචාර වැළැක්වීම යන ශිල්පීය ක්රම ඇතුළත් වේ.
- අපෝහක චර්යා චිකිත්සාව (DBT): CBT හි විශේෂිත ආකාරයක් වන DBT, සිහිය, පීඩා ඉවසීම, චිත්තවේගීය නියාමනය සහ අන්තර් පුද්ගල කුසලතා අවධාරණය කරයි. චිත්තවේගීය අක්රමිකතා හෝ ආවේගශීලීත්වය සමඟ අරගල කරන ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට එය ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. DBT මගින් සිතුවිලි සහ පෙළඹවීම් පිළිබඳ දැනුවත්භාවය වැඩි කිරීමට සිහිය උගන්වයි, සොරකම් කිරීමකින් තොරව ප්රේරක සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ආපදා ඉවසීමේ කුසලතා ද ඇත.
- පිළිගැනීම සහ කැපවීමේ ප්රතිකාරය (ACT): පුද්ගලික වටිනාකම්වලට අනුකූල ක්රියාවන්ට කැපවන අතරම අනවශ්ය සිතුවිලි සහ හැඟීම් පිළිගැනීමෙන් මනෝවිද්යාත්මක නම්යශීලී බව සහ වටිනාකම් මත පදනම් වූ ක්රියාව වැඩි කිරීම ACT හි අරමුණයි. ACT පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ චිත්තවේගයන් කෙරෙහි දයානුකම්පිත ආස්ථානයක් වර්ධනය කර ගැනීමට උපකාර කරයි, සටන් කිරීමේ යාන්ත්රණයක් ලෙස සොරකම් කිරීමේ අවශ්යතාවය අඩු කරයි. ශිල්පීය ක්රමවලට සිහිකල්පනාව අභ්යාස, වටිනාකම් පැහැදිලි කිරීම සහ ක්රියාකාරී සැලසුම් ඇතුළත් වේ.
- මනෝ ගතික චිකිත්සාව ක්ලෙප්ටෝමේනියාවට දායක වන අවිඥානික ගැටුම්, මුල් ජීවිත අත්දැකීම් සහ අන්තර් පුද්ගල රටාවන් ගවේෂණය කරයි. චර්යාවන් සොරකම් කිරීම, බැඳීම, අනන්යතාවය සහ නොවිසඳුණු ගැටුම් ගවේෂණය කිරීම පිටුපස ඇති අභිප්රේරණ පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට චිකිත්සකයින් උපකාර කරයි. අවිඥානික ක්රියාවලීන් සහ අතීත අත්දැකීම් අනාවරණය කර ගැනීමෙන්, මනෝ ගතික චිකිත්සාව ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ මූලික හේතු ආමන්ත්රණය කරයි.
බී. ඖෂධ
- Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs): මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වන SSRIs, ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් තුළ සොරකම් කිරීමේ වාර ගණන සහ බරපතලකම අඩු කිරීමේ යම් ඵලදායීතාවයක් පෙන්නුම් කර ඇත. උදාහරණ ලෙස fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft) සහ escitalopram (Lexapro) ඇතුළත් වේ.
- මනෝ ස්ථායීකාරක: ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ, විශේෂයෙන් සම-සිද්ධි මානසික ආබාධ හෝ ආවේගශීලී පුද්ගලයින්ගේ මනෝභාවය සහ ආවේගශීලී හැසිරීම් නියාමනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ලිතියම් හෝ ප්රතිදේහජනක (උදා, වැල්ප්රොයිට්, ලැමොට්රිජින්) වැනි මනෝ ස්ථායීකාරක නියම කළ හැක.
- Naltrexone: Naltrexone, මත්පැන් සහ ඔපියොයිඩ් යැපීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඔපියොයිඩ් ප්රතිවිරෝධකයක්, ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන සමහර පුද්ගලයින් තුළ සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් අඩු කිරීමට පොරොන්දු වී ඇත. එය මොළයේ විපාක පද්ධතිය මොඩියුලේට් කිරීමට සහ සොරකම් කිරීමේ ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑම් අඩු කිරීමට සැලකේ.
c. උපකාරක මැදිහත්වීම්
- උපකාරක කණ්ඩායම්: උපකාරක කණ්ඩායම් හෝ ස්වයං-උදව් මැදිහත්වීම් වලට සහභාගී වීමෙන් ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ප්රජාව පිළිබඳ හැඟීමක්, වලංගුකරණයක් සහ සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් වලින් වැළකී සිටීමට දිරිගැන්වීමක් ලබා දිය හැකිය. තේරුම් ගන්නා අන් අය සමඟ අත්දැකීම් බෙදාගැනීම සහ උපාය මාර්ග සමඟ කටයුතු කිරීම සවිබල ගැන්වීම සහ පෙළඹවීම විය හැකිය.
- පවුල් චිකිත්සාව: ප්රතිකාර සඳහා පවුලේ සාමාජිකයන් සම්බන්ධ කර ගැනීමෙන් සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කිරීමට, ක්ලෙප්ටෝමේනියාව වර්ධනයට හෝ නඩත්තු කිරීමට දායක විය හැකි පවුල් ගතිකත්වයන් ආමන්ත්රණය කිරීමට සහ පුද්ගලයාට ප්රකෘතිමත් වීම සඳහා සහාය ලබා දිය හැක.
- මූල්ය උපදේශනය: ක්ලෙප්ටෝමේනියාවේ ප්රතිඵලයක් ලෙස මූල්ය දුෂ්කරතා අත්විඳින පුද්ගලයන් සඳහා මූල්ය උපදේශන හෝ ණය කළමනාකරණ වැඩසටහන් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. මූල්ය ආතතීන් ආමන්ත්රණය කිරීමෙන් සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් සඳහා වන ප්රේරක අවම කර ස්ථාවරත්වය ප්රවර්ධනය කළ හැකිය.
ඈ චර්යාත්මක මැදිහත්වීම්
ක්ලෙප්ටෝමේනියාව හා සම්බන්ධ විශේෂිත හැසිරීම් ඉලක්ක කර ගැනීම සඳහා හදිසි කළමනාකරණය හෝ පුරුදු ආපසු හැරවීමේ පුහුණුව වැනි චර්යාත්මක මැදිහත්වීම් භාවිතා කළ හැකිය. මෙම ශිල්පීය ක්රමවලට සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් වල පූර්වාදර්ශ සහ ප්රතිවිපාක හඳුනා ගැනීම සහ හැසිරීම් රටා වෙනස් කිරීමට උපාය මාර්ග ක්රියාත්මක කිරීම ඇතුළත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සොරකම් කිරීමට ඇති ආශාවේ පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු හඳුනා ගැනීමට සහ සොරකම් කිරීමට නොයවා ඇති ආශාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට විකල්ප හැසිරීම් (උදා: ලිහිල් කිරීමේ ක්රම, ස්වයං සනසවන ක්රියාකාරකම්) නියැලීමට පුද්ගලයන්ට ඉගැන්විය හැකිය.
ඊ. සමගාමී කොන්දේසි ආමන්ත්රණය කිරීම
ක්ලෙප්ටෝමේනියාවට දායක විය හැකි හෝ උත්සන්න කළ හැකි සම-සිදුවන මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන් හෝ ද්රව්ය භාවිතයේ ආබාධ ආමන්ත්රණය කිරීම ප්රතිකාරයේ අත්යවශ්ය අංගයකි. ක්ලෙප්ටෝමේනියාව සහ සමගාමී තත්ත්වයන් යන දෙකම ආමන්ත්රණය කරන ඒකාබද්ධ ප්රතිකාර ප්රවේශයන් මගින් ප්රතිකාර ප්රතිඵල වැඩිදියුණු කිරීමට සහ දිගු කාලීන ප්රකෘතිමත් වීම ප්රවර්ධනය කළ හැක.
නිගමනය
ක්ලෙප්ටෝමේනියාව යනු නොබිඳිය හැකි පෙළඹවීම් හෝ ආවේගයන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන පුනරාවර්තන සොරකම් කිරීමේ හැසිරීම් මගින් සංලක්ෂිත සංකීර්ණ මානසික සෞඛ්ය ආබාධයකි. ක්ලෙප්ටෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් බොහෝ විට නීතිමය, මූල්යමය සහ අන්තර් පුද්ගල දුෂ්කරතා ඇතුළුව ජීවිතයේ විවිධ ක්ෂේත්රවල සැලකිය යුතු පීඩාවන් සහ දුර්වලතා අත්විඳිති. දැනුවත් කිරීම, අවබෝධය සහ ඉක්මන් මැදිහත්වීම ප්රවර්ධනය කිරීමෙන්, ක්ලෙප්ටෝමේනියාව ආශ්රිත අපකීර්තිය අවම කර ගැනීමටත්, මෙම අභියෝගාත්මක ආබාධයෙන් පීඩාවට පත් වූ පුද්ගලයන් සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාර සහ උපකාරක සේවාවන් සඳහා ප්රවේශය වැඩි දියුණු කිරීමටත් හැකි වේ.