教練是一項非常艱鉅的任務。 教練有責任訓練球隊的球員並發揮他們最好的能力以取得勝利。 應以奉獻、承諾和努力工作來履行這一責任。 壘球教練如何實現這些目標? 為此,教練需要配備必要的壘球設備。 讓我們知道教練在訓練期間應該擁有哪些配件:
- 擊球頭盔
- 捕手的裝備
- 守備面罩
- 齒輪袋
- 投球機
- 練習網
- 壘球桶
1. 擊球頭盔
壘球擊球手在比賽中佩戴擊球頭盔以保護他們的頭部免受快速投球的傷害。 它可以防止直接擊中可能致命的投球造成傷害的風險。 保護性擊球頭盔應該:
- 遮住額頭和雙耳。
- 前面有一個面罩,以避免面部受傷。
你需要用捲尺測量你的頭圍,並根據測量得到一個頭盔。
2.捕手裝備
在訓練期間,教練應該隨時準備好接球手的裝備。 防護裝備包括:
- 護胸器
- 手套和連指手套
- 頭盔和麵罩
- 護腿
一個。 護胸器
胸部保護器可保護您的腹部、胸部和肩膀免受快速俯仰的影響。 您需要從脖子底部到腰部進行測量,以英寸為單位。 您可以根據此測量獲得胸部保護器。
灣。 手套和連指手套
捕手手套和連指手套可用於全力接球。 測量手腕周長。 根據周長佩戴手套。 壘球接球手的手套可以加強您的支撐,因為它們在很多方面都不同於棒球手套。 與棒球相比,壘球的尺寸更大。
因此,壘球手套也做得更大。 壘球手套有開放式織帶,以增加可見度並簡化接球過程。 但是,手套太大也會影響手臂的活動能力。 因此,您需要能夠獲得定制的手套,以確保適當的抓地力和壘球的可見度,並方便您的活動。
C。 頭盔和麵具
頭盔對於保護捕手的頭部和麵部至關重要。 你的頭盔應該戴上口罩。 通常,有兩種類型的捕手面具:
- 兩件式口罩
- 曲棍球風格面具
我。 兩件式面具
兩件式面具是傳統的捕手面具。 您可以輕鬆刪除它。 穿著它也可以呼吸新鮮空氣。 但是,如果您想避免被投球擊中,您需要戴上帶面罩的頭盔。
二. 曲棍球風格面具
曲棍球式面罩比傳統面罩為您的頭部和麵部提供更多保護。 對您的頭部、耳朵和頸部的更好保護使其在壘球接球手中很受歡迎和更受歡迎。 但是,在嘗試接球時,要去除可能會影響您的視力的東西並不容易。
d。 護腿
護腿對於保護您的膝蓋、脛骨和腳踝免受強力擊球的傷害非常重要。 護腿板覆蓋從膝蓋以上到整個脛骨的所有區域。 您應該為自己配備舒適、耐用和靈活的護腿板。
3. 守備面罩
守備面罩對於保護您的臉免受球場影響很重要。 內野手和投手為此佩戴它。 它可以讓您擺脫被球擊中的後顧之憂,讓您將注意力完全轉移到比賽上。 您可以佩戴更適合您的金屬面罩或塑料面罩。
4.裝備包
壘球教練必須隨身攜帶裝備包,以便能夠在包中攜帶必要的壘球裝備,例如壘球棒、壘球、手套、水瓶、面罩和護腿等。
5. 投球機
投球機是壘球教練在訓練期間用來向擊球手投球的自動機器。 您需要做的就是設置速度並將球插入機器。 你可以扔快球或慢球。 它允許擊球手練習不同的變化和速度。
6.練習網
您一直都看到在各種運動的訓練課程中都有練習網。 籃網在足球和曲棍球等以進球為基礎的比賽中很重要,在這些比賽中,籃網被用來恐嚇進球。 出現的問題是,為什麼在壘球比賽中不使用練習網,而在壘球訓練中使用練習網。 原因是這些網可以提高您的手眼協調能力。 它還可以讓您提高擊球、守備和投球等比賽技巧。 有幾種類型的壘球訓練網,包括:
- 路障
- 籃板手
- 襪網
一個。 路障
路障或屏障網非常有用。 路障網尺寸較大,可防止壘球越過圍欄或訓練場外。 它確保了訓練期間環境和球員的安全。
灣。 籃板手
籃板球網是一種訓練網,有助於提高投球和投擲技巧。 它被稱為籃板球或投球網,因為它可以將球扔回。 投手向網投球,網將球彈回。
C。 襪網
襪網是簡單的傳統練習網。 這些有利於提高你的擊球和投球訓練。 就像其他網一樣,它有一個後擋板,可以防止球離開訓練區。
7.壘球桶
壘球桶是一種很好的訓練設備,可以幫助您在訓練期間將壘球裝在裡面。 水桶不僅用來存放壘球,一些教練也在訓練課上使用它們。 這些教練使用鬥鑽練習來提高投球。 投手將腳放在桶上並用它提高揮桿能力。