Ti ọmọ rẹ ba ni ayẹwo pẹlu ADHD, maṣe bẹru. Kii yoo di ipo alaburuku ti o ba ṣe igbese lẹsẹkẹsẹ. Ko si aṣiri pe ifọkansi lakoko iṣẹ ẹkọ kii ṣe nkan ti o le nireti lati ọdọ ẹnikan ti o ni ADHD. O ti wa ni ani diẹ soro fun a ọmọ ayẹwo pẹlu ADHD ati paapa fun awọn obi ti o ti wa ni ṣiṣẹ ọjọ ati alẹ ni ibere lati rii daju wipe ti won ko ba wa ni ew sile. Ti o ba jẹ obi ti o ni aniyan, lẹhinna eyi ni bii o ṣe le ṣe pẹlu eto-ẹkọ fun ọmọde ti o n ṣe pẹlu ADHD.
1. Mu ki won gbo
Nigbati awọn iwo ba dabi ẹni pe o fa idamu fun awọn ọmọ rẹ, o ṣee ṣe akoko ti to lati bẹrẹ ikẹkọ ọmọ rẹ pẹlu. Awọn onimọ-jinlẹ ti ṣe awari nipasẹ awọn idanwo pe awọn nkan ti a tẹtisi jẹ imunadoko diẹ sii nigbati o ba de si idaduro iranti. Eyi ni idi ti a fi rii awọn iwe ohun ati awọn adarọ-ese ti ndagba ni olokiki ni ode oni. O rọrun pupọ lati fi awọn agbekọri rẹ si ati dakẹ rudurudu ita. Eyi ni ohun ti ọmọ rẹ nilo pẹlu. Nitorinaa, ti o ba rii pe wọn ko ni anfani lati dojukọ awọn iwe deede, lẹhinna bẹrẹ irin-ajo ikẹkọ wọn nipasẹ awọn orin ohun afetigbọ ati awọn iwe ohun.
2. Ṣeto tabili wọn
Lákọ̀ọ́kọ́, o ní láti yan ibi tí a ti ṣètò fún wọn láti kẹ́kọ̀ọ́. Awọn ọmọde ti o ni ADHD le ni ibanujẹ pẹlu awọn iyanilẹnu lojiji ati awọn iyipada loorekoore nitori pe o gba igba diẹ fun wọn lati ṣatunṣe ni eto kan. Ẹlẹẹkeji, bẹẹni, o jẹ idanwo lati gba diẹ ninu awọn ohun ọṣọ tabili ti o dara julọ fun ọmọ rẹ nigbati wọn kọkọ bẹrẹ si agbaye eto-ẹkọ. Laanu, iyẹn le fa idamu ọmọ rẹ paapaa diẹ sii. Nitorinaa, o dara julọ lati tọju apapọ tabili ati mimọ pẹlu awọn nkan diẹ pupọ. Nikan tọju ohun elo ikẹkọ pataki ati duro ti wọn le nilo. Ti iṣoro naa ba jẹ idamu, ge orisun ti idamu.
3. Ounje eyi ti o le ran
Awọn ohun ounjẹ ti o ni ijẹẹmu wa ti o le ṣe iranlọwọ fun ọmọde lati tunu ibinu, ibinu, ati aibalẹ ti o wa pẹlu ADHD. Ohunkohun ti o ga ni amuaradagba, bi ẹran adie, ẹyin, awọn ewa, ati awọn lentils, jẹ afikun nla. Omega 3 ati fatty acid ṣe iranlọwọ lati ṣe ilana iṣẹ ṣiṣe kemikali ti ọpọlọ. Iwọnyi o le rii ninu awọn afikun Omega 3, tabi tuna, salmon, tabi eyikeyi ẹja omi tutu miiran. Awọn probiotics ṣe iranlọwọ fun wọn lati tọju ilera ikun to dara nitori pe ara ti o ni ilera le fa ifọkansi to dara julọ. Kanna n lọ fun awọn berries, bi wọn ṣe jẹ orisun agbara ati awọn antioxidants ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ọmọ naa ni idojukọ diẹ sii.
4. Itọju ailera nigbagbogbo
Ko si ibeere nipa itọju ailera nigbati o ba de ọdọ ọmọde pẹlu ADHD. Lẹhinna, itọju ailera le ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣakoso diẹ ninu awọn igbiyanju ati awọn idanwo lakoko ADHD. Ti a ba fi ọmọ kan si abẹ Itọju Iwa Iwa-imọ, alamọja le ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣakoso wahala ati awọn ipa ẹgbẹ rẹ daradara. Eyi jẹ ọkan ninu awọn anfani ti nini ayẹwo ailera ti ADHD.
5. Iṣe deede jẹ pataki pupọ
Nikẹhin, ṣiṣe deede dabi eegun ẹhin fun ẹnikan ti o ni itọju pẹlu ADHD. Sibẹsibẹ, niwon ọmọ rẹ ko ni imọran bi o ṣe le ṣe ilana ti ara wọn, iṣẹ naa ṣubu lori rẹ. Ibi-afẹde ni lati jẹ ki wọn lo si imọran iṣeto kan ṣugbọn kii ṣe bori wọn. Ilana deede yoo fun wọn ni oye ti iduroṣinṣin ati aabo. Laipẹ joko pẹlu awọn iwe wọn yoo di diẹ sii bi isesi imupadabọ. Nigbati o ba de ọdọ alaisan ti o ni ADHD, eniyan ni lati kọ ihuwasi kan lati bẹrẹ idojukọ.
Jẹ ile-iwe pataki ti ọmọ rẹ
Nigbati o gbọ pe ọmọ wọn jiya lati ADHD, ọpọlọpọ yoo gbero lori fifiranṣẹ ọmọ wọn si ile-iwe pataki kan. Bibẹẹkọ, iyẹn kii ṣe ohun ti o tọ lati ṣe nitori pe ọmọ rẹ nimọlara iyatọ diẹ sii. Ọrọ wọn kii ṣe ti ara, o jẹ ti opolo, ati bẹẹni, iyemeji wa pe wọn le ma ni anfani lati koju awọn ọmọde deede. Ṣugbọn, o ni lati di 'ile-iwe pataki' ti ọmọ rẹ. Kọ wọn ni afikun ki gbogbo wọn ba ṣetan nigbati wọn ba lọ si ile-iwe.
