Kapag natapos na ang iyong kasal, mahirap masanay sa solo life. Ang diborsiyo ay maaaring mag-iwan sa iyo ng panlulumo, kalungkutan, kawalan ng pananalapi at pag-iisip kung ano ang susunod. Ang paglalakbay sa mas madaling buhay pagkatapos ng diborsiyo ay maaaring mahaba. Ang pagtatapos ng isang kasal ay nangangahulugan na kailangan mong sumulong sa isang bagong buhay na wala ang taong minsan mong minahal. Ito ay maaaring maging isang nakakatakot na gawain at ang karamihan sa mga pagkabigo at galit na naipon mo habang nasa kasal ay maaaring maihatid sa mga bagong hilig at interes na kailangan mo na ngayong tuklasin. Bagama't maaaring hindi ka pa naka-move on pagkatapos ng diborsiyo, maaari mong gawin ang mga unang hakbang patungo sa isang mas magandang buhay.
Narito ang mga paraan upang muling buuin ang iyong buhay pagkatapos ng diborsiyo.
1. Gumawa ng grupo ng suporta
Kung mayroon kang mga anak, walang mas magandang panahon para magtatag ng isang sistema ng suporta kaysa sa ngayon. Gumawa ng plano para sa pagpapalaki ng iyong mga anak, pati na rin ang isang paraan upang panatilihing updated ang isa't isa sa mga pangangailangang pang-edukasyon at panlipunan ng iyong anak.
2. Manalig sa mga kaibigan
Umasa sa malalapit na kaibigan para pigilan kang gumawa ng anumang bagay na katangahan o padalus-dalos, tulad ng pag-dial ng lasing sa iyong dating, paglaslas ng kanyang mga gulong, pag-post ng mga masasamang bagay sa social media o panliligalig sa kanilang bagong partner. Kapag nasaktan ang mga tao, hindi sila nag-iisip ng makatwiran at gumagawa ng mga bagay na talagang nakakabaliw.
3. Mag-ayos
Bilang isang nag-iisang magulang, maaari mong maramdaman na ikaw ay nakikipag-juggling ng maraming bagay nang sabay-sabay. Maaaring hindi mo maramdaman na mayroon kang sapat na oras upang pangasiwaan ang lahat sa sarili mong bilis. Samakatuwid, isaalang-alang ang pagiging organisado. Kumuha ng personal na kalendaryo, at tiyaking nasa kalendaryo ang lahat ng mahahalagang bagay. Gayundin, siguraduhing makipag-ugnayan ka sa opisina ng klerk ng hukuman tungkol sa anumang mga pagdinig sa korte na maaari mong gawin.
4. I-follow up ang iyong ex
Upang masubaybayan ang lahat ng mga bagay na kailangan mong gawin, maaari mong hilingin sa abogado ng diborsiyo na subaybayan ang lahat ng mga bagay na nagawa mo. Gayundin, maaari kang makakuha ng mga paalala ng mahahalagang kaganapan, at kahit na mga alerto tungkol sa mga paparating na pagdinig. Upang matulungan kang manatiling organisado, tiyaking nakikipag-ugnayan ka sa opisina ng abogado ng diborsiyo, gayundin sa iyong abogado.
5. Iwasan ang alitan
Kung mayroon kang mga anak, ang diborsiyo ay magiging matigas sa iyo. Samakatuwid, siguraduhin na ikaw at ang iyong dating asawa ay hindi mahulog sa bitag ng away. Ito ay magpapahirap lamang para sa iyo na gumawa ng mga desisyon, at gagawin mo rin itong mas mahal para sa iyo. Subukang tandaan na ikaw at ang iyong dating asawa ay maaaring magkaroon ng isang mapayapa na kasunduan, dahil ito ay makakatulong sa iyo sa proseso ng diborsiyo. Siguraduhin ding lumayo kayo sa landas ng isa't isa.
6. Maging maunawain
Kung mayroon kang mga anak, kailangan mong tiyakin na naiintindihan mo kung ano ang kanilang pinagdadaanan. Maaaring mangahulugan iyon ng pagpapayo, therapy, at suporta para sa kanila. Samakatuwid, subukang maunawaan kung ano ang kanilang pinagdadaanan. Kakailanganin mong gawing mas madali para sa kanila kung magagawa mo, dahil kailangan nilang maunawaan nang sabay-sabay. Gayundin, siguraduhing ipaalam mo sa kanila na hindi nila ito kasalanan, dahil maaaring umaasa sila na makakalimutan mo ang lahat tungkol sa diborsiyo.
7. Kumuha ng propesyonal na tulong
Maaaring kailanganin mo ring humingi ng propesyonal na tulong sa diborsiyo. Maaaring iyon ay para sa iyong pinansyal, sikolohikal, at legal na suporta. Ang stress na iyong pinagdadaanan ay maaaring maging malubha, at maaaring kailangan mo ng ilang propesyonal na tulong upang mapanatili ang iyong kalusugan. Ito ay kung saan dapat mong tiyakin na humingi ka ng tulong mula sa mga propesyonal.