14 Dalai Lama, lebitso la bolumeli: Tenzin Gyatso, o khutsufalitsoe ho tsoa Jetsun Jamphel Ngawang Lobsang Yeshe Tenzin Gyatso; ea hlahileng Lhamo Thondup, ke Dalai Lama oa hajoale. Dalai Lamas ke baitlami ba bohlokoa ba sekolo sa Gelug, sekolo se secha ka ho fetisisa sa Buddhism sa Tibet se neng se etelletsoe pele ke Ganden Tripas. Ho tloha nakong ea la 5 Dalai Lama ho isa 1959, mmuso o moholo oa Tibet, Ganden Phodrang, o ile a tsetela boemo ba Dalai Lama ka mesebetsi ea nakoana.
O tsamaile lefatše mme o buile ka boiketlo ba batho ba Tibetane, tikoloho, moruo, litokelo tsa basali, pefo, puisano ea litumelo, fisiks, bolepi ba linaleli, Bobuddha le mahlale, kelello ea kelello, bophelo bo botle ba botona le botona le botšehali, hammoho le lihlooho tse fapaneng tsa Lithuto tsa Mabuddha tsa Mahayana le Vajrayana.
Tse ling tsa litlhaloso tse ntle tsa Dalai Lama li thathamisitsoe ka tlase.
- "Ho ba le kelello e laolehileng ho lebisa thabong, 'me kelello e sa khetholoheng e lebisa mahlomoleng." - Dalai Lama
- "Motsoalle ea molemo ea bontšang liphoso le ho se phethahale le ho khalemela bobe ke ho hlomphuoa joalokaha eka o senola sephiri sa letlotlo le leng le patiloeng." - Dalai Lama
- "Khaba e ke ke ea latsoa lijo tseo e li jang. Ka ho tšoanang, motho ea booatla a ke ke a utloisisa bohlale ba motho ea bohlale le haeba a tloaelana le motho ea bohlale. " - Dalai Lama
- "Ho ba le kutloelo-bohloko e le kannete ho ba bang ha ho fetohe le haeba ba itšoara hampe kapa ba u utloisa bohloko." - Dalai Lama
- "Mahlomola 'ohle a bakoa ke ho hloka tsebo. Batho ba utloisa ba bang bohloko ka ho icheba boithati ba thabo kapa khotsofalo ea bona. " - Dalai Lama
- "Le hoja u ke ke ua khona ho qoba maemo a thata ka linako tsohle, u ka fetola tekanyo eo u ka utloang bohloko ka eona ka tsela eo u khethang ho arabela ka eona." - Dalai Lama
- "Leihlo bakeng sa leihlo ... .Hohle re foufetse." - Dalai Lama
- "Khalefo ke eona e ka sehloohong e senyang khotso ea kelello ea hao." - Dalai Lama
- "Joalokaha batho ba ntse ba phela kajeno, re lokela ho nahana ka meloko e tlang: tikoloho e hloekileng ke motho ka tsela e tšoanang le e meng e 'ngoe. Ka hona ke karolo ea boikarabello ba rona ho ba bang ho netefatsa hore lefatše leo re le fetisetsang le phela hantle, ha le phele hantle ho feta leo re le fumaneng. " - Dalai Lama
- "Ha u ntse u phefumoloha, itlhokomele. Ha u ntse u phefumoloha, ela hloko lintho tsohle. " - Dalai Lama
- "Thaba ho fetola lipakane tsa hau, empa u se ke ua fetola litekanyetso tsa hau." - Dalai Lama
- "E-ba mosa ha ho khoneha. Kamehla hoa khoneha. " - Dalai Lama
- "Hobane kaofela re arolelana lefatše lena, re tlameha ho ithuta ho phela tumellanong le khotso le e mong le e mong le ka tlhaho. Hase feela toro, empa ke ntho ea bohlokoa. " - Dalai Lama
- "Khetha ho ba le tšepo, e ikutloa e le betere." - Dalai Lama
- "U se ke ua qoba boikarabelo ba liketso tsa hau." - Dalai Lama
- "U se ke ua etsa phoso ea hore ke khutsitse ka lebaka la ho hloka tsebo, khutso ea ka ea ho amohela kapa mosa oa ka bakeng sa bofokoli. Qenehelo le mamello hase pontšo ea bofokoli, empa ke pontšo ea matla. " - Dalai Lama
- "Letsatsi le leng le le leng, nahana ka ha u tsoha, kajeno ke na le tlotla ea ho phela, ke na le bophelo ba bohlokoa ba motho, nke ke ka e senya. Ke tla sebelisa matla a ka kaofela ho ntshetsa pele, ho atolosa pelo ea ka ho ba bang; ho finyella leseli molemong oa batho bohle. Ke tla ba le menahano e mosa ho ba bang, nke ke ka halefa kapa ka nahana hampe ka ba bang. Ke tla ruisa ba bang molemo ka hohle kamoo ke khonang. " - Dalai Lama
- "Latela tse tharo tsa R: - Tlhompho ka boeena. - Ho hlompha ba bang. - Boikarabello bakeng sa liketso tsohle tsa hau. " - Dalai Lama
- "Lebala liphoso. Boloka lithuto. " - Dalai Lama
- "Fana ka bao u ratang mapheo ho fofa, metso ea ho khutla le mabaka a ho lula." - Dalai Lama
- "Kaha e ne e filoe boholo ba bophelo bokahohleng, bophelo bo le bong ba motho bo feta blip e nyane feela. E mong le e mong oa rona ke moeti ea lokileng lefatšeng lena, moeti, ea tla lula nako e lekanyelitsoeng feela. Ke booatla bo bokae ho feta ho sebelisa nako ena e khutšoanyane feela, e sa thaba kapa e loantšana le metsoalle ea rona? Ho molemo haholo, hore re sebelise nako ea rona e khutšoanyane mona ho phela bophelo bo nang le morero, re rua molemo ka kutloisiso ea rona ea ho amana le ba bang le ho ba tšebeletsong. " - Dalai Lama
- "Thabo e reretsoe haholo ke boikutlo ba motho ho feta ka liketsahalo tse kantle." - Dalai Lama
- "Thabo hase ntho e entsoeng. E tsoa mesebetsing ea hau. " - Dalai Lama
- "Linako tse thata li haha boikemisetso le matla a ka hare. Ka bona re ka boela ra ananela ho hloka thuso ha bohale. Ho e-na le ho halefisoa ho ba le tlhokomelo e tebileng le tlhompho ho baetsi ba likhathatso hobane ka ho hlahisa maemo a joalo a lekang ba re fa menyetla e babatsehang ea ho mamella le mamello. " - Dalai Lama
- "Thabo ea batho le khotsofalo ea batho qetellong e tsoa ho uena ka boeena." - Dalai Lama
- "Monyetla oa batho o ts'oana le bohle. Maikutlo a hau, "Ha ke na thuso", ha e fosahetse. Ho fosahetse ka ho feletseng. U ithetsa. Kaofela ha rona re na le matla a ho nahana - ka hona u haelloa ke eng? Haeba u na le boikemisetso, joale u ka fetola ntho leha e le efe. Hangata ho boleloa hore u mong'a hau. " - Dalai Lama
- "Ke lumela qenehelo ea ho ba e 'ngoe ea lintho tse seng kae tseo re ka li etsang tse tla tlisa thabo ea nako e telele le ea nako e telele bophelong ba rona. Ha ke bue ka ho khotsofatsa nako e khutšoanyane ea menyaka e kang thobalano, lithethefatsi kapa papali ea papali ea chelete (le hoja ke sa ba kokota), empa ho na le ntho e tla tlisetsa thabo ea 'nete le e tšoarellang. Mofuta o khomarelang. " - Dalai Lama
- "Ke hlōla lira tsa ka ha ke li etsa metsoalle ea ka." - Dalai Lama
- "Ha ke na ho etsa tlhahiso ea hore tsela ea ka e molemo ka ho fetisisa. Qeto ke ea hau. Haeba u fumana ntlha e ka 'nang ea loketse ho uena, joale u ka iketsetsa liteko. Haeba u fumana hore ha e na thuso, joale u ka e lahla. " - Dalai Lama
- "Haeba bothata bo ka lokisoa, haeba boemo bo le joalo hoo u ka etsang ho hong ka hona, joale ha ho hlokahale hore u tšoenyehe. Haeba e sa rarolloe, joale ha ho na thuso ho tšoenyeha. Ha ho na molemo oa ho tšoenyeha ka letho. " - Dalai Lama
- "Haeba ke thabile feela ho 'na, ba bangata ha ba na menyetla ea ho thaba. Haeba ke thabile ha lintho tse ntle li etsahala ho batho ba bang, libilione li na le menyetla e mengata ea ho thaba! " - Dalai Lama
- "Haeba e ka rarolloa, ha ho hlokahale hore u tšoenyehe, 'me haeba e ke ke ea rarolloa, ho tšoenyeha ha ho na thuso." - Dalai Lama
- "Haeba motho a e-na le sethunya 'me a leka ho u bolaea, ho ka utloahala ho thunya ka sethunya sa hao." - Dalai Lama
- "Haeba re sa etse letho ho thibela mehopolo ea rona e halefileng, e nyonyehang le e kotsi, thabo e tla re sitisa." - Dalai Lama
- "Haeba u khona, thusa ba bang; haeba u sa khone ho etsa joalo, bonyane u se ke ua ba ntša kotsi. " - Dalai Lama
- "Haeba u sa ithate, u ke ke ua rata ba bang. U ke ke ua khona ho rata ba bang. Haeba u se na kutloelo-bohloko ho uena joale ha u khone ho ba le kutloelo-bohloko ho ba bang. " - Dalai Lama
- "Haeba u na le kameho e ka sehloohong ho ba bang, esita le ho hlōleha ho ke ke ha senya kelello ea hao." - Dalai Lama
- "Haeba u tšaba mahlomola a itseng kapa mahlomola, u lokela ho hlahloba hore na ho na le eng eo u ka e etsang ka eona. Haeba u ka khona, ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka eona; empa haeba u sitoa ho etsa letho, joale ha ho hlokahale hore u tšoenyehe. " - Dalai Lama
- "Haeba u nahana hore u monyenyane haholo ho etsa phapang, leka ho robala le menoang." - Dalai Lama
- "Haeba u nahana hore u monyenyane haholo ho etsa phapang, leka ho robala le menoang." - Dalai Lama
- "Haeba u batla hore ba bang ba thabe, ba qenehele. Haeba u batla ho thaba, qenehela. " - Dalai Lama
- "Ka kakaretso, haeba re hlahloba ka hloko boemo leha e le bofe bo fanoeng ka tsela e se nang leeme le ka botšepehi, re tla hlokomela hore ka tekanyo e khōlō re boetse re ikarabella bakeng sa ho etsahala ha liketsahalo." - Dalai Lama
- "E le hore motho a tle a atlehe, qalong o lokela ho sebetsa ka thata, kahoo o lokela ho itela nako e ngata ea boikhathollo." - Dalai Lama
- "E le hore re nke khato e ntle re tlameha ho hlaolela mona pono e ntle." - Dalai Lama
- "Ntoeng ea rona ea tokoloho, 'nete ke sona feela sehlomo seo re nang le sona." - Dalai Lama
- "Khotso ea ka hare ke senotlolo: haeba u na le khotso ea kelello, mathata a ka ntle ha a ame maikutlo a hau a tebileng a khotso le khutso ... ntle le khotso ena ea kelello, ho sa tsotellehe hore na bophelo ba hao bo na le boiketlo bo bokae, u ka 'na ua tšoenyeha, ua khathatseha kapa ba sa thaba ka lebaka la maemo. " - Dalai Lama
- "Ho e-na le ho ipotsa hore na ke hobane'ng ha sena se u etsahalla, nahana hore na ke hobane'ng ha sena se etsahala ho uena." - Dalai Lama
- "Ke ho haelloa ke lerato bakeng sa rona re thibela kutloelo-bohloko ea rona ho ba bang. Haeba re iketsetsa metsoalle, joale ha ho na tšitiso ea ho bula lipelo le likelello tsa rona ho ba bang. " - Dalai Lama
- "Ho hlokahala hore re thuse ba bang eseng lithapelong tsa rona empa bophelong ba rona ba letsatsi le leng le le leng." - Dalai Lama
- "Ke tlas'a mahlomola a maholohali ao ho nang le menyetla e kholo ka ho fetisisa ea ho etsa se molemo, ka boeena le ho ba bang." - Dalai Lama
- "Ke ntho e sa tloaelehang haholo kapa e ke keng ea khoneha hore ketsahalo e ka ba mpe ho tloha litsong tsohle tsa pono." - Dalai Lama
- "Ahlola katleho ea hau ka seo u neng u lokela ho se tela e le hore u se fumane." - Dalai Lama
- "Khopolo e le 'ngoe feela e ntle ea hoseng e ka fetola letsatsi lohle la hao." - Dalai Lama
- "Tseba melao hantle, kahoo u ka e senya ka katleho." - Dalai Lama
- "A re lekeng ho hlokomela bohlokoa ba letsatsi ka leng." - Dalai Lama
- Sheba bana. Ha e le hantle ba ka 'na ba qabana, empa ka kakaretso ba bua ha ba na maikutlo a mangata kapa hafeela batho ba baholo ba etsa joalo. Batho ba bangata ba baholo ba na le monyetla oa thuto ho bana, empa ke eng e sebelisoang ke thuto haeba ba bontša pososelo e kholo ha ba ntse ba pata maikutlo a sithabetseng ka hare? Ka tloaelo bana ha ba itšoare ka tsela e joalo. Haeba ba halefetse motho e mong, ba e hlalosa, ebe joale e felile. Ba ntse ba ka bapala le motho eo letsatsing le hlahlamang. " - Dalai Lama
- "Sheba maemo a tsoang mahlakoreng 'ohle,' me u tla phutholoha." - Dalai Lama
- "Lerato le kutloelo-bohloko ke lintho tse hlokahalang, eseng lintho tse ntle. Ntle le bona, batho ba ke ke ba phela. " - Dalai Lama
- "Bolumeli ba ka bo bonolo haholo. Bolumeli ba ka ke mosa. " - Dalai Lama
- "Ha ho sebaka sa seteishene kapa kelello e khantšitsoeng e ka etsoang ka letsatsi." - Dalai Lama
- "Metsoalle ea khale e feta, metsoalle e mecha e hlaha. Ho tšoana le matsatsi. Matsatsi a khale a letsatsi, letsatsi le lecha le fihla. Ntho ea bohlokoa ke ho etsa hore e be le morero: motsoalle ea nang le morero - kapa letsatsi le nang le morero. " - Dalai Lama
- "Ke feela ts'ebeliso ea kutloelo-bohloko le kutloisiso ho ba bang e ka re tlisetsang khutso le thabo eo bohle re e batlang." - Dalai Lama
- "Phihlelo ea rona ea boholo-holo e tiisa ka nako e 'ngoe le e' ngoe hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e kopantsoe hammoho, ntho e 'ngoe le e' - Dalai Lama
- "Bophelo ba rona bo itšetlehile ka ba bang hoo e leng motso oa boteng ba rona ho na le tlhoko ea bohlokoa ea lerato. Ke kahoo ho leng molemo ho hlaolela kutloisiso ea nnete ea boikarabello ba rona le ho ameha ka boiketlo ba boiketlo ba ba bang. " - Dalai Lama
- "Sepheo sa rona se seholo bophelong ba rona ke ho thusa ba bang. 'Me haeba u sa khone ho ba thusa, bonyane u se ke ua ba utloisa bohloko. " - Dalai Lama
- "Bohloko bo ka u fetola, empa seo ha se bolele hore e lokela ho ba phetoho e mpe. Nka bohloko boo 'me u bo fetole bohlale. " - Dalai Lama
- "Khotso ha e bolele ho ba sieo ha likhohlano; ho tla ba le liphapang kamehla. Khotso e bolela ho rarolla phapang ena ka mekhoa ea khotso; ka lipuisano, thuto, tsebo; le ka litsela tsa botho. " - Dalai Lama
- "Batho ba nka litsela tse sa tšoaneng ba batla ho phethahala le thabo. Hobane ha ba le tseleng ea hau ha ho bolele hore ba lahlile. " - Dalai Lama
- "Hopola hore ka linako tse ling ho se fumane seo u se batlang ke leqeba le letle la mahlohonolo." - Dalai Lama
- "Hopola hore kamano e ntle ka ho fetisisa ke e 'ngoe eo lerato la hao le ratanang ka eona le feta tlhoko ea hau." - Dalai Lama
- "Bolella tsebo ea hau. Ke tsela ea ho finyella ho se shoe. " - Dalai Lama
- Ka linako tse ling ho khutsa ke karabo e molemo ka ho fetisisa. " - Dalai Lama
- "Bososela haeba u batla ho bososela ka sefahleho se seng." - Dalai Lama
- "Ketso ea motho e mong ha ea lokela ho fumana karabo ea hau." - Dalai Lama
- "Sebelisa nako e itseng feela letsatsi le leng le le leng." - Dalai Lama
- "Nahana ka lerato le leholo le katleho e kholo e amanang le kotsing e kholo." - Dalai Lama
- "Tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho rarolla bothata leha e le bofe lefatšeng la batho ke mahlakoreng 'ohle a lutse fatše le ho bua." - Dalai Lama
- "Libōpuoa tse phelang lefatšeng lena-ebang ke batho kapa liphoofolo-li teng mona ho fana, e 'ngoe le e' ngoe ka tsela ea eona, ho ea botle le katleho ea lefats'e." - Dalai Lama
- "Mohato oa pele oa ho phela bophelo bo thabileng ke ho tšoara motho e mong le e mong ka mosa." - Dalai Lama
- "Sepheo ha sea lokela ho ba molemo ho feta motho e mong, empa u se u le motho oa pele." - Dalai Lama
- "Ntho ea bohlokoa ke hore banna ba lokela ho ba le morero bophelong. E lokela ho ba ntho e molemo, ntho e ntle. " - Dalai Lama
- "Kelello e tšoana le parachute. E sebetsa hantle ha e bulehile. " - Dalai Lama
- "Ha re ntse re tsotella thabo ea ba bang, e kholo ke mokhoa oa rona oa boiketlo ..." - Dalai Lama
- "Ha u ntse u e-na le tšusumetso e matla ke lerato, ha u sa tšabe letho ebile u lokolohile ketso ea hau e tla ba joalo." - Dalai Lama
- Ha u ntse u e-na le maikutlo a mosa, u tla thaba le ho ba le khotso. " - Dalai Lama
- "Tšusumetso ea mekhoa eohle ea bolumeli ke e tšoanang: lerato, botšepehi, botšepehi. Tsela ea bophelo ea hoo e ka bang batho bohle ba bolumeli e tsitsitse. Lithuto tsa mamello, lerato le kutloelo-bohloko li tšoana. " - Dalai Lama
- "Sepheo sa meetlo e kholo ea bolumeli hase ho haha litempele tse ntle ka ntle, empa ho theha litempeleng tsa molemo le kutloelo-bohloko ka hare, ka lipelong tsa rona." - Dalai Lama
- "Mohloli o ka sehloohong oa bophelo bo thabisang ke tlhokomelo eo re e lefang ka litekanyetso tsa rōna tsa bohlokoa." - Dalai Lama
- "Tsela ea ho fetola maikutlo a ba bang ke ea lerato, eseng bohale." - Dalai Lama
- "Kamehla ho na le mathata ao re tobanang le 'ona, empa e etsa phapang haeba likelello tsa rona li khutsitse." - Dalai Lama
- "Ho na le matsatsi a mabeli feela ka selemo moo ho seng letho le ka etsoang. E 'ngoe e bitsoa maobane' me e 'ngoe e bitsoa hosasane. Kajeno ke letsatsi le nepahetseng la ho rata, ho lumela, ho etsa le ka ho fetisisa ho phela. " - Dalai Lama
- "Ho na le polelo ka Tibetan, 'Tlokotsi e lokela ho sebelisoa e le mohloli oa matla.' Ho sa tsotellehe mathata a mofuta ofe, hore na ho na le phihlelo e bohloko hakae, haeba re lahleheloa ke tšepo, ke tlokotsi ea rōna ea sebele. " - Dalai Lama
- "Ho na le ntlha e le 'ngoe feela ea bohlokoa eo u lokelang ho e boloka kelellong ea hao' me e ke e be tataiso ea hau. Ho sa tsotellehe hore na batho ba u bitsitse'ng, u mang feela. Tsoela pele 'neteng ena. U tlameha ho ipotsa hore na u batla ho phela bophelo ba hau joang. Re phela 'me rea shoa, ena ke' nete hore re ka tobane le boinotši feela. Ha ho na motho ea ka re thusang, eseng le Buddha. Kahoo nahana ka hloko, ke'ng e u thibelang ho phela ka tsela eo u batlang ho phela ka eona? " - Dalai Lama
- "Ena ke bolumeli ba ka bo bonolo. Ha ho hlokahale litempele; ha ho hlokahale filosofi e thata. Boko ba rona, pelo ea rona ke tempele ea rona; filosofi ke mosa. " - Dalai Lama
- "Nako e feta e sa sitisoe. Ha re etsa liphoso, re ke ke ra khutlela morao mme re leka hape. Sohle seo re ka se khonang ke ho se sebelisa hantle hona joale. " - Dalai Lama
- "Ho hlōla ke tlhōlo e kholo ho feta ho hlōla ba likete ntoeng." - Dalai Lama
- "Boikutlo bo bongata ba boithati, u bona, bo tlisa, u bona, ho itšehla thajana. Phello: bolutu, tšabo, khalefo. Boikutlo bo feteletseng ba boithati ke mohloli oa mahlomola. " - Dalai Lama
- "Phetoho ea 'nete e ka hare. Tlohela ka ntle joalokaha ho le joalo. " - Dalai Lama
- "Re baeti feela lefatšeng lena. Re teng mona ka lilemo tse mashome a mararo kapa tse lekholo ka ho fetisisa. Nakong eo, re tlameha ho leka ho etsa ntho e ntle, e leng ntho e molemo bophelong ba rona. Haeba u fetisetsa thabo ea batho ba bang, u tla fumana pakane ea 'nete, moelelo oa' nete oa bophelo. " - Dalai Lama
- "Ha ho mohla re ka fumanang khotso lefats'e la kantle ho fihlela re etsa khotso le rona." - Dalai Lama
- "Ha re hloke chelete e ngata, ha re hloke katleho e kholo kapa botumo, ha re hloke 'mele o phethahetseng kapa molekane ea phethahetseng. Hona joale, hona motsotso ona, re na le kelello, e leng lisebelisoa tsohle tsa motheo tseo re li hlokang ho fihlela thabo e feletseng. " - Dalai Lama
- "Re tlameha ho etsa boiteko bo matla, khafetsa, ho hlaolela litšobotsi tse ntle ka hare ho rona." - Dalai Lama
- "Re hloka ho ithuta ho batla seo re sa lokelang ho ba le seo re se batlang e le hore re fumane Thabo e tsitsitseng le e tsitsitseng." - Dalai Lama
- "Re lokela ho ithuta ho batla seo re nang le sona, eseng ho ba le seo re se batlang, e le hore re fumane thabo e tsitsitseng le e tsitsitseng." - Dalai Lama
- "Moelelo oa bophelo ke ofe? Ho thaba le ho sebetsa. " - Dalai Lama
- "E makatsang ke eng haholo ke" Motho ", hobane o nyehela bophelo ba hae e le hore a fumane chelete. Joale o nyehela chelete e le hore a phele hantle. 'Me joale o tšoenyehile haholo ka bokamoso boo a sa bo thabeleng hona joale; Phello ke hobane ha a phele hona joale kapa nakong e tlang; O phela joalokaha eka ha a sa tla shoa, ebe o shoa a se a sa phela. " - Dalai Lama
- "Ha bophelo bo e-ba boima haholo 'me re ikutloa re sithabetse, hangata hoa thusa feela ho ema le ho ikhopotsa ka morero oa rona ka kakaretso, sepheo sa rona ka kakaretso. Ha u tobane le boikutlo ba ho tsieleha le pherekano, ho ka 'na ha e-ba molemo ho nka hora, mantsiboea, kapa matsatsi a' maloa ho nahana feela hore na ke eng e tlang ho re tlisetsa thabo, ebe re khutlisetsa lintho tsa bohlokoa pele ho seo . Sena se ka khutlisetsa bophelo ba rona boemong bo nepahetseng, lumella pono e ncha, 'me e re nolofalletse ho bona hore na re tataisoe hokae. " - Dalai Lama
- "Ha re tšoaroa ke maikutlo a senyang, re lahleheloa ke e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa: boikemelo ba rona." - Dalai Lama
- "Ha re se re sa khone ho fetola boemo, re thatafalloa ho fetoha." - Dalai Lama
- "Ha re utloa lerato le mosa ho ba bang, ha se etse hore ba bang ba ikutloe ba ratoa ebile ba hlokomeloa, empa ho re thusa hape hore re be le thabo le khotso." - Dalai Lama
- "Ha re thulana le tlokotsi ea sebele bophelong, re ka itšoara ka litsela tse peli-ebang ke ho lahleheloa ke tšepo le ho oela mekhoeng e kotsi, kapa ka ho sebelisa bothata ba ho fumana matla a rona a hare." - Dalai Lama
- "Ha u lahlehetsoe, u se ke ua lahleheloa ke thuto." - Dalai Lama
- "Ha u hlokomela hore u entse phoso, nka mehato e potlakileng ea ho e lokisa." - Dalai Lama
- "Ha u bua, u pheta feela seo u se u ntse u se tseba; Empa ha u mamela, u ka ithuta ntho e ncha. " - Dalai Lama
- "Ha u nahana hore ntho e 'ngoe le e' ngoe ke molato oa motho e mong, u tla utloa bohloko haholo. Ha u hlokomela hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e tsoa ho uena feela, u tla ithuta khotso le thabo. " - Dalai Lama
- "Ka ho lemoha bokhoni ba motho le ho itšepa ka bokhoni ba hae, motho a ka haha lefatše le molemo." - Dalai Lama
- "Ntle le boiteko ba hau, ho ke ke ha khoneha hore litlhohonolofatso li tle." - Dalai Lama
- "Khotso ea lefats'e e tlameha ho ba teng ka khotso ea kelello. Khotso hase feela ho ba sieo ha pefo. Khotso ke, ke nahana, pontšo ea kutloelo-bohloko ea batho. " - Dalai Lama