कम्फर्ट जोन भनेको परिचित मनोवैज्ञानिक अवस्था हो जहाँ मानिसहरू आराममा छन् र (उनीहरू महसुस गर्छन्) तिनीहरूको वातावरणको नियन्त्रणमा, चिन्ता र तनावको कम स्तरको अनुभव गर्दै। यो एक व्यवहार राज्य हो जहाँ एक व्यक्ति एक चिन्ता-तटस्थ स्थिति मा काम गर्दछ। जहाँ हाम्रो अनिश्चितता, अभाव र जोखिम न्यूनीकरण गरिन्छ - जहाँ हामी विश्वास गर्छौं कि हामीसँग पर्याप्त प्रेम, खाना, प्रतिभा, समय, प्रशंसाको पहुँच हुनेछ। जहाँ हामी महसुस गर्छौं कि हामीसँग केही नियन्त्रण छ। यो एक दिनचर्यामा बसोबास गर्न र सबै कुरा ठाउँमा खस्नेछ भन्ने विश्वास गर्न साँच्चै सजिलो छ।

जे होस्, के कुराले जीवनलाई अझ रोमाञ्चक र पूर्ण बनाउँछ भन्ने तथ्य यो हो कि हामी जुन कुरामा बानी परेका छौं र हामी केमा सहज छौं त्यसभन्दा माथि जान सक्छौं। हाम्रो कम्फर्ट जोनको थ्रेसहोल्ड पार गर्नुले थप साहसी र सन्तोषजनक जीवनको सुरुवातलाई चिन्ह लगाउँछ। हाम्रो डर र चिन्तालाई जितेर, साथै हामीले आज गरेको भन्दा सधैं राम्रो गर्न आफैलाई चुनौती दिएर, हामी बाँचिरहेका जीवनको पूर्ण भिन्न दृष्टिकोण देख्नेछौं। र अन्तमा, हामी जे पनि प्राप्त गर्न निश्चित छौं जसले हामीलाई खुशी, उत्साहित र सन्तुष्ट बनाउँछ।

"कम्फर्ट जोन एक सुन्दर ठाउँ हो, तर त्यहाँ केहि पनि बढ्दैन।" - जोन असराफ
"एक सपना भविष्यमा तपाईंको जीवनको लागि तपाईंको रचनात्मक दृष्टिकोण हो। तपाईंले आफ्नो हालको कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनु पर्छ र अपरिचित र अज्ञातसँग सहज हुनुपर्दछ। ” - डेनिस वेटले
"तपाईंले जीवनमा चाहनुभएको चीजहरूको राम्रो भाग तपाईंको आराम क्षेत्र बाहिर छ।" - इडोउ कोयेनिकन
"जहाज सधैं किनारमा सुरक्षित हुन्छ, तर यो त्यसको लागि बनाइएको होइन।" - अल्बर्ट आइंस्टीन
"सबै वृद्धि तपाइँको आराम क्षेत्र को अन्त मा सुरु हुन्छ।" - टोनी रोबिन्स
"सबै प्रगति आराम क्षेत्र बाहिर हुन्छ।" - माइकल जोन बोबक
"सधैं सम्झनुहोस् कि जब तपाइँ तपाइँको आराम क्षेत्रबाट बाहिर निस्कनुहुन्छ, तपाइँ भगवानको आराम क्षेत्र मा प्रवेश गर्नुहुन्छ।" - बिल कोर्टनी
"तपाईंले आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निकाल्नको लागि जे पनि गर्नुहुन्छ त्यसले अन्ततः तपाईंलाई ठूला जोखिमहरू लिन र बढ्न सक्षम बनाउँछ।" - लेस्ली इभान्स
"के हामी हाम्रो कम्फर्ट जोन छोडेर राम्रो ठाउँमा पुग्न तयार छौं?" - कार्लोस ए गोडॉय
"के तपाई साँच्चै खुसी हुनुहुन्छ वा आरामदायी हुनुहुन्छ?" - बेनामी
"एक कलाकारको रूपमा, तपाईं तन्काउन चाहनुहुन्छ। तिमी बढ्ने बाटो यही हो। यदि म आफ्नो कम्फर्ट जोनमा बस्छु, मैले पहिले गरेका भूमिकाहरू गर्छु भने, म अभिनेत्रीको रूपमा कहिल्यै राम्रो हुन सक्दिन। ” - जुर्नी स्मोलेट
"जब तपाइँ तपाइँको कम्फर्ट जोन भन्दा बाहिर जानुहुन्छ, के पहिले अज्ञात र डरलाग्दो थियो तपाइँको नयाँ सामान्य बन्छ।" – रोबिन एस शर्मा
"नयाँ कुरामा नराम्रो हुन पर्याप्त साहसी हुनुहोस्।" - बेनामी
"मध्यमता देखि डराउनुहोस्।" - जोनाथन एलेरी
"एक पटक आफ्नो आराम क्षेत्र बाहिर कदम गर्न इच्छुक हुनुहोस्; जीवनमा जोखिम लिनुहोस् जुन लिन लायक देखिन्छ। यदि तपाईंले भर्खरै आफ्नो खुट्टा रोप्नुभयो र बस्नु भयो भने सवारी अनुमान गर्न सकिने जस्तो नहुन सक्छ, तर यो धेरै रोचक हुनेछ।" - एडवर्ड ह्वाइटक्रे, जूनियर
"कुनै पनि महान कुरा साँच्चै प्राप्त गर्नु अघि, तपाइँको कम्फर्ट जोनलाई बाधा पुर्‍याउनु पर्छ।" - रे लुइस
"म कुनै पनि कुरामा विशेषज्ञ बन्न सक्नु अघि, म पहिले ममा विशेषज्ञ बन्नुपर्दछ।" - चार्ल्स एफ ग्लासम्यान
"आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनु, नयाँ अनुभवहरूको आनन्द लिनुहोस् र तपाईंको बाटो के आउँदैछ भनेर थाहा छैन, दिनचर्यामा अडिग रहनु र उही अन्तिम नतिजाहरूसँग बोर हुनु भन्दा राम्रो छ।" - अप्रिल माई मोन्टेरोसा
"कसैको कम्फर्ट जोन मार्फत फुल्नु भनेको उत्कृष्टताको नयाँ स्तरहरू प्राप्त गर्नको लागि राम्रो अर्थ हुनुपर्छ।" – प्रियव्रत थारेजा
"आफ्नो कम्फर्ट जोनलाई पछाडि छोडेर र केही नयाँ कुरामा विश्वासको छलांग लिएर, तपाईंले पत्ता लगाउनुहुनेछ कि तपाईं वास्तवमै को बन्न सक्षम हुनुहुन्छ।" - बेनामी
"परिवर्तन तब हुन्छ जब तपाइँ आफ्नो पहुँच विस्तार गर्नुहुन्छ। तपाईंको आराम क्षेत्र तपाईंको शत्रु हो। जबसम्म तपाईं यसलाई सुरक्षित रूपमा खेल्नुहुन्छ, तपाईं कहिल्यै त्यो सबै बन्नुहुनेछैन जुन तपाईं भाग्यमा हुनुहुन्छ। - जर्मनी केन्ट
"सुविधा र गतिको लागि मार्ग छनौट गर्नु सामान्यतया सामान्यताको लागि एक नुस्खा हो। हाम्रो जीवनलाई सबैभन्दा धेरै समृद्ध बनाउने चीजहरूले सामान्यतया समय र अनुशासनको ठूलो लगानीको माग गर्दछ। - जीना मोहम्मद
"हास्य कलाकारहरू कम्फर्ट जोन खोज्ने र त्यहाँ रहन्छन् र आफ्नो बाँकी करियरको लागि आफैंको लामर संस्करणहरू गर्छन्।" - क्रिस रक
"आरामले हामीलाई नियन्त्रण गर्छ। डरले हामीलाई डराउँछ। बढ्नको लागि, तपाईंले डरलाई जित्नुपर्छ र आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनु पर्छ जुन तपाईं सधैं बन्न चाहनुहुन्छ।" - डेबाशिश मृधा
"आराम उपलब्धिको शत्रु हो।" - फराह ग्रे
"आराम तपाईंको सबैभन्दा ठूलो जाल हो र तपाईंको कम्फर्ट जोनबाट बाहिर आउनु तपाईंको सबैभन्दा ठूलो चुनौती हो।" – मनोज अरोरा
"कम्फर्ट जोनमा जीवनको सबैभन्दा आरामदायक ओछ्यान हुन्छ जहाँ सपनाहरू तपाईंको दिमागमा जीवित हुन्छन् तर कहिल्यै वास्तविकता बन्न सक्दैनन् किनभने तपाईं त्यो पूरा गर्न ओछ्यानबाट कहिल्यै उठ्नुहुन्न।" - ओस्कर बिम्पोङ
"कम्फर्ट जोन प्रायः असुविधा मार्फत विस्तार गरिन्छ।" - पीटर मैकविलियम्स
"आराम क्षेत्रहरू ओभररेट गरिएको छ। तिनीहरूले तपाईंलाई अल्छी बनाउँछन्। ” - मेलिना मार्चेटा
"आराम क्षेत्रहरू ओभररेट गरिएको छ। जब तपाईं जीवनका सबै क्षेत्रमा अपरिचित र असहजलाई अँगाल्नुहुन्छ, तपाईंको प्रगति उकालो लाग्न थाल्छ। - फ्रान्सिस शेन्स्टोन
"कम्फर्ट जोनहरू आलीशान लाइन भएका कफिनहरू हुन्। जब तपाईं आफ्नो आलीशान पङ्क्तिबद्ध कफिनहरूमा बस्नुहुन्छ, तपाईं मर्नुहुन्छ।" - स्टेन डेल
"कम्फर्ट जोनहरू जहाँ सपनाहरू मर्न जान्छन्।" - Hustlers Haven
"आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनु सुरुमा गाह्रो छ, बीचमा अराजक र अन्त्यमा गजबको छ; किनभने अन्तमा, यसले तपाईंलाई पूरै नयाँ संसार देखाउँछ! – मनोज अरोरा
"सिक्ने हिम्मत गर्नुहोस्, फरक हुन, आफ्नो लक्ष्य सेट गर्न, आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर जान, दृढ रहन।" - बेनामी
"हरेक दिन एउटा काम गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई डराउँछ।" - एलनान रोस्वेल्ट
"आज केहि अप्ठ्यारो गर्नुहोस्। आफ्नो बाकसबाट बाहिर निस्केर, तपाईंले आफू के हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा टुंगो लगाउनु पर्दैन, तपाईंले आफू को बन्न चाहनुहुन्छ भन्ने सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।" - हावर्ड वाल्स्टिन
"आफूलाई विस्तार गर्न नडराउनुहोस्, तपाईंको आराम क्षेत्रबाट बाहिर निस्कन। आनन्द र साहसिक कार्य त्यहीँ हुन्छ।" - हर्बी ह्यान्कक
"असललाई त्याग्न र महानको लागि जान नडराउनुहोस्।" - स्टीव प्रिफन्टेन
"सान्त्वनालाई खुशीसँग भ्रमित नगर्नुहोस्।" - डीन कर्नाजेस
"डरलाई तपाईंको लागि तपाईंको निर्णयहरू गर्न नदिनुहोस्।" - एनेट ह्वाइट
"आफ्नो जीवनका लक्ष्यहरूलाई आरामदायी दिनचर्याको लोभमा पर्न नदिनुहोस्।" - शून्य डीन
"एउटै वर्षलाई ७५ पटक नबाँच्नुहोस् र यसलाई जीवन नभन्नुहोस्।" - रबिन शर्मा
"विफलताको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईंले प्रयास गर्नुहुँदा प्रायजसो अवसरहरूको बारेमा चिन्ता गर्नुहोस्।" - जैक क्यानफील्ड
“हामी प्रत्येकको कम्फर्ट जोन छ। समस्या तब आउँछ जब हामी यसलाई छोड्न चाहँदैनौं। ” - बिल कोर्टनी
"तपाईले आफ्नो कम्फर्ट जोन बाहिर लिनुहुने प्रत्येक स्ट्राइडले तपाईलाई दैनिक परिस्थितिलाई मनको शान्तिका साथ ह्यान्डल गर्न अनुमति दिन्छ।" - रोन बाराटोनो
"प्रत्येक पटक तपाईले पहिलो पटक केहि प्रयास गर्नुहुन्छ, तपाई बढ्नुहुनेछ। अज्ञातको डरको सानो टुक्रा हटाइएको छ र सशक्तिकरणको भावनाले प्रतिस्थापित गरिएको छ। ” - एनेट ह्वाइट
"हाम्रो दैनिक दिनचर्यामा भएका स-साना परिवर्तनहरूले पनि अविश्वसनीय तरंग प्रभावहरू सिर्जना गर्न सक्छ जसले के सम्भव छ भन्ने हाम्रो दृष्टिलाई विस्तार गर्दछ।" - चार्ल्स एफ ग्लासम्यान
"तपाईको शुद्ध नियतले पनि अरूको आराम क्षेत्रलाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ।" - टोबा बिटा
"हामीले चाहेको सबै कुरा हाम्रो कम्फर्ट जोन भन्दा बाहिर छ र अर्को पक्ष डर हो।" – शिवप्रकाश सिद्धु
"तपाईले चाहेको सबै कुरा डरको अर्को पक्षमा छ।" - बेनामी
"तपाईले चाहेको सबै कुरा तपाईको आराम क्षेत्र बाहिर छ।" -जेनिफर एनिस्टन
"विज्ञहरू आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कन्छन् र आफैं असफल भई अध्ययन गर्छन्।" - जोशुआ फोर
"डरको सामना गर्नुहोस्, भले पनि यो एक छलांगको सट्टा तपाइँको कम्फर्ट जोन बाहिर एक टिपो हो। प्रगति नै प्रगति हो ।” - एनेट ह्वाइट
"असफलता सफलताको कुञ्जी हो; हरेक गल्तीले हामीलाई केही न केही सिकाउँछ।" - मोरिहेई उशिबा
"डर र चिन्ताले धेरै चोटि संकेत गर्दछ कि हामी सकारात्मक दिशामा, हाम्रो आराम क्षेत्रको सुरक्षित सीमाबाट बाहिर, र हाम्रो वास्तविक उद्देश्यको दिशामा गइरहेका छौं।" - चार्ल्स एफ ग्लासम्यान
"डरलाई तपाइँको कम्फर्ट जोन भन्दा बाहिर मात्र हासिल गर्न सकिन्छ।" – मतसोना ढलिवायो
"डर महसुस गर्नुहोस् र जे भए पनि गर्नुहोस्।" - बेनामी
"प्रतिस्पर्धामा लड्ने चिन्ता गर्नु अघि आफ्नो डर, आफ्नो आलस्य, आफ्नो अज्ञानता संग लड्नुहोस्।" - अमित कलंत्री
"असहज हुनुमा सहज हुनुहोस्!" - जिलियन माइकल्स
“तिमीसँग आएका सबै चीजहरू दिनुहोस्। आफ्नो कम्फर्ट जोनमा नबस्नुहोस्, केवल तिनीहरूलाई प्रयोग नगरी मर्ने सम्भावनाले भरिएको छ।" - क्लेमेन्ट ओगेडेग्बे
"राम्रो ठूलोको शत्रु हो। र यो एक प्रमुख कारण हो किन हामीसँग यति थोरै छ कि महान हुन्छ। हामीसँग राम्रो विद्यालयहरू छैनन्, मुख्यतया किनभने हामीसँग राम्रो स्कूलहरू छन्। हामीसँग ठूलो सरकार छैन, मुख्यतया किनभने हामीसँग राम्रो सरकार छ। थोरै मानिसहरूले उत्कृष्ट जीवन प्राप्त गर्छन्, ठूलो भागमा किनभने यो राम्रो जीवनको लागि बसोबास गर्न सजिलो छ। - जेम्स सी कोलिन्स
"महान् मानिसहरू तयार हुनु अघि नै कामहरू गर्छन्।" - एमी पोहेलर
"महान चीजहरू आराम क्षेत्रबाट आउँदैनन्।" - रोय टी बेनेट
"महान चीजहरू आराम क्षेत्रबाट कहिल्यै आएन।" - बेनामी
"महानता तपाईको आराम क्षेत्र भन्दा बाहिर सुरु हुन्छ।" - रबिन शर्मा
"महानता तपाईको कम्फर्ट जोनमा फेला पर्दैन।" - शेरोन पियर्सन
"विकास परिवर्तन बराबर हो। यदि तपाईं राम्रो हुन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले परिवर्तन र सुधार गरिरहनुपर्छ। यसको मतलब नयाँ क्षेत्रहरूमा प्रवेश गर्नु हो। ” - जोन मैक्सवेल
"म निरन्तर मेरो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कन्छु। न्यानो देखिनु सामान्यताको लागि सबैभन्दा सजिलो तरिका हो। मेरो हाई स्कूलमा सबैभन्दा राम्रो मान्छे एक carwash मा काम समाप्त भयो। एकचोटि तपाईंले आफूलाई नयाँ कुरामा धकेल्नुभयो भने, अवसरहरूको सम्पूर्ण नयाँ संसार खुल्छ। तर तपाईलाई चोट लाग्न सक्छ, वास्तवमा तपाईलाई चोट लाग्नेछ। तर अचम्मको कुरा जब तपाईं निको हुनुभयो, तपाईं त्यस्तो ठाउँ हुनुहुन्छ जहाँ तपाईं कहिल्यै गएको थिएन। - टेरी क्रू
"मलाई अडिग रहन मन पर्दैन। म बढ्न जारी राख्न चाहन्छु र मैले के गर्छु त्यसमा अझ राम्रो हुन चाहन्छु, र त्यसो गर्ने एक मात्र तरिका भनेको तपाइँको कम्फर्ट जोन बाहिर पाइला राख्नु हो।" - भेनेसा हजेन्स
"म सबै मानिसहरूलाई तपाइँको कम्फर्ट जोन बाहिर केहि गर्न प्रोत्साहित गर्दछु जसले तपाइँलाई अनुकूलन गर्न बाध्य पार्छ। तपाइँ तपाइँको क्षमताहरु द्वारा सुखद आश्चर्यचकित हुनुहुनेछ।" - एनी म्याकक्लेन
"मैले बुझेको छु; यो समयमा म मेरो तत्व भन्दा बाहिर छु कि म आफैलाई सबैभन्दा धेरै अनुभव गर्छु - कि म वास्तवमा को हुँ, सबैभन्दा धेरै देख्छु र महसुस गर्छु! - सी. जोयबेल सी।
"मैले मेरो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्केको छु, यो जान्नको लागि, हो, संसार टुटेको छ, तर तपाईले डराएको तरिकामा होइन।" - तान ले
"मलाई विश्वास लाग्दैन जब मानिसहरूले उनीहरू परिवर्तन गर्न चाहन्छन् र राम्रो जीवन चाहन्छन् तर परिवर्तन गर्न वा पहिलो कदम चाल्न इच्छुक छैनन्।" - जर्मनी केन्ट
"मलाई मेरो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निकालिएको मन पर्छ।" - इलियाना डिक्रूज
"मलाई चुनौतीहरू मन पर्छ, किनकि यसले एकरसता तोड्छ र मलाई मेरो आराम क्षेत्रबाट बाहिर लैजान्छ।" – हिमेश रेशमिया
"मलाई मेरो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर जान मन पर्छ - म मेरो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर जानको लागि बाँच्छु। जाहिर छ, तपाईंसँग अरू भन्दा शान्त वर्षहरू छन्। तपाई हरेक दिन प्लेनबाट हाम फाल्नुहुन्न।" - नेटली डोर्मर
"म स्टाइलिस्टसँग काम गर्न मन पराउँछु तर मलाई डिजाइनरहरूसँग व्यक्तिगत सम्बन्ध राख्न पनि मन पर्छ। एक स्टाइलिस्ट पूरै पोशाक, सामानहरू समावेश गर्न, र मलाई मेरो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निकाल्नको लागि उत्कृष्ट हुन्छ। - एलिजाबेथ बैंक्स
"म प्रायः यात्रा गर्न र स्वयम्सेवा गर्न मन पराउँछु किनभने यदि म मेरो कम्फर्ट जोनमा धेरै लामो समयसम्म बस्छु भने मलाई चिन्ता लाग्छ।" - इडेन शेर
"मैले साँच्चिकै मेरो कम्फर्ट जोन बाहिर जबरजस्ती वा गोली हान्ने प्रयास गरेको छैन।" - जोन कोलिन्स
"मलाई लाग्छ, सामान्यतया, जीवनमा, म सधैं यो सुनिश्चित गर्ने प्रयास गर्छु कि त्यहाँ आवधिक क्षणहरू छन् जहाँ म मेरो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कन्छु, किनकि यसले तपाईंलाई जीवित राख्छ। यही कुराले तिमीलाई बासी हुनबाट जोगाउँछ।” - जोर्डनकी रानी रानिया
"मलाई लाग्छ कि शो व्यवसायमा सबैभन्दा कठिन चुनौतीहरू मध्ये एक दीर्घायुको चुनौती हो र त्यहाँ पहिले नै के भइसकेको छ भनेर निरन्तर महसुस गर्ने र प्रकट गर्ने - जस्तै स्टेज गर्ने र न्यु योर्कमा गाउने र नृत्य गर्ने। म केहि समय मा मेरो कम्फर्ट जोनबाट त्यति टाढा गएको छैन। ” - ब्लेयर अन्डरवुड
"मलाई लाग्छ, कसैको कम्फर्ट जोन बाहिर कुनै पनि काम गर्नको लागि, त्यहाँ यसको केही पक्ष हुनुपर्छ जुन सकारात्मक तरिकामा प्रेरणादायी र चुनौतीपूर्ण महसुस हुन्छ।" - जेम्स न्यूटन हावर्ड
“म तपाईंलाई आज आफ्नो चुनौती क्षेत्रबाट बाहिर निस्कन चुनौती दिन चाहन्छु। तपाईं भित्र यति धेरै अविश्वसनीय क्षमता छ। भगवान्ले तपाईलाई उपहार र प्रतिभा राख्नु भएको छ जसको बारेमा तपाईलाई कुनै कुरा पनि थाहा छैन। " - जोएल ओस्टिन
"म मौका लिन चाहन्छु। म मेरो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कन चाहन्छु, त्यो जस्तोसुकै होस्।" - म्याट हार्डी
"म तपाईंलाई ग्यारेन्टी दिन्छु कि जुन दिन तपाईंले सफलतालाई आफ्नो लक्ष्य बनाएर आफ्नो कम्फर्ट जोन बाहिर पाइला चाल्नुहुन्छ, त्यो दिन तपाईंले पत्ता लगाउनुहुनेछ कि प्रतिकूलता, जोखिम र साहसले जीवनलाई तपाईंले सोचेको भन्दा मीठो बनाउनेछ।" - मार्क बर्नेट
"म निरन्तर छनोटहरू गर्न कोशिस गर्दैछु जसले मलाई मेरो आफ्नै कम्फर्ट जोनको विरुद्धमा राख्छ। जबसम्म तपाईं असहज हुनुहुन्छ, यसको मतलब तपाईं बढ्दै हुनुहुन्छ।" - एस्टन कुचर
"म सामान्यतया जंगलमा मेरो कम्फर्ट जोनमा बढी छु।" - टम फेल्टन
"म तपाईलाई यो सजिलो हुनेछ भनेर भन्दैछु, म तपाईलाई यो यसको लायक हुनेछ भनेर भन्दैछु।" - बेनामी
"म डराएको छु र म आफ्नो कम्फर्ट जोनमा छु भनेर मलाई थाहा भएको सामानमा टाँसिएको छैन।" - रोबर्ट प्लान्ट
"मैले मेरो जीवनमा सिकेको छु कि तपाईको कम्फर्ट जोन बाहिर कदम चाल्न सक्षम हुनु महत्त्वपूर्ण छ र तपाईलाई परिचित वा अभ्यस्त नभएको कुरामा चुनौती दिनुहोस्। त्यो चुनौतीले तपाईलाई के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर हेर्न अनुमति दिनेछ। ” - जेआर मार्टिनेज
"यदि तपाईं दिनहुँ राम्रो हुँदै जानुहुन्छ भने, तपाईं सबै भन्दा राम्रो हुनुहुनेछ।" - अमित कलंत्री
"यदि यसले तपाईंलाई चुनौती दिँदैन भने, यसले तपाईंलाई परिवर्तन गर्दैन।" - बेनामी
"यदि झूटले तपाईंलाई तथ्यहरू भन्दा बढी सान्त्वना दिन्छ भने, तपाईंले आफ्नो आराम क्षेत्रबाट बाहिर निस्कनु आवश्यक छ।" - DaShanne स्टोक्स
"यदि मानिसहरूले तपाईंलाई भनिरहेका छन् कि उनीहरूले तपाईंले के गरिरहनुभएको छ भनेर विश्वास गर्दैनन्, यसको मतलब तपाईंले उनीहरूको कम्फर्ट जोन बाहिर केही गरिरहनुभएको छ। र सामान्यतया, मानिसहरू आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर लैजान चाहँदैनन् किनभने यो यथास्थितिभन्दा बाहिर छ। ” - व्हिटनी वोल्फ हर्ड
"यदि हामीले हाम्रा चुनौतीहरू स्वीकार गरेनौं र हाम्रो कम्फर्ट जोनमा रह्यौं भने, हामी पतनबाट गुज्र्छौं।" - आइतवार Adelaja
"यदि हामी बढ्दैछौं, हामी सधैं हाम्रो आराम क्षेत्रबाट बाहिर हुनेछौं।" - जोन सी। मैक्सवेल
"यदि तपाइँ सधैं सजिलो छ भने र कम्तिमा प्रतिरोधको बाटो रोज्नुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको कम्फर्ट जोन बाहिर कहिल्यै कदम चाल्नुहुन्न।" - रोय टी बेनेट
"यदि तपाईं असामान्य जोखिम लिन इच्छुक हुनुहुन्न भने, तपाईंले सामान्यको लागि बसोबास गर्नुपर्नेछ।" - जिम रोहित
"यदि तपाइँ सुरक्षित जीवनको लागि रोज्नुहुन्छ भने, तपाइँ कहिले पनि थाहा पाउनुहुनेछैन यो जित्नु कस्तो छ।" - रिचर्ड ब्रेटन
"यदि तपाइँ आफैंलाई यस्तो स्थितिमा राख्नुहुन्छ जहाँ तपाइँ तपाइँको कम्फर्ट जोन बाहिर तान्नु पर्छ, तब तपाइँ तपाइँको चेतना विस्तार गर्न बाध्य हुनुहुन्छ।" - लेस ब्राउन
"यदि तपाईं आफ्नो कम्फर्ट जोनमा रहनुभयो भने, तपाईं अगाडि बढ्नुहुनेछैन।" - क्याथरीन पल्लिफर
"यदि तपाईं आफ्नो कम्फर्ट जोनमा रहनुभयो भने, तपाईं केवल सपना देख्ने र केवल इच्छा गर्ने व्यक्ति मात्र रहनुहुनेछ, तर तपाईंको कुनै पनि सपना वा इच्छा पूरा हुनेछैन।" - क्लेमेन्ट ओगेडेग्बे
"यदि तपाइँ केहि नयाँ वा फरक चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ केहि नयाँ वा फरक प्राप्त गर्न तयार हुनुपर्छ। दिनचर्या तोड्नुहोस्, केहि फरक गर्नुहोस्, तपाईंको कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनुहोस्। आफ्नो जीवनमा केहि नयाँ वा फरक दिने अभ्यास गर्नुहोस्।" - अकिरोक ब्रोस्ट
"यदि तपाइँ केहि चाहानुहुन्छ जुन तपाइँसँग कहिल्यै थिएन, तब तपाइँले केहि गर्नु पर्छ जुन तपाइँले कहिल्यै गर्नुभएन।" - बेनामी
"यदि तपाई आफूसँग कहिल्यै नभएको कुरा चाहनुहुन्छ भने, तपाईले कहिल्यै नगरेको काम गर्न इच्छुक हुनुपर्छ।" - थमस जेफसन
"यदि तपाइँ केहि मा उत्कृष्ट हुन चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको कम्फर्ट जोनबाट टाढा जानु पर्छ, शंका, अवरोध र असफलता लाई जित्नु पर्छ। कहिले हार नमानु। प्लग टाढा राख्नुहोस् र दृढ रहनुहोस्। एक दिन, सफलता तपाइँको हुनेछ।" - मार्क एफ लामोर
"यदि तपाइँ परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ असहज हुन इच्छुक हुनुपर्दछ।" - बेनामी
"यदि तपाईं धेरै पैसा कमाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले चीजहरू फरक तरिकाले गर्नु पर्छ। तपाईंले ती चीजहरू गर्नुहुनेछ जुन तपाईंले विगतमा कहिल्यै सोचेको पनि थिएन। तपाईंले आफ्नो कम्फर्ट जोन बाहिरका कामहरू गर्नुपर्नेछ। ” - ड्यान पेना
"यदि तपाई अहिले असहज महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, जान्नुहोस् कि तपाईको जीवनमा भइरहेको परिवर्तन एक सुरुवात हो, अन्त्य होइन।" - निले डोनाल्ड वाल्श
"यदि तपाईं कम्फर्ट जोनमा हुनुहुन्छ भने, बाहिर निस्कन डराउनुहुन्छ, याद गर्नुहोस् कि सबै विजेताहरू एक पटक शंकाले भरिएका थिए।" - बेनामी
"यदि तपाईको लक्ष्य सहज हुनु हो भने, संभावना छ, तपाई कहिल्यै धनी हुनुहुनेछैन। तर यदि तपाईको लक्ष्य धनी बन्ने हो भने, तपाईलाई धेरै सहज हुने सम्भावना छ।" - टी. हार्व एकर
"जीवनमा, हामीले हाम्रो कम्फर्ट जोन बाहिरका विकल्पहरू खोज्नुपर्छ।" - ड्यानी अल्वेस
"आइकन बन्नको लागि, तपाइँ बोल्ड हुन आवश्यक छ। मैले साहसलाई कसरी परिभाषित गर्ने? तपाइँको कम्फर्ट जोन बाहिर पाइला राख्दै।" - साउदी
"अन्तमा, हामीले अवसरहरू लिन नसकेकोमा हामी पछुताउँछौं।" - बेनामी
"लामो समय मा, हाम्रो कम्फर्ट जोन हाम्रो असहज क्षेत्र बन्छ।" - चार्ल्स एफ ग्लासम्यान
"निष्क्रियताले शंका र डर पैदा गर्छ। कार्यले आत्मविश्वास र साहस पैदा गर्छ। यदि तपाईं डरलाई जित्न चाहनुहुन्छ भने, घरमा बसेर यसको बारेमा सोच्नुहोस्। बाहिर जानुहोस् र व्यस्त हुनुहोस्।" - डेल कार्र्नी
"यो नभएसम्म यो सधैँ असम्भव देखिन्छ।" - नेलसन मण्डेला
"दुःखदायी निश्चिततामा बस्नु भन्दा लाभदायक अनिश्चितता खोज्नु राम्रो हो।" - ओग्वो डेभिड इमेनिके
"मलाई मेरो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कन साँच्चै गाह्रो छ।" - कोनी सेलेका
"मेरो कम्फर्ट जोन छोडेर मेरा सपनाहरू पछ्याउन सजिलो थिएन। यद्यपि, यो आफैमा विश्वास गर्न महत्त्वपूर्ण छ। ” – मिथिला पाल्कर
"यो रमाईलो छ, मानिसहरूले हाम्रा सबैभन्दा चुनौतीपूर्ण लक्ष्यहरू र सपनाहरू ह्याच गर्न खोज्छन्, जसले हाम्रो सबैभन्दा ठूलो प्रयासको माग गर्दछ तर कुनै पनि कुराको वाचा गर्दैन, जब हामी हाम्रो आराम क्षेत्रहरूमा टाँसिन्छौं।" - डेभिड गोगिन्स
"आफ्नो कम्फर्ट जोन बाहिरका कामहरू गर्न र आफैलाई धक्का दिनु मेरो लागि राम्रो हो।" - जो सुग
"यो तपाईको लक्ष्यमा पुग्नको लागि तपाईको कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कने बारे होइन। यो तपाईको कम्फर्ट जोनलाई यति सम्म फराकिलो बनाउने बारे हो कि तपाईको लक्ष्य भित्र आरामसँग फिट हुन्छ। एकचोटि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने, तपाईंको लक्ष्यहरू हान्नु भनेको स्टेफ करीको लागि 3s हिट गर्नु जस्तै हुनेछ। ” - रिची नोर्टन
"तपाईले एक पटकमा के गर्नुहुन्छ त्यो होइन, यो हो कि तपाइँ दिनदिनै के गर्नुहुन्छ जसले फरक पार्छ।" - जेनी क्रेग
"डराउनु ठीक छ। डराउनुको अर्थ तपाईं साँच्चै, साँच्चै साहसी केही गर्न लाग्दै हुनुहुन्छ।" - बेनामी
"यो तब हो जब तपाइँ तपाइँको सपनामा जाने बारे सोच्न थाल्नुहुन्छ कि तपाइँको सपना सधैं तपाइँको आराम क्षेत्र बाहिर छ। यो सँधै तपाईले गरेको भन्दा बाहिर छ।" - ब्रुस विल्किन्सन
"तपाईंको कम्फर्ट जोन छोड्न गाह्रो छ। टुटेर बस्न गाह्रो छ। आफ्नो कडा छान्नुहोस्।" - अनुदान कार्डोन
"जीवन सधैं तपाइँको आराम क्षेत्र बाहिर एक कदम संग सुरु हुन्छ।" - शान्नोन एल। एल्डर
"जीवन तपाईको आराम क्षेत्रको अन्त्यबाट सुरु हुन्छ।" - निले डोनाल्ड वाल्श
"जीवन एउटा अवधारणा हो - ब्रह्माण्ड जस्तै - जुन हामीले यसको किनारा हो भन्ने सोचेको कुरामा पुग्ने बित्तिकै विस्तार हुन्छ।" – कमन्द कोजोरी
"जीवन या त एक साहसी साहसिक कार्य हो वा केहि पनि होइन।" हेलेन केलर
"जीवन तब मात्र परिवर्तन हुनेछ जब तपाईं आफ्नो कम्फर्ट जोनमा भन्दा आफ्नो सपनाप्रति बढी प्रतिबद्ध हुनुहुनेछ।" - बिली कोक्स
"जादू र रहस्य किनारमा छ, आराम क्षेत्र बाहिर मात्र।" - अमित रे
"आफूलाई आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर जान्न प्रयास गर्नुहोस्, तपाईले देख्नुहुनेछ कि तपाई कति अचम्मको हुनुहुन्छ।" - माहरुख
"तपाईंले चाहानुहुने धेरै जसो सबै कुरा तपाईंको आराम क्षेत्र बाहिर छ।" - जैक क्यानफील्ड
"अधिकांश मानिसहरू अन्यायको विरुद्धमा खडा हुनेछैनन् जबसम्म उनीहरूको जीवनको आरामलाई गम्भीर रूपमा खतरामा पार्दैन। यो किनभने आजको मानिसले बाहिरी संसारको वास्ता गर्दैन जबसम्म उसको टाउकोमा छाना र चार पर्खालहरू छन्। – सुजी कासिम
"तपाईंको आराम क्षेत्रबाट बाहिर जानुहोस्। तपाईंले केही नयाँ प्रयास गर्दा अप्ठ्यारो र असहज महसुस गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने मात्र तपाईं बढ्न सक्नुहुन्छ।" - ब्रायन ट्रेसी
"मेरो कम्फर्ट जोन मेरो वरिपरिको सानो बबल जस्तै छ, र मैले यसलाई विभिन्न दिशामा धकेलेको छु र यसलाई ठुलो र ठूलो बनाएको छु जबसम्म यी उद्देश्यहरू जुन पूर्णतया पागल जस्तो देखिन्छ अन्ततः सम्भावित दायरा भित्र पर्दैन।" - एलेक्स होनोल्ड
"मेरो अनुभव यो हो कि तपाईसँग तपाईले चाहानु भएको सबै कुरा पाउन सक्नुहुन्न, तर तपाईसँग तपाईले चाहानु भएको केहि पनि हुन सक्छ - तपाईले यो के हो भनेर निर्णय गर्न आवश्यक छ र त्यसपछि आराम क्षेत्रबाट बाहिर निस्कने योजना बनाउनु पर्छ।" - जोनाथन फरिंगटन
"कोही पनि सीधा बाटोमा जाँदैन, यद्यपि यो कहिलेकाहीं लाग्छ कि तपाइँका साथीहरू अगाडि दौडिरहेको हुन सक्छ। सबैले पत्ता लगाउन खोजिरहेका छन्। तर यदि तपाईंले आफूलाई त्यहाँ बाहिर राख्नुभयो भने, आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनुहोस्, कौशलता, मेन्टरशिपको सन्दर्भमा आफूलाई स्थापित गर्नुहोस्, तर आफ्नो जुनूनको लागि ठाउँ छोड्नुहोस्, तब तपाईं राम्रोसँग बाहिर आउनुहुनेछ।" – साल खान
"कसैले पनि आफ्नो कम्फर्ट जोनभन्दा बाहिर जान मन पराउँदैन, तर भनाइ अनुसार, जादू त्यहीँ हुन्छ। यो जहाँ हामी बढ्छौं, सिक्न सक्छौं र विकास गर्छौं जसले हाम्रो क्षितिजलाई हामीले सोचेको भन्दा बाहिर विस्तार गर्दछ।" - एन्डी मोलिन्स्की
"कसैले पनि असुविधाको कारण मरेको छैन तर आरामको नाममा बाँच्दा सबै कुराको संयोजन भन्दा धेरै विचारहरू, धेरै अवसरहरू, धेरै कार्यहरू, र अधिक वृद्धिलाई मारेको छ। आराम मार्छ!" - टी. हार्व एकर
"तपाईं आफ्नो कम्फर्ट जोनमा रहँदा तपाईंको जीवनमा गहिरो केहि पनि हुँदैन।" - बिल कोर्टनी
"कसैले सुरक्षा तर्फ फर्कने वा वृद्धि तर्फ अगाडि बढ्न छनौट गर्न सक्छ। वृद्धि बारम्बार रोज्नुपर्छ; डरलाई बारम्बार जित्नुपर्छ।" - अब्राहाम Maslow
"आफैलाई चुनौती दिनको लागि आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट सर्नु पर्छ।" - दुल्कर सलमान
"तपाईको आराम क्षेत्र बाहिर बस्न लायक एक मात्र ठाउँ हो।" - करिना ब्लिस
"यदि तपाईले जोखिम लिनुभयो र आफ्नो कम्फर्ट जोन छोड्नुभयो भने मानिसहरू तपाईलाई काट्न तयार छन्।" - अन्नाबेले वालिस
"मानिसहरू उनीहरूको कम्फर्ट जोनमा खेल्ने झुकाव राख्छन्, त्यसैले उत्कृष्ट चीजहरू आश्चर्यको अवस्थामा प्राप्त हुन्छन्, वास्तवमा।" - ब्रायन एनो
"तपाईंको कम्फर्ट जोन मार्फत आफैलाई धकेल्दा तपाईंलाई राम्रो भुक्तान गर्न सकिन्छ।" - डगलस म्याकगी
"वास्तविक परिवर्तन सुरुमा गाह्रो हुन्छ, तर अन्त्यमा भव्य हुन्छ।" - रोय टी बेनेट
"परिवर्तनको प्रतिरोध तपाईको कम्फर्ट जोन द्वारा धेरै नियन्त्रित हुन्छ। कुनै चीज सहज भएकोले एक क्षणको लागि यो भनेको तपाईले चाहानु भएको कुरा हो, वा त्यो कुराको लागि तपाईको लागि राम्रो पनि होइन। - रोबिन एचसी
"त्यसोभए, जोखिम जीवनको भाग मात्र होइन। यो जीवन हो। तपाईको कम्फर्ट जोन र तपाईको सपनाको बिचको स्थान जहाँ जीवन हुन्छ। यो उच्च-चिन्ता क्षेत्र हो, तर यो पनि हो जहाँ तपाईंले पत्ता लगाउनुहुनेछ कि तपाईं को हुनुहुन्छ।" - निक वुजिसिक
"त्यसोभए तपाईंले आफैलाई आराम क्षेत्रबाट बाहिर निकाल्नुपर्छ र वास्तवमै मुख्य सामग्रीहरू, मुख्य सीप सेटहरू, आवश्यक पर्ने मुख्य दृष्टिकोणहरू के हुन् भनेर पत्ता लगाउन प्रयास गर्नुहोस्, र त्यसपछि भर्नका लागि उत्कृष्ट व्यक्तिहरूलाई आकर्षित गर्ने तरिका पत्ता लगाउनुहोस्। ती विशेष भूमिकाहरू।" - स्टीव प्रकरण
"केही आफ्नो कम्फर्ट जोन भएको ठाउँमा खुसी छन्, तर मलाई निरन्तर परीक्षण गर्न मन पर्छ, र मलाई लाग्छ कि यो राम्रो छ।" - एन्ट मिडलटन
"कहिलेकाहीँ, असहज परिस्थितिहरूमा हुनु राम्रो हो किनभने यसले हामीलाई यस्ता कठिनाइहरूबाट बाहिर निस्कने बाटो खोज्ने हो कि हामीले बहुमूल्य पाठहरू सिक्न सक्छौं।" - इडोउ कोयेनिकन
"कहिलेकाँही, त्यो आराम क्षेत्रबाट बाहिर निस्कनु महत्त्वपूर्ण छ र, मलाई लाग्छ, नयाँ चीजहरू प्रयास गर्नुहोस्, र कहिलेकाहीँ तपाईं आफैलाई राम्रोसँग व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ।" – गौतम गम्भीर
"कहिलेकाँही, हामीले हाम्रो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनु पर्छ। हामीले नियम तोड्नु पर्छ। र हामीले डरको कामुकता पत्ता लगाउनु पर्छ। हामीले यसको सामना गर्नुपर्दछ, यसलाई चुनौती दिनु पर्छ, यससँग नाच्नु पर्छ। ” - कायरा डेभिस
"संसारमा कतै, कोही तालिम दिइरहेको छ जब तपाईं हुनुहुन्न। जब तपाइँ उसलाई दौड गर्नुहुन्छ, उसले जित्नेछ।" - टम फ्लेमिङ
"तपाईंको आराम क्षेत्रबाट बाहिर निस्कनुहोस्। कम्फर्ट क्षेत्रहरू - जहाँ तपाईंका अवास्तविक सपनाहरू गाडिएका छन् - उपलब्धिका शत्रुहरू हुन्। नेतृत्व सुरु हुन्छ जब तपाईं आफ्नो कम्फर्ट जोन बाहिर पाइला चाल्नुहुन्छ।" - रोय टी बेनेट
"तपाईंको कम्फर्ट जोनबाट बाहिर जानुहोस् र तपाईंले र अरूले आफैंको लागि सेट गर्नुभएको सीमाहरू भन्दा बाहिर जानुहोस्।" - जुलियस भेल
"आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनुहोस् किनभने यो मात्रै तपाईं बढ्ने बाटो हो।" - मेडलिन ब्रेवर
"आफ्नो कम्फर्ट जोन बाहिर यति टाढा जानुहोस् कि तपाई कसरी फर्कने भनेर बिर्सनुहुन्छ।" - बेनामी
"तपाईँको कम्फर्ट जोन बाहिर निस्कँदा असहज महसुस हुन्छ किनभने हामी नयाँ र अपरिचित क्षेत्रमा छौं। असहज हुनु सफलताको संकेत हो, असफलताको होइन! त्यसोभए यदि हामी असहज रूपमा हाम्रो कम्फर्ट जोन बाहिर छौं भने, यसको मतलब हामी बढ्दैछौं! र त्यो उत्सवको कारण हो! ” - रोज सेभेज
"के गलत हुन सक्छ भनेर डराउन छोड्नुहोस् र के सही हुन सक्छ भनेर सोच्नुहोस्।" - बेनामी
"सफलता चीजहरू हुने प्रतीक्षा गरेर हुँदैन किनभने त्यहाँ अरू मानिसहरू छन् जो भोका छन्। प्रारम्भिक चराले किरा समात्छ।" - हेइडी क्लम
"कसैले मलाई दिएको सबैभन्दा राम्रो सल्लाह थियो, 'डराएर गर।' र यदि तपाई डराउनु भएको भए पनि, अगाडि बढ्नुहोस् र जसरी पनि यो गर्नुहोस् किनकि तपाईले यो डराएर पनि गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले यो पूरा हुनेछ र तपाईले आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनुभयो भने तपाईले धेरै राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ।" - शेरी शेफर्ड
"जीवनका उत्कृष्ट चीजहरू प्रायः तपाइँको कम्फर्ट जोनको निकास र्याम्पमा तपाइँको लागि पर्खिरहेका हुन्छन्।" - करेन सलमानसन
"जीवनमा सबैभन्दा ठूलो पुरस्कार तपाईंको आराम क्षेत्र बाहिर पाइन्छ। यसको साथ बाँच्नुहोस्। यदि तपाईं सफलता र साहसिक जीवनको आनन्द लिन चाहनुहुन्छ भने डर र जोखिम पूर्वशर्त हो।" - जैक क्यानफील्ड
"आराम क्षेत्र एक मनोवैज्ञानिक अवस्था हो जहाँ एक परिचित, सुरक्षित, सहज र सुरक्षित महसुस गर्दछ।" - रोय टी बेनेट
"कम्फर्ट जोन सधैं सबैभन्दा मनपर्ने ठाउँ हो। तर सान्त्वनाको लागि बसोबास गर्न, त्यहाँ एक मूल्य तिर्न पर्छ र यो महत्वाकांक्षाको मृत्यु, आशा, जवानी र आत्मको मृत्युमा आउँछ।" - साइमन बार्नेस
"कम्फर्ट जोन तपाईको सपना र विचारहरूको लागि चिहान मात्र होइन।" - बेनामी
"सान्त्वना क्षेत्र साहस र आत्मविश्वासको ठूलो शत्रु हो।" - ब्रायन ट्रेसी
"आराम क्षेत्र रचनात्मकताको लागि ठूलो शत्रु हो; यसभन्दा पर जाँदा अन्तर्ज्ञान आवश्यक हुन्छ, जसले नयाँ परिप्रेक्ष्यहरू कन्फिगर गर्छ र डरलाई जित्छ।" - ड्यान स्टिभन्स
"कम्फर्ट जोनले हाम्रो सबैभन्दा ठूलो आकांक्षाहरू लिन्छ र तिनीहरूलाई आकांक्षाको चिन्ता नगर्ने बहानामा परिणत गर्दछ।" - पीटर मैकविलियम्स
"हाम्रो कम्फर्ट जोन भित्र बस्ने र सधैं नियन्त्रणमा रहन चाहनाले रोमाञ्चक जीवनलाई पूर्णता दिन अस्वीकार गर्छ। जान दे ।” - Assegid Habtewold
"जति टाढा तपाईं आफैंबाट टाढा जानुहुन्छ, यो त्यति नै चुनौतीपूर्ण हुन्छ। आफ्नो कम्फर्ट जोनमा नबस्नु एकदमै रमाइलो हुन्छ।" - बेनेडिक्ट कम्बरब्याच
"जीवनमा सबैभन्दा ठूला चीजहरू हाम्रो कम्फर्ट जोनबाहिर हुने गर्दछ, र तपाइँको कम्फर्ट जोन बाहिर पाइला चाल्ने तपाइँको क्षमतामा शंका गर्दा तपाइँलाई अडिग रहन्छ।" - एमी मोरिन
"सबैभन्दा गाह्रो काम भनेको आफ्नो कम्फर्ट जोन छोड्नु हो। तर तपाईंले आफूले परिचित जीवनलाई त्याग्नुपर्छ र आफूले सपना देखेको जीवन जिउनको लागि जोखिम मोल्नुपर्छ।” - टी. अरिगो
"जति धेरै विश्वासीहरू आफ्नै आराम क्षेत्र छोड्न र विभिन्न पृष्ठभूमिका मानिसहरूसँग साँच्चै सहज हुन इच्छुक हुन्छन्, प्रभुले तिनीहरूलाई अरूको सेवा गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।" - हेनरी माननीय
"तपाईको वृद्धिको अर्को स्तरले तपाइँको गहिरो संस्करणको माग गर्नेछ; तर गहिराई एक कामुक प्रक्रिया हो।" - लेबो ग्रान्ड
"एउटा कुरा तपाईले सिक्नु भएको छ जब तपाई आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कन सक्नुहुन्छ र असहज हुन सक्नुहुन्छ, तपाईले देख्नुहुन्छ कि तपाई के बनेको हुनुहुन्छ र तपाई को हुनुहुन्छ।" - सु बर्ड
"तपाईं जहाँ हुनुहुन्छ त्यहाँबाट तपाईं जहाँ जान चाहनुहुन्छ त्यहाँबाट तपाईंलाई रोक्ने एउटै कुरा भनेको तपाईंको कम्फर्ट जोन हो।" – धवल गौडियर
"आरामको प्रेमको कदर गर्ने विद्वान विद्वान मान्न योग्य छैन।" - कन्फुसेस
"चरा उड्न सक्नु अघि खोल फुट्नु पर्छ।" - अल्फ्रेड टेनिसन
"स्टेज मेरो कम्फर्ट जोन हो, र लाइभ खेल्नु भनेको म सधैं गर्न चाहन्छु। त्यसैले म वर्षमा दुई सय डेट गर्न चाहन्छु। म स्टेजमा नर्भस भएको भए मलाई त्यस्तो महसुस हुने थिएन।" - हन्टर हेज
"त्यहाँ चीजहरू कहाँ जाँदैछन् र क्यारेक्टरहरू ठाउँमा छन् भनेर जान्नको लागि आरामदायी क्षेत्र छ, तर कार्य थप र अधिक नाटकीय हुन्छ र वर्णन गर्न धेरै चुनौतीपूर्ण छ।" - जेरी बी जेनकिन्स
"उनीहरू भन्छन् कि जीवन पर्याप्त कठिन छ। तर मलाई लाग्छ कि म आफैंमा चीजहरू गाह्रो बनाउन चाहन्छु, किनकि म त्यो सधैं गर्छु। हरेक दिन र उद्देश्यमा। त्यो किनभने म मेरो कम्फर्ट जोनमा बाधा पुर्‍याउनमा विश्वास गर्छु। ” - ब्रायन ग्रेजर
"यो नयाँ वर्ष हो, नयाँ तिमी। तपाईं अर्को वर्ष पार गर्न सक्नुहुन्छ, क्रूज नियन्त्रणमा तट। वा तपाइँ तपाइँको कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कन सक्नुहुन्छ, तपाइँले पहिले कहिल्यै नगरेको कुराहरू प्रयास गर्दै, र 2012 लाई वर्षको रूपमा बनाउन सक्नुहुन्छ जुन तपाइँ हुनुहुन्छ जहाँबाट माथि उठ्नुहुन्छ र माथि उठ्नुहुन्छ। यसलाई हुने बनाउने!" - पाब्लो
"टोली परिवर्तन गर्न, तपाईंले उनीहरूको कम्फर्ट जोन परिवर्तन गर्नुपर्छ।" - डग कोलिन्स
"साँच्चै महान केहि पत्ता लगाउन, एक पाल सेट र आराम को किनारा छोड्नु पर्छ।" - खाङ किजारो गुयेन
"राम्रो हुनको लागि, तपाईंले आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनु पर्छ। तपाईंले सधैं गरेको र सुधार गर्ने कामहरू गर्न सक्नुहुन्न। ” - जोर्डन बुरोज
"जटिलता व्यवस्थापन गर्न, कम्फर्ट जोनबाट मुक्त हुन वा कम्फर्ट जोनलाई पूर्वाग्रहबाट मुक्त गर्नको लागि यसलाई बुझ्न आवश्यक छ।" - थोमस भाटो
"जीवनमा सफल हुनको लागि, हामीले हाम्रो शक्ति क्षेत्र भित्र रहनु पर्छ तर निरन्तर हाम्रो आराम क्षेत्र बाहिर जानु पर्छ।" - जोन सी। मैक्सवेल
"जति हदसम्म हामी हाम्रा सपनाहरू बाँचिरहेका छैनौं, हाम्रो कम्फर्ट जोनले हामीलाई आफूमाथि भन्दा बढी नियन्त्रण गर्छ।" - पीटर मैकविलियम्स
"हामी मध्ये धेरैले हाम्रो सपना बाँचिरहेका छैनौं किनभने हामी हाम्रो डरमा बाँचिरहेका छौं।" - लेस ब्राउन
"साँचो आत्म-खोज सुरु हुन्छ जहाँ तपाईंको आराम क्षेत्र समाप्त हुन्छ।" - एडम ब्राउन
“अबबाट बीस वर्षपछि, तपाईंले गर्नुभएका कामहरू भन्दा तपाईंले नगरेका कामहरूबाट तपाईं धेरै निराश हुनुहुनेछ। त्यसैले कचौरा फाल्नुहोस्। सुरक्षित बन्दरगाहबाट टाढा जानुहोस्। तपाईंको पालहरूमा व्यापारिक हावाहरू समात्नुहोस्। अन्वेषण गर्नुहोस्। सपना। पत्ता लगाउनुहोस्।" मार्क मार्क
"धेरै सफल मानिसहरू सान्त्वना खोज्दैनन्, तिनीहरू सफलता खोज्छन् र सबैभन्दा असहज कुरा गर्न इच्छुक हुन्छन्। तर धेरै जसो संसारले सान्त्वना र परिचितता खोजिरहेको छ जुन पासो हो जसले तपाईंलाई मध्यस्थताको लागि बसोबास गर्दछ। यदि तपाइँ तपाइँको व्यवसायको अर्को स्तरमा पुग्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ असहज हुनुको साथ सहज हुनुपर्दछ।" - अनुदान कार्डोन
"हामी 'म गर्न सक्दिन', 'म गर्न चाहन्न,' र 'यो धेरै गाह्रो छ' जस्ता आरामसँग यति अभ्यस्त छौं कि हामीले आफ्नो लागि काम गर्न छोड्दा र अरूले हाम्रो वरिपरि नाच्ने आशा गरेको महसुस गर्न बिर्सन्छौं, हामी महानता हासिल गर्दैनौं। हामीले आफैलाई कमजोर बनाएका छौं।” - Pandora Poikilos
"हामी जे छौ त्यही रहन हामी जे बन्न चाहन्छौ त्यो बन्न सक्दैनौ।" - Max DePree
"हामीले आफूसँग झूट बोल्नु र हाम्रो कम्फर्ट जोनमा रहनको लागि बहाना बनाउनुको सट्टा आफूले चाहेको कुरामा इमानदार हुनुपर्दछ र जोखिम लिनुपर्छ।" - रे बेनेट
"हामी प्रायः बिर्सन्छौं कि मानवको रूपमा, यो हाम्रो प्रकृतिमा दिने र सिर्जना गर्ने हो, त्यसैले आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनुहोस् र आफ्नो मानसिकता परिवर्तन गर्नुहोस्, हामी जे गर्छौं त्यो गर्नुहोस् र जडान गर्नुहोस्।" - डी वाल्डेक
"हामी आफैलाई हाम्रो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निकाल्न चाहन्छौं; जब तपाईं आफ्नो कम्फर्ट जोनमा यति लामो समयसम्म हुनुहुन्छ, तपाईं एक निश्चित स्तरमा मात्र खेल्नुहुन्छ।" - टोनी दुग्गन
"हामीले सधैं जे गर्यौं, र हामीले सधैं सोचेका कुराहरू सोच्दै, हामी बढ्न र सिक्ने छैनौं। हामीले हाम्रो कम्फर्ट जोनभन्दा बाहिर जानुपर्छ। यदि हामी आफूलाई विस्तार गर्न चाहन्छौं भने हामीले नयाँ र फरक कुराहरूमा संलग्न हुन आवश्यक छ। ” - अकिरोक ब्रोस्ट
"हामी सबै जोखिम विरोधी प्राणी हौं, होइन र? कछुवाहरू जस्तै, हाम्रा साना गोलाहरूमा लुकेर, आफूलाई जोगाउने प्रयास गर्दै - हामीले आफूलाई राम्रो र नराम्रो चीजहरूबाट जोगाउँदैछौं भनेर कहिल्यै महसुस गर्दैनौं। ” - डेबी जोन्सन
"मलाई साँच्चै चाखलाग्दो लाग्ने कुरा भनेको प्रयास गर्नु र यसलाई मिलाउनु, आफैलाई धक्का दिन र विभिन्न चीजहरू प्रयास गर्नु हो। म मेरो कम्फर्ट जोनमा बस्न चाहन्न। म जोखिम लिन चाहन्छु र आफूलाई डराउन चाहन्छु। ” - माइकल फासबेंडर
"तपाईंले पहिले कहिल्यै नगरेको काम गर्न आफैलाई अनुमति दिनुभयो भने के हुन्छ? पत्ता लगाउने एउटै उपाय छ।" - जीना ग्रीनली
"तपाईले पहिलो पटक अन्तिम पटक कहिले केहि गर्नुभयो?" - बेनामी
"जब हामी धेरै सहज हुन्छौं, हामी सपना देख्न छोड्छौं।" - जोयस रशेल
"जब तपाइँ तपाइँको कम्फर्ट जोन, डर जोन, लर्निंग जोन र ग्रोथ जोन पार गर्नुहुन्छ, तपाइँ नेतृत्वको क्षेत्रमा प्रवेश गर्नुहुनेछ।" - अमित रे
"जब तपाईं आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर जानुहुन्छ र यसले काम गर्छ, त्यहाँ यो भन्दा सन्तोषजनक केहि छैन।" - क्रिस्टन विग
"जब तपाइँ असहज महसुस गर्नुहुन्छ, तपाइँको पुरानो कम्फर्ट जोनमा पछि हट्नुको सट्टा, आफैलाई पिट्नुहोस् र भन्नुहोस्, 'म बढ्दैछु,' र अगाडि बढ्न जारी राख्नुहोस्।" - टी. हार्व एकर
"हामी जित्ने होस्, हारेको होस् वा ड्राइङ्ग होस्, हामी अनुकूल हुन तयार हुनुपर्छ र कम्फर्ट जोनमा डुब्नु हुँदैन।" - टिटे
"तपाईं साहस रोज्न सक्नुहुन्छ वा आराम रोज्न सक्नुहुन्छ। तपाईंसँग दुवै हुन सक्दैन।" - Brene Brown
"तपाईं आफ्नो कम्फर्ट जोनमा प्रतिबन्धित हुँदा तपाईंले कम प्रतिफल प्राप्त गर्नुहुन्छ।" - आइतवार Adelaja
"तपाईंलाई केहि तरिकामा सफल हुनको लागि असहज हुनु पर्छ। यदि तपाईं आफ्नो कम्फर्ट जोनमा बस्नुभयो भने, तपाईंले गर्नुपर्ने कामहरू कहिल्यै गर्नुहुने छैन।" - लाइट्स Poxleitner
"तपाईं आफ्नो जीवनमा महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरू गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर जानुपर्छ, र केही चीजहरूले मानिसहरूलाई अज्ञात जस्तै डराउँछन्, डर महसुस गर्नु तपाईं सही ट्रयाकमा हुनुहुन्छ भन्ने उत्कृष्ट संकेत हो।" - जेन सिन्सरो
"तपाईले असहज हुन सहज हुन सिक्नु पर्छ। तपाइँ तपाइँको कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कन र तपाइँको सीमाहरू धकेल्न इच्छुक हुनुपर्दछ।" - जेसी इट्जलर
"तपाईंले नलिने शटहरूको 100% मिस गर्नुहुन्छ।" - वेन Gretzky
"तपाईले सधैं आफ्नो कम्फर्ट जोनलाई पार गर्नुपर्छ।" - आइतवार Adelaja
"नयाँ विचारहरूसँग जडान गर्न तपाईंले आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनु आवश्यक छ। यदि तपाईंसँग विकासको मानसिकतालाई अँगाल्ने साहस र लचिलोपन छैन भने, तपाईंले यो सफल हुन कस्तो लाग्छ भन्ने स्वाद कहिल्यै पाउन सक्नुहुन्न।" - Ifeoluwa Egbetade
"तपाईले आफ्नो कम्फर्ट जोन बाहिर अलिकति बाँच्न आवश्यक छ किनकि तपाई सपना भन्दा पनि धेरै हुन सक्नुहुन्छ।" - पेगी ह्वाइटसन
"तपाईंले आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर नआउञ्जेल आफ्नो जीवनलाई कहिल्यै परिवर्तन गर्नुहुन्न; परिवर्तन तपाईको कम्फर्ट जोनको अन्त्यबाट सुरु हुन्छ।" - रोय टी बेनेट
"तपाईं आफ्नो कम्फर्ट जोनमा बस्नु हुँदैन। यदि तपाईं यसलाई ठूलो बनाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफैलाई चुनौती दिनुपर्छ। आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनुहोस्, र आफ्नो कम्फर्ट क्षेत्रभन्दा बाहिर राम्रो काम गर्न सफल हुनुहोस्।" – रोहित शर्मा
"तपाईंले अवरोधहरूको सामना गर्नुहुनेछ। तिनीहरूलाई डराउन नदिनुहोस्। डर खेलको भाग हो। तपाईको आराम क्षेत्र बाहिरका चीजहरू प्रयास गर्नु आवश्यक छ, किनकि व्यक्तिको रूपमा बढ्न सक्ने तपाईको क्षमता तपाईले ह्यान्डल गर्न सक्ने असुरक्षाको मात्रासँग सीधा सम्बन्धित छ। त्यसैले यो यात्रामा बलियो र निडर हुनुहोस् हामी जीवन भन्छौं। - ब्रुस जेनर
"तपाईँको कम्फर्ट जोन एउटा यस्तो ठाउँ हो जहाँ तपाई आफैंलाई आत्म-भ्रममा राख्नुहुन्छ र त्यहाँ केहि पनि बढ्न सक्दैन तर तपाईको क्षमता तब मात्र बढ्न सक्छ जब तपाई सोच्न सक्नुहुन्छ र त्यो क्षेत्रबाट बाहिर बढ्न सक्नुहुन्छ।" -राशेदुर रायन रहमान
"तपाईंको कम्फर्ट जोन त्यस्तो ठाउँ होइन जहाँ तपाईं बस्न चाहनुहुन्छ। हिम्मत गर्नुहोस्, पत्ता लगाउनुहोस्, तपाईं हुन सक्ने सबै बन्नुहोस्।" - क्याथरीन पल्लिफर
"तपाईंको आराम क्षेत्र तपाईंको खतरा क्षेत्र हो।" - ग्रेग प्लिट
"तपाईको जीवन संयोगले राम्रो हुँदैन। यो परिवर्तन द्वारा राम्रो हुन्छ।" - जिम रोहित
"तपाईंको कम्फर्ट जोनमा जोन गर्नुहोस्, त्यसपछि तपाईं जहाँ हुन चाहनुहुन्छ त्यहाँ जोन गर्नुहोस्। तपाईं हुन सक्ने सबै बन्नुहोस्।" - क्याथरीन पल्लिफर