Kejurulatihan adalah tugas yang sangat sukar. Jurulatih mempunyai tanggungjawab melatih pemain pasukan dan mengeluarkan yang terbaik dalam diri mereka untuk mencapai kemenangan. Tanggungjawab ini harus ditunaikan dengan dedikasi, komitmen, dan kerja keras. Bagaimanakah jurulatih bola lisut boleh mencapai matlamat ini? Untuk itu, jurulatih perlu dilengkapi dengan peralatan sofbol yang diperlukan. Mari kita ketahui aksesori yang perlu dimiliki oleh jurulatih semasa sesi latihan:
- Topi keledar memukul
- Alat penangkap
- Pelindung muka memadang
- Beg gear
- Mesin pitching
- Berlatih jaring
- Baldi sofbol
1. Topi keledar pemukul
Pemukul sofbol memakai topi keledar pemukul semasa permainan untuk melindungi kepala mereka daripada padang yang laju. Ia menghalang risiko kecederaan daripada padang yang boleh membawa maut jika terkena secara langsung. Topi keledar pemukul pelindung hendaklah:
- Tutup dahi dan kedua telinga.
- Letakkan topeng muka di bahagian hadapan untuk mengelakkan kecederaan muka.
Anda perlu mengukur lilitan kepala anda dengan pita pengukur dan dapatkan topi keledar mengikut ukuran.
2. Alat penangkap
Peralatan penangkap harus tersedia sepanjang masa dengan jurulatih semasa sesi latihan. Alat pelindung termasuk:
- Pelindung dada
- Sarung tangan dan sarung tangan
- Topi keledar dan topeng
- Pelindung kaki
a. Pelindung dada
Pelindung dada memastikan perut, dada dan bahu anda selamat dari padang yang laju. Anda perlu mendapatkan ukuran dari pangkal leher anda ke pinggang anda dalam inci. Anda boleh mendapatkan pelindung dada mengikut ukuran ini.
b. Sarung tangan dan sarung tangan
Sarung tangan dan sarung tangan penangkap berguna untuk menangkap padang dengan keamatan penuh. Ukur lilitan pergelangan tangan anda. Pakai sarung tangan mengikut lilitan. Sarung tangan penangkap sofbol mengukuhkan sokongan anda kerana ia berbeza daripada sarung tangan besbol dalam pelbagai cara. Sebiji bola lisut bersaiz lebih besar berbanding besbol.
Oleh itu sarung tangan sofbol juga dibuat lebih besar. Sarung tangan softball mempunyai webbings terbuka untuk meningkatkan keterlihatan dan memudahkan penangkapan bola. Walau bagaimanapun, sarung tangan yang terlalu besar juga boleh menjejaskan mobiliti lengan anda. Jadi, anda perlu mendapatkan sarung tangan tersuai yang memastikan cengkaman dan keterlihatan bola lisut yang betul dan memudahkan mobiliti anda.
c. Topi keledar dan topeng
Topi keledar adalah penting untuk melindungi kepala dan muka penangkap. Topi keledar anda hendaklah ditutup dengan topeng. Biasanya, terdapat dua jenis topeng penangkap:
- Topeng gaya dua keping
- Topeng gaya hoki
i. Topeng gaya dua keping
Topeng gaya dua helai ialah topeng penangkap tradisional. Anda boleh mengeluarkannya dengan mudah. Anda juga boleh menghirup udara segar semasa memakainya. Walau bagaimanapun, anda perlu memakai topi keledar dengan topeng jika anda ingin selamat daripada dipukul dengan padang.
ii. Topeng gaya hoki
Topeng gaya hoki memberikan lebih perlindungan kepada kepala dan muka anda daripada topeng tradisional. Perlindungan yang lebih baik untuk kepala, telinga dan leher anda telah menjadikannya popular dan lebih disukai di kalangan penangkap bola lisut. Walau bagaimanapun, ia tidak mudah untuk dikeluarkan yang boleh menjejaskan penglihatan anda semasa cuba menangkap bola.
d. Pelindung kaki
Pelindung kaki adalah penting untuk melindungi lutut, tulang kering dan buku lali anda daripada kecederaan akibat pukulan keras. Pelindung kaki menutupi semua kawasan dari atas lutut ke seluruh tulang kering anda. Anda harus melengkapkan diri dengan pelindung kaki yang selesa, tahan lama dan fleksibel.
3. Pelindung muka memadang
Pemadang muka adalah penting untuk melindungi muka anda daripada padang. Infielder dan pitcher memakainya untuk tujuan ini. Ia melegakan anda daripada kebimbangan terkena bola dan membolehkan anda mengalihkan tumpuan anda sepenuhnya ke arah permainan. Anda boleh memakai sama ada pelindung muka logam atau pelindung muka plastik yang lebih sesuai untuk anda.
4. Beg gear
Jurulatih sofbol mesti menyimpan beg gear bersama mereka untuk dapat membawa peralatan sofbol yang diperlukan di dalam beg seperti pemukul sofbol, bola lisut, sarung tangan, botol air, pelindung muka dan pelindung kaki, dsb.
5. Mesin pitching
Mesin pitching ialah mesin automatik yang digunakan oleh jurulatih bola lisut semasa latihan untuk membaling bola ke arah pemukul. Apa yang anda perlu lakukan ialah menetapkan kelajuan dan memasukkan bola ke dalam mesin. Anda boleh melontar sama ada bola laju atau perlahan. Ia membolehkan pemukul berlatih variasi dan kelajuan nada yang berbeza.
6. Latihan jaring
Anda selalu melihat bahawa jaring latihan tersedia dalam sesi latihan untuk pelbagai sukan. Jaring adalah penting dalam permainan berasaskan gol seperti bola sepak dan hoki yang digunakan untuk menakutkan gol. Timbul persoalan mengapa perlu menggunakan jaring latihan dalam latihan sofbol sedangkan ia tidak digunakan dalam permainan sofbol. Sebabnya ialah jaring ini meningkatkan koordinasi tangan ke penglihatan anda. Ia juga membolehkan anda meningkatkan kemahiran bermain anda seperti memukul, memadang dan melempar. Terdapat beberapa jenis jaring latihan sofbol termasuk:
- Barikade
- pemantul semula
- Jaring stokin
a. penghadang
Penghalang atau jaring penghadang agak berguna. Jaring penghadang bersaiz besar yang menghalang bola lisut anda daripada melepasi pagar atau di luar tempat latihan anda. Ia memastikan keselamatan persekitaran dan pemain semasa sesi latihan.
b. Pelantun semula
Jaringan lantunan adalah jaringan latihan yang membantu dalam meningkatkan kemahiran melempar dan membaling. Ia dipanggil rebounder atau jaring pitchback kerana ia membaling balik bola. Seorang pelempar bola ke arah jaring dan jaring itu melantunkannya semula.
c. Jaring stokin
Jaring stokin ialah jaring latihan tradisional yang ringkas. Ini bagus untuk meningkatkan latihan memukul dan melempar anda. Sama seperti jaring lain, ia mempunyai hentian belakang yang menghalang bola daripada keluar dari kawasan latihan.
7. Baldi sofbol
Baldi sofbol ialah peralatan latihan yang hebat yang membantu anda membawa bola lisut anda di dalamnya semasa sesi latihan. Baldi bukan sahaja menyimpan bola lisut, tetapi beberapa jurulatih menggunakannya semasa sesi latihan juga. Jurulatih ini menggunakan latihan latih tubi baldi untuk meningkatkan pitching. Pitcher meletakkan kaki mereka di atas baldi dan meningkatkan kebolehan berayun mereka dengannya.
