Koučings ir ļoti grūts uzdevums. Trenera pienākums ir apmācīt komandas spēlētājus un izcelt no tiem labāko, lai sasniegtu uzvaru. Šis pienākums ir jāpilda ar atdevi, apņēmību un smagu darbu. Kā softbola treneris var sasniegt šos mērķus? Tam trenerim jābūt aprīkotam ar nepieciešamo softbola ekipējumu. Uzzināsim, kādiem aksesuāriem jābūt trenerim treniņu laikā:
- Vatelēšanas ķiveres
- Ķērēja rīki
- Lauka sejas aizsargs
- Gear soma
- Pīķa mašīnas
- Prakses tīkli
- Softbola spaiņi
1. Vatelēšanas ķiveres
Softbola sitēji spēles laikā valkā ķiveres, lai pasargātu galvu no ātriem sitieniem. Tas novērš savainojumu risku no laukuma, kas var būt letāls, ja tas skar tieši. Vatelīna aizsargķiverei vajadzētu:
- Nosedziet pieri un abas ausis.
- Priekšpusē ir sejas maska, lai izvairītos no sejas traumām.
Ar mērlenti jāizmēra galvas apkārtmērs un atbilstoši mērījumam jāsaņem ķivere.
2. Ķērēja rīki
Treniņa laikā ķērāja rīkam jābūt pieejamam visu laiku kopā ar treneri. Aizsarglīdzekļos ietilpst:
- Krūškurvja aizsargi
- Cimdi un dūraiņi
- Ķiveres un maskas
- Kāju aizsargi
a. Krūškurvja aizsargi
Krūškurvja aizsargi pasargā jūsu vēderu, krūtis un plecus pret strauju sitienu. Jums ir jāiegūst izmērs collās no kakla pamatnes līdz viduklim. Jūs varat iegūt krūšu aizsargus atbilstoši šim mērījumam.
b. Cimdi un dūraiņi
Ķērēja cimdi un dūraiņi ir noderīgi, lai ķertu piķi ar pilnu intensitāti. Izmēriet plaukstas locītavas apkārtmēru. Valkājiet cimdus atbilstoši apkārtmēram. Softbola ķērāju dūraiņi stiprina jūsu atbalstu, jo tie dažādos veidos atšķiras no beisbola dūraiņiem. Softball ir lielāka izmēra salīdzinājumā ar beisbolu.
Tādējādi softbola dūraiņi ir arī lielāki. Softbola cimdam ir atvērtas siksnas, lai uzlabotu redzamību un vienkāršotu bumbas satveršanu. Tomēr pārāk liels cimds var ietekmēt arī jūsu roku kustīgumu. Tātad jums ir jābūt iespējai iegūt pielāgotu dūraiņu, kas nodrošina pareizu softbola satvērienu un redzamību un atvieglo jūsu mobilitāti.
c. Ķiveres un maskas
Ķiveres ir būtiskas, lai aizsargātu ķērāja galvu un seju. Jūsu ķiveres ir jāpārklāj ar maskām. Parasti ir divu veidu ķērāju maskas:
- Divdaļīga stila maska
- Hokeja stila maska
i. Divdaļīga stila maska
Divdaļīga stila maska ir tradicionālā ķērāju maska. Jūs varat to viegli noņemt. Valkājot var arī ieelpot svaigu gaisu. Tomēr kopā ar masku ir jāvalkā ķivere, ja vēlaties būt drošībā no sitiena ar piķi.
ii. Hokeja stila maska
Hokeja stila maska nodrošina lielāku aizsardzību jūsu galvai un sejai nekā tradicionālā maska. Labāka galvas, ausu un kakla aizsardzība ir padarījusi to populāru un vēlamu softbola ķērāju vidū. Tomēr to nav viegli noņemt, kas var ietekmēt jūsu redzi, mēģinot noķert bumbu.
d. Kāju aizsargi
Kāju aizsargi ir svarīgi, lai aizsargātu jūsu ceļgalus, apakšstilbus un potītes no ievainojumiem, ko rada smagi sitiens. Kāju aizsargi nosedz visu zonu no ceļgala līdz visam apakšstilbam. Jums vajadzētu aprīkot sevi ar ērtiem, izturīgiem un elastīgiem kāju aizsargiem.
3. Lauka sejas aizsargs
Lauka sejas aizsargi ir svarīgi, lai aizsargātu seju no laukuma. Šim nolūkam to valkā iekšējie spēlētāji un metēji. Tas atbrīvo jūs no bažām par sitienu ar bumbu un ļauj pilnībā novirzīt uzmanību uz spēli. Jūs varat valkāt vai nu metāla sejas aizsargu, vai plastmasas sejas aizsargu, kas jums ir piemērotāks.
4. Zobratu soma
Softbola treneriem līdzi ir jātur ekipējuma somas, lai somās varētu pārvadāt nepieciešamo softbola aprīkojumu, piemēram, softbola nūjas, mīkstās bumbas, cimdus, ūdens pudeles, sejas aizsargus un kāju aizsargus utt.
5. Pīķa mašīnas
Pitching mašīnas ir automātiskas mašīnas, ko softbola treneri treniņa laikā izmanto, lai mestu bumbas sitieniem. Viss, kas jums jādara, ir iestatīt ātrumu un ievietot bumbu mašīnā. Jūs varat mest gan ātras, gan lēnas bumbas. Tas ļauj sitieniem praktizēt dažādas laukuma variācijas un ātrumus.
6. Treniņu tīkli
Jūs vienmēr esat redzējuši, ka treniņu tīkli ir pieejami dažādu sporta veidu treniņos. Tīkli ir svarīgi spēlēs, kas balstītas uz vārtiem, piemēram, futbolā un hokejā, kur tos izmanto, lai biedētu vārtus. Rodas jautājums, kāpēc softbola treniņos izmantot treniņtīklu, ja to neizmanto softbola spēlē. Iemesls ir tāds, ka šie tīkli uzlabo jūsu roku un redzes koordināciju. Tas arī ļauj uzlabot savas spēles prasmes, piemēram, sitienus, laukumu un metienus. Ir vairāki softbola treniņu tīklu veidi, tostarp:
- Barikādes
- atlēkušās bumbas
- Zeķu tīkliņi
a. Barikādes
Barikādes vai barjeru tīkli ir diezgan noderīgi. Barikāžu tīkls ir liela izmēra, kas neļauj jūsu softbolam iet pāri žogam vai ārpus treniņu laukuma. Tas nodrošina vides un spēlētāju drošību treniņa laikā.
b. Atlēkušās bumbas
Atlēkušo bumbu tīkls ir treniņu tīkls, kas palīdz uzlabot metienu un metienu prasmes. To sauc par atsitiena vai atspēriena tīklu, jo tas atmet bumbu. Metējs met bumbu pa tīklu, un tīkls to atlec.
c. Zeķu tīkliņi
Zeķu tīkli ir vienkārši tradicionālās prakses tīkli. Tie ir piemēroti, lai uzlabotu vatelīna un metienu treniņus. Tāpat kā citiem tīkliem, arī tiem ir aizmugures bloķētājs, kas neļauj bumbiņai iziet no treniņa zonas.
7. Softbola spaiņi
Softbola kauss ir lielisks treniņu aprīkojums, kas palīdz tajā nēsāt mīkstās bumbas treniņu laikā. Spaiņi ne tikai glabā mīkstās bumbas, bet daži treneri tos izmanto arī treniņu laikā. Šie treneri izmanto kausa urbšanas praksi, lai uzlabotu piķi. Krūkas pieliek kāju uz spaiņa un ar to pilnveido savas šūpošanās spējas.