Darbo vieta yra dinamiška aplinka, kurioje žmonės iš skirtingų sluoksnių susirenka bendradarbiauti siekdami bendrų tikslų. Nors teigiama socialinė sąveika gali skatinti sveiką ir produktyvią darbo atmosferą, neigiama socialinė įtaka gali turėti neigiamos įtakos tiek asmens gerovei, tiek bendram komandos darbui. Neigiama socialinė įtaka darbo vietoje gali pasireikšti įvairiomis formomis, įskaitant apkalbas, klikes, manipuliavimą ir toksišką elgesį.
Tai dažnai kyla iš asmeninio nesaugumo, konkurencijos ir valdžios ar kontrolės troškimo derinio. Neigiamos socialinės įtakos požymių atpažinimas yra pirmas žingsnis sprendžiant problemą. Tai apima apkalbų suvokimą, išskiriantį elgesį, mušimąsi atgal ir bandymus pakenkti kolegoms. Nustačius šiuos modelius, asmenys gali imtis aktyvių priemonių, kad apsisaugotų ir prisidėtų prie sveikesnės darbo vietos kultūros.
1. Ugdykite savimonę
Savęs suvokimas yra kertinis asmeninio tobulėjimo akmuo ir veiksminga priemonė atsispirti neigiamai socialinei įtakai. Savo vertybių, įsitikinimų ir profesinių tikslų supratimas įgalina individus susikurti stiprų savęs jausmą. Aiškiai nustatydami asmenines ribas ir etikos standartus, darbuotojai gali išsiugdyti imunitetą nuo elgesio, kuris prieštarauja jų principams. Reguliari savirefleksija leidžia asmenims įvertinti savo reakciją į socialinę įtaką ir sąmoningai priimti sprendimus, atitinkančius jų autentišką aš.
2. Nustatyti ribas
Ribų nustatymas ir perdavimas yra būtinas siekiant sumažinti neigiamą socialinę įtaką. Aiškiai apibrėžiant, koks elgesys yra priimtinas ir nepriimtinas, padeda sukurti pagarbos ir konstruktyvios sąveikos pagrindą. Ribų bendravimas su atkaklumu, tačiau taktiškumu, sukuria lūkesčius tarp kolegų, sumažina neigiamos įtakos darbui ir mąstymui tikimybę.
3. Skatinkite atvirą bendravimą
Atviras bendravimas yra būtinas norint išlaikyti a sveiką darbo aplinką. Skatinkite skaidrius ir nuoširdžius pokalbius komandoje, tiesiogiai spręsdami rūpesčius ar konfliktus, o ne pasitelkdami apkalbas ar pasyviai agresyvų elgesį. Atviro bendravimo kultūros sukūrimas sumažina neigiamos socialinės įtakos tikimybę, nes problemas galima spręsti aktyviai, o ne pūliuoti po paviršiumi.
4. Puoselėkite teigiamą darbo aplinką
Teigiamos darbo kultūros puoselėjimas – tai kolektyvinės pastangos, į kurias įtraukia visi darbo vietoje dirbantys asmenys. Atviro bendravimo, bendradarbiavimo ir abipusės pagarbos skatinimas sukuria atmosferą, kurioje dėl neigiamos įtakos sunku klestėti. Teigiamas pastiprinimas, pasiekimų pripažinimas ir dėmesys komandiniam darbui prisideda prie darbo aplinkos, skatinančios augimą, o ne pasiduodančios negatyvumui.
5. Kurti profesinius santykius
Tikrų profesinių santykių su kolegomis kūrimas yra pagrindinė strategija siekiant atsispirti neigiamai socialinei įtakai. Aplink save palaikančiais ir panašiai mąstančiais asmenimis galima sumažinti neigiamo elgesio poveikį. Aktyviai ieškokite kolegų, kurie dalijasi panašiomis vertybėmis, ir kurkite pakylėjančių ir įkvepiančių asmenų tinklą. Bendradarbiavimas su teigiama įtaka ugdo abipusės pagarbos ir paramos kultūrą, todėl neigiamai socialinei įtakai įsitvirtinti tampa sunkiau.
6. Ugdykite emocinį intelektą
Emocinis intelektas vaidina pagrindinį vaidmenį orientuojantis į darbo vietos dinamiką. Tai apima savo emocijų supratimą ir valdymą, kartu prisitaikant prie kitų emocijų. Ugdydami emocinį intelektą, asmenys gali geriau orientuotis tarpasmeniniuose santykiuose, išsklaidyti įtemptas situacijas ir atsispirti neigiamai socialinei įtakai. Atpažindami emocijas, kurios skatina neigiamą elgesį, žmonės gali reaguoti su empatija ir išlaikyti teigiamą požiūrį.
7. Likite profesionalus
Išlaikyti aukštą profesionalumo lygį labai svarbu, kai darbe susiduriama su neigiama socialine įtaka. Profesionaliai reaguoti į negatyvą rodo atsparumą ir įsipareigojimą palaikyti teigiamą darbo aplinką. Vengimas keršto ir susitelkimas ties atliekamomis užduotimis padeda neutralizuoti neigiamo elgesio poveikį. Nuolat demonstruodami profesionalumą, asmenys gali nustatyti priimtino elgesio standartą ir įkvėpti kitus sekti pavyzdžiu.
8. Siekite patarimo ir patarimo
Sudėtingose situacijose mentorystės ir patyrusių kolegų ar vadovų patarimas gali suteikti vertingų įžvalgų ir paramos. Mentoriai gali patarti, kaip orientuotis darbo vietos dinamikoje, dalintis savo patirtimi ir patarti, kaip atsispirti neigiamai socialinei įtakai. Mentoriaus turėjimas taip pat sukuria atskaitomybės ir padrąsinimo jausmą, sustiprindamas įsipareigojimą išlaikyti teigiamą ir atsparų mąstymą ištikus nelaimei.
9. Auklėk ir propaguok
Aktyvus savęs ir kitų švietimas apie neigiamos socialinės įtakos pasekmes yra galingas žingsnis sveikesnės darbo vietos kultūros kūrimo link. Didinkite informuotumą apie paskalų, klikų ir toksiško elgesio įtaką asmens gerovei ir komandos dinamikai. Pasisako už įtraukias ir palaikančias praktikas, skatinant kultūrą, kurioje pirmenybė teikiama bendradarbiavimui ir abipusei pagarbai. Aktyviai dalyvaudami formuojant darbo vietos kultūrą, asmenys gali prisidėti prie pozityvesnės ir atsparesnės aplinkos.
10. Žinokite, kada kreiptis pagalbos
Kai kuriais atvejais neigiama socialinė įtaka gali išaugti iki taško, kai būtinas išorinis įsikišimas. Jei pastangų atsispirti neigiamam elgesiui komandoje nepakanka, gali būti tikslinga kreiptis pagalbos į žmogiškuosius išteklius arba vadovybę. Neigiamos įtakos atvejų dokumentavimas, bendravimo įrašų laikymas ir aiškus poveikio darbui bei gerovei suformulavimas gali būti pagrindas kreiptis pagalbos. Problemos sprendimas oficialiais kanalais parodo įsipareigojimą užtikrinti sveiką darbo vietą ir reikalauja, kad asmenys atsakytų už savo elgesį.
Išvada
Pasipriešinimas neigiamai socialinei įtakai yra būtinas asmeninei gerovei, profesiniam augimui ir bendrai komandos sėkmei. Nuosekliai įkūnydami teigiamas vertybes, priešindamiesi neigiamai socialinei įtakai ir skatindami kitus daryti tą patį, asmenys prisideda prie darbo vietos, skatinančios bendradarbiavimą, naujoves ir abipusę pagarbą, kūrimo. Tai darydami jie ne tik saugo savo gerovę, bet ir prisideda prie kolektyvinės komandos ir visos organizacijos sėkmės.