CBDはすぐに利用可能であり、その利用可能性は人々をCBDの無限の実験へと駆り立てました。 これらの実験のいくつかは、CBDを従来の方法から切り離す創造的な方法を開発するためだけのものです。 最も人気のある方法のXNUMXつは、CBDオイルを使用してさまざまな食事を準備することです。 あなたはベーキングと料理の必要性のためにCBDオイルを使うことができます。 スープやフライドポテトなど、さまざまな食事に適しています。 ただし、CBDオイルで調理する場合は特定のガイドラインに従う必要があります。
ここにCBDオイルで調理するためのいくつかのガイドラインがあります。
1.温度を監視します
あなたがCBDオイルで調理または焼くときはいつでも、あなたは160以上の熱を避ける必要がありますoC(320oF)。 特定の温度でCBDが燃焼し始め、効力を失うため、熱はCBDの効力を維持するために不可欠です。 その結果、風味の悪い食品になります。 CBDの効果を最大限に楽しむために、付け合わせが必要な食事に使用することができます。 スープに加えて、沸騰させる代わりに温めることもできます。 高温はまた、CBDオイルの重要な成分であるテルペンの損失をもたらす可能性があります。 テルペンが過度の熱によって分解されると、CBDオイルはその健康上の利点を失います。
2.健康的な脂肪を使用する
CBDは可溶性です。 したがって、調理時に他の油と一緒に使用するのには適していません。 あなたはそれが体に吸収されることを確実にするために有機脂肪と油でそれを使うことを考慮すべきです。 これらの有機脂肪には、ココナッツオイル、ギー、バター、グレープシードオイルが含まれます。 ラム酒、ウォッカ、ウイスキーなどのアルコールスピリッツと一緒に使用して、脂肪を置き換えることもできます。 カンナビノイドは脂質に引き付けられるため、脂肪はCBDの担体として機能します。 したがって、それらは脂肪に溶解し、それらの効力を最大化します。
3.砂糖ではなくフレーバーを使用する
あなたはCBDオイルと簡単に組み合わせることができる最高のフレーバーを見つける必要があります。 砂糖と一緒に使用すると、砂糖の結晶が溶けにくくなり、全体の味に影響します。 ブラウニーやスナックを用意する場合は、砂糖ではなく、フレーバーが最適です。 また、CBDオイルに追加する必要のあるフレーバーを慎重に選択する必要があります。 CBDの苦味を砂糖で覆うのは簡単ですが、フレーバーはさまざまな種類の食事に最適です。 また、調理を始める前に、CBDオイルを注入する必要があることを知っておく必要があります。
4.投与量レベルに注意してください
CBDは、大量に使用でき、効果を感じられない他のオイルとは異なります。 CBDは過剰摂取の場合に有害な副作用があります。 したがって、あなたはあなたが使用するCBDの量に熱心である必要があります。 あなたはより少ない量から始めるべきであり、あなたは次に食事を準備するときに量を増やすことを検討することができます。
あなたはまた、CBDの完全な効果を感じるために忍耐強くなければなりません。 すぐには開始されません。 その効果を感じるには約1〜2時間かかります。 CBDオイルがすべての食事セクションに均等に広がるようにする必要があります。 さらに、それが完全に混合され、食品に完全にブレンドされることが確実になるまで、継続的に攪拌または混合する必要があります。
5.料理にCBDを使用したことがあるかどうかを友達に知らせましょう
CBDオイルを使用して食事を準備し、友人を招待する場合は、食事を提供する前に彼らに通知する必要があります。 彼らが特定の薬を服用している場合、またはCBDの影響に耐えられない場合は、食事を避ける必要があります。 ただし、少量使用する場合は、深刻な影響を心配する必要はありません。 また、CBDに耐えられない人が何かを食べることができるように、そのような機会にさまざまな食事を準備する必要があります。
6.適切な保管
CBDオイルは他のオイルと違いはありません。 したがって、適切な保管条件が必要です。 CBDは過剰な熱と光に敏感です。 したがって、キッチンの引き出しなど、涼しく乾燥した場所に保管する必要があります。 また、熱から遠ざける必要があります。長く使用する場合は、冷蔵庫が棚の寿命を延ばすのに最適な場所になります。
7.副作用に注意してください
CBDは体にさまざまな影響を及ぼします。 不安、リラクゼーションの必要性、消化不良、食欲不振、痛みへの対処など、健康上の問題に対処するのに役立つ場合があります。 調理にCBDオイルを使用するときはいつでも、これらすべての健康上の利点を享受することができます。 また、CBDの副作用を感じることができることを理解する必要があります。 これは、過剰なCBDオイルを使用した場合に発生します。 副作用には、口渇、吐き気、眠気などがあります。 あなたがそれをたくさん食べ物に入れているかもしれないことに気づいたら、あなたはそれのほんの一部を取るべきです。
まとめ
調理プロセスを開始する前に、食品と完全に調和する高品質のCBDオイルを購入するようにしてください。 高品質のオイルを入手するには、オンライン小売店から購入するか、メーカーから直接購入する必要があります。 CBDオイルで調理するときは、不快な味やCBDの過剰摂取を避けるためにさまざまなガイドラインを遵守することを忘れないでください。