Mae harddwch yn safon sydd wedi'i gadw ar gyfer merched yn rhy hir. Yn ffodus, mae'r byd wedi dechrau cofleidio safonau ymddangosiad dynion. Gwerthfawrogiad o harddwch gwrywaidd yw hynny. Nid yw hynny'n golygu bod yna ddiffiniad cyffredinol o harddwch. Mae golygus yn derm goddrychol, ac ni allwn ddal dynion i safonau penodol. Serch hynny, mae safon y gallwn i gyd gytuno â hi o ran ymddangosiad dynion. Hynny ynghyd â charisma a swyn.
Dyma awgrymiadau i'ch helpu i edrych yn fwy golygus.
1. Cadw dy hun groomed
Mae meithrin perthynas amhriodol yn hanfodol er mwyn sicrhau ymddangosiad glân a deniadol. Mae'r blynyddoedd diwethaf wedi datgelu llawer o ddynion yn rhoi'r gorau i'r cit eillio am farf lawn. Er bod hyn yn apelio, nid yw wedi'i baratoi'n dda, ac efallai y byddwch chi'n colli'r edrychiad rydych chi ei eisiau. Cofiwch ei gadw'n lân a'i docio. A pheidiwch ag anghofio eillio'r rhannau blewog eraill hynny. Y nod yw edrych yn olygus, nid fel bigfoot.
2. Ymarfer hylendid y geg
Afraid dweud hynny, cadwch eich dannedd a'ch ceg yn lân. Byddai'r rhan fwyaf yn tyngu eu bod yn brwsio hyd at deirgwaith y dydd. Fodd bynnag, mae astudiaethau wedi dangos nad yw hyn yn ddigon i atal anadl ddrwg. Bydd ffosio, defnyddio cegolch, ac ymweliadau rheolaidd â deintydd yn eich gadael ag anadl ffres a dannedd gwyn perlog.
3. Ewch yn hawdd ar gynhyrchion corff
Er bod hylendid yn hollbwysig, mae'r fath beth â gormod o gynnyrch. Weithiau bydd defnyddio gormod yn eich gadael yn seimllyd ac yn ddrewllyd. Defnyddiwch ddigon o gynnyrch ar y gwallt i'w gadw'n ffasiynol ond nid yn gaws. Os ydych chi'n defnyddio gormod o Cologne, byddwch chi'n cyflawni'r union gyferbyn â'r hyn rydych chi ei eisiau. Cofiwch ei gadw'n syml.
4. Siwtiau a chrysau pwrpasol
Mae'n swnio'n ddrud, ond bydd dillad pwrpasol bob amser yn eich gadael yn edrych yn dda ac yn teimlo'n hyderus. Ni allwch roi pris ar hynny. Ffordd arall o fynd o gwmpas hyn yw mynd â'ch dillad hŷn a chael gwniadwraig brofiadol wedi'u ffitio.
5. Cyrraedd y gampfa
Gall edrych yn dda fod mor syml â chynnal ffordd iach o fyw. Bydd ymweliadau rheolaidd â'r gampfa yn helpu i gynnal maint corff iach a chadw clefydau ffordd o fyw yn y bae.
6. Cynnal diet cytbwys
Mae bwyta diet cytbwys yn effeithio'n sylweddol ar lefelau egni ac iechyd y croen. Yfwch ddigon o ddŵr, cynyddwch gymeriant ffrwythau a llysiau a chynnal arferion bwyta'n iach yn gyffredinol. Os nad oes gennych unrhyw syniad, ewch i weld maethegydd.
8. Cael digon o gwsg
Cael cymaint o gwsg ag sydd ei angen. Clywn fenywod yn cwyno am fagiau llygaid, yn eu cuddio o dan haenau o golur. Mae dynion hefyd yn agored i hyn. Os ydych chi am godi'n gynnar y diwrnod canlynol, rhaid i chi fynd i'r gwely'n gynnar hefyd. Gwryw sicr eich bod yn cael 7-9 awr o gwsg ar gyfer corff iach.
9. Osgoi straen
Mae'n ystrydeb, ond gall straen gyfrannu at sut rydych chi'n edrych. Bydd straen yn eich gadael yn grumpy, ac ni waeth beth maen nhw'n ei ddweud, nid yw'r edrychiad deor yn edrych yn dda ar bawb. Mae dod o hyd i ffordd iach o leddfu straen, fel siarad â rhywun neu wneud ymarfer corff, yn lle gwych i ddechrau. Pan na allwch chi newid rhywbeth, gadewch iddo fynd.