Ang usa ka komportable nga sona usa ka pamilyar nga sikolohikal nga kahimtang diin ang mga tawo naa sa kasayon ug (nakaila nga sila) nagkontrol sa ilang palibot, nakasinati og ubos nga lebel sa kabalaka ug kapit-os. Kini usa ka kahimtang sa pamatasan diin ang usa ka tawo naglihok sa usa ka posisyon nga neyutral sa pagkabalaka. Kung diin ang atong kawalay kasiguruhan, kanihit ug kahuyang gipagamay - diin kita nagtuo nga kita adunay access sa igo nga gugma, pagkaon, talento, oras, pagdayeg. Kung diin gibati namon nga kami adunay kontrol. Sayon ra ang paghusay sa usa ka rutina ug pagsalig nga ang tanan mabutang sa lugar.
Bisan pa, ang nakapahimo sa kinabuhi nga labi ka kulbahinam ug katagbawan mao ang kamatuoran nga mahimo naton nga labaw pa sa kung unsa ang atong naandan ug kung unsa ang atong komportable. Ang pagtabok sa threshold sa atong komportable nga sona nagtimaan sa pagsugod sa usa ka labi ka mapangahason ug makapatagbaw nga kinabuhi. Pinaagi sa pagbuntog sa atong kahadlok ug kabalaka, ingon man sa paghagit sa atong mga kaugalingon sa pagbuhat kanunay nga mas maayo pa kay sa atong gibuhat karon, atong makita ang usa ka bug-os nga lahi nga panglantaw sa kinabuhi nga atong gikinabuhi. Ug sa katapusan, sigurado kami nga makab-ot kung unsa ang makapalipay, makapalipay, ug kontento.
Ang pila sa labing kaayo nga mga kinutlo sa comfort zone gilista sa ubos.
- "Ang usa ka komportable nga sona usa ka matahum nga lugar, apan wala’y bisan unsa nga motubo didto." – John Assaraf
- "Ang usa ka damgo mao ang imong mamugnaon nga panan-awon alang sa imong kinabuhi sa umaabot. Kinahanglan ka nga mogawas sa imong kasamtangan nga komportable nga lugar ug mahimong komportable sa dili pamilyar ug wala mailhi. - Si Denis Waitley
- "Ang usa ka maayong bahin sa mga butang nga gusto nimo sa kinabuhi naa sa gawas sa imong komportable nga lugar." – Idowu Koyenikan
- "Ang usa ka barko kanunay nga luwas sa baybayon, apan dili kana ang katuyoan niini." - Albert Einstein
- "Ang tanan nga pagtubo magsugod sa katapusan sa imong komportable nga sona." - Tony Robbins
- "Ang tanan nga pag-uswag mahitabo sa gawas sa komportable nga sona." – Michael John Bobak
- "Hinumdomi kanunay nga sa matag higayon nga mogawas ka sa imong komportable nga lugar, mosulod ka sa komportable nga sona sa Dios." – Bill Courtney
- "Bisan unsa ang imong buhaton aron mahilayo ang imong kaugalingon gikan sa imong komportable nga sona sa katapusan makapahimo kanimo sa pagkuha sa daghang mga peligro ug motubo." – Leslie Evans
- “Andam na ba kita sa pagbiya sa atong komportableng dapit aron makaabot sa mas maayong dapit?” – Carlos A. Godoy
- “Nalipay ka ba o komportable lang?” - Anonymous
- "Isip usa ka artista, gusto nimo nga mag-inat. Mao ra kana ang paagi nga ikaw motubo. Kung magpabilin ko sa sulod sa akong comfort zone, maghimo og mga papel nga akong nahimo kaniadto, unya dili na ako moarang-arang isip usa ka aktres.” – Jurnee Smollett
- "Samtang molihok ka sa gawas sa imong komportable nga sona, ang kaniadto wala mahibal-an ug makahadlok nahimo nga imong bag-ong normal." – Robin S. Sharma
- "Pagmaisogon nga mahimong dili maayo sa bag-ong butang." - Anonymous
- "Pagkahadlok sa pagkaubus." – Jonathan Ellery
- "Pag-andam nga mogawas sa imong komportable nga lugar usahay; kuhaa ang mga risgo sa kinabuhi nga daw angay buhaton. Ang pagsakay tingali dili ingon ka matag-an kung imong gipunting ang imong mga tiil ug nagpabilin nga gibutang, apan kini labi ka labi ka makapaikag. ” – Edward Whitacre, Jr.
- "Sa wala pa makab-ot ang bisan unsang maayo nga butang, kinahanglan nga mabalda ang imong komportable nga lugar." – Ray Lewis
- "Sa dili pa ako mahimong eksperto sa bisan unsang butang, kinahanglan una ako nga mahimong eksperto kanako." - Charles F Glassman
- "Mas maayo nga mogawas sa imong komportable nga lugar, pahimusli ang bag-ong mga kasinatian ug wala mahibal-an kung unsa ang moabut sa imong agianan, kaysa magpadayon sa mga naandan ug mabuang sa parehas nga mga sangputanan sa katapusan." – Abril Mae Monterrosa
- "Ang pagpamulak pinaagi sa usa ka komportable nga sona kinahanglan nga maayo nga kahulugan aron makab-ot ang mas bag-ong lebel sa kahusayan." – Priyavrat Thareja
- "Pinaagi sa pagbiya sa imong komportable nga lugar ug pagkuha sa usa ka paglukso sa pagtuo ngadto sa usa ka butang nga bag-o, imong mahibal-an kung kinsa gyud ang imong mahimo." - Anonymous
- "Ang pagbag-o mahitabo kung imong gipaabot ang imong pagkab-ot. Ang imong komportable nga sona mao ang imong kaaway. Hangtud nga magdula ka nga luwas, dili ka mahimo nga tanan nga imong gitakda nga mahimo. ” - Alemanya Kent
- "Ang pagpili sa usa ka dalan alang sa kasayon ug katulin sa kasagaran usa ka resipe alang sa pagkaubus. Ang mga butang nga labing makapauswag sa atong kinabuhi kasagarang nanginahanglan ug mas dako nga puhunan sa oras ug disiplina.” – Gina Mohammed
- "Ang mga komedyante lagmit mangita usa ka komportable nga lugar ug magpabilin didto ug maghimo labi ka labi nga mga bersyon sa ilang kaugalingon sa nahabilin sa ilang karera." - Si Chris Rock
- “Ang kahupayan maoy nagkontrol kanato. Ang kahadlok makapahadlok kanato. Aron motubo, kinahanglan nimong buntogon ang kahadlok ug mogawas sa imong komportable nga lugar aron mahimong kung unsa ang gusto nimo kanunay. ” - Gipunting ang Mridha
- "Ang kahupayan mao ang kaaway sa kalampusan." – Farrah Gray
- "Ang kahupayan mao ang imong pinakadako nga lit-ag ug ang paggawas sa imong komportable nga lugar mao ang imong pinakadako nga hagit." – Manoj Arora
- "Ang komportable nga sona adunay labing komportable nga higdaanan sa kinabuhi diin ang mga damgo mahimong buhi sa imong hunahuna apan dili mahimo nga usa ka kamatuoran tungod kay dili ka mobangon gikan sa higdaanan aron kini mahitabo." – Oscar Bimpong
- "Ang mga lugar nga komportable kanunay nga gipalapdan pinaagi sa pagkadili komportable." - Si Peter McWilliams
- “Sobrang gi-overrated ang mga comfort zone. Gihimo ka nilang tapolan.” – Melina Marchetta
- “Sobrang gi-overrated ang mga comfort zone. Kon imong dawaton ang dili pamilyar ug dili komportable sa tanang bahin sa kinabuhi, ang imong pag-uswag magsugod sa pagsaka.” – Francis Shenstone
- "Ang mga lugar nga komportable mao ang mga lungon nga puno sa linya. Kung magpabilin ka sa imong mga lungon nga gilinya, mamatay ka." – Stan Dale
- "Ang mga lugar nga komportable diin ang mga damgo mamatay." – Hustlers Haven
- "Ang paggawas sa imong komportable nga lugar lisud sa sinugdanan, gubot sa tunga, ug makalilisang sa katapusan; tungod kay sa kataposan, kini nagpakita kanimo ug usa ka bug-os nga bag-ong kalibotan!” – Manoj Arora
- "Pangahas sa pagkat-on, aron mahimong lahi, sa pagtakda sa imong mga katuyoan, sa paggawas sa imong komportable nga lugar, nga magpadayon." - Anonymous
- "Buhata ang usa ka butang matag adlaw nga makapahadlok kanimo." - Eleanor Roosevelt
- “Buhata ang usa ka butang nga dili komportable karon. Pinaagi sa paggawas sa imong kahon, dili nimo kinahanglan nga husayon kung unsa ka, makahimo ka kung kinsa ang gusto nimo nga mahimo. ” - Howard Walstein
- "Ayaw kahadlok sa pagpalapad sa imong kaugalingon, sa paggawas sa imong komportable nga lugar. Didto naa ang kalipay ug ang adventure.” – Herbie Hancock
- "Ayaw kahadlok nga biyaan ang maayo ug lakaw alang sa bantugan." – Steve Prefontaine
- "Ayaw isagol ang kahupayan ug kalipay." – Dean Karnazes
- "Ayaw itugot nga ang kahadlok mohimo sa imong mga desisyon alang kanimo." – Annette White
- "Ayaw itugot nga ang imong mga tumong sa kinabuhi mabiktima sa pagdani sa komportable nga mga rutina." – Zero Dean
- “Ayaw pagkinabuhi sa samang tuig 75 ka beses ug tawga kini nga kinabuhi.” - Robin Sharma
- "Ayaw kabalaka sa mga kapakyasan, nabalaka mahitungod sa mga kahigayonan nga imong napangita kung wala ka pa maningkamot." - Si Jack Canfield
- “Ang matag usa kanato adunay komportableng dapit. Ang problema moabut kung dili kita gusto nga biyaan kini. ” – Bill Courtney
- "Ang matag lakang nga imong gihimo gawas sa imong komportable nga sona nagtugot kanimo sa pagdumala sa matag adlaw nga mga sitwasyon nga adunay labi ka kalinaw sa hunahuna." – Ron Baratono
- “Sa matag higayon nga mosulay ka sa usa ka butang sa unang higayon, motubo ka. Ang gamay nga bahin sa kahadlok sa wala mahibal-an gikuha ug gipulihan sa usa ka pagbati sa paghatag gahum. ” – Annette White
- "Bisan ang pinakagamay nga mga pagbag-o sa atong adlaw-adlaw nga rutina makahimo og talagsaon nga mga epekto sa ripple nga nagpalapad sa atong panan-aw sa posible." - Charles F Glassman
- "Bisan ang imong putli nga katuyoan mahimong makabalda sa komportable nga lugar sa uban." - Toba Beta
- "Ang tanan nga gusto namon naa sa gawas sa among komportable nga sona ug ang pikas bahin mao ang kahadlok." – Sivaprakash Sidhu
- "Ang tanan nimong gusto naa sa pikas bahin sa kahadlok." - Anonymous
- "Ang tanan nga imong gusto naa sa gawas sa imong komportable nga lugar." —Jennifer Aniston
- "Ang mga eksperto migawas sa ilang komportable nga sona ug nagtuon sa ilang kaugalingon nga napakyas." – Joshua Foer
- "Atua ang kahadlok, bisan kung kini usa ka tiptoe sa gawas sa imong komportable nga lugar imbis nga usa ka paglukso. Ang pag-uswag kay pag-uswag.” – Annette White
- “Ang kapakyasan mao ang yawe sa kalampusan; matag sayop nagtudlo kanato og usa ka butang.” – Morihei Ueshiba
- "Ang kahadlok ug kabalaka sa daghang mga higayon nagpakita nga kita naglihok sa usa ka positibo nga direksyon, gikan sa luwas nga mga limitasyon sa atong komportable nga lugar, ug sa direksyon sa atong tinuod nga katuyoan." - Charles F Glassman
- "Ang kahadlok mahimo ra makontrol sa gawas sa imong komportable nga lugar." – Matshona Dhliwayo
- "Batia ang kahadlok ug buhata gihapon kini." - Anonymous
- "Pakig-away sa imong kahadlok, imong pagkatapulan, imong pagkawalay alamag sa dili ka pa mabalaka bahin sa pagpakig-away sa kompetisyon." - Amit Kalantri
- "Pagbaton og komportable nga dili komportable!" – Jillian Michaels
- “Ihatag ang tanan nimong dala. Ayaw pagpabilin sa imong komportable nga sona nga puno sa potensyal nga mamatay nga wala magamit. ” – Clement Ogedegbe
- “Ang maayo mao ang kaaway sa bantugan. Ug kana mao ang usa sa mga hinungdan nga hinungdan ngano nga kita adunay gamay nga nahimo nga dako. Wala mi'y nindot nga mga eskwelahan, ilabina tungod kay kami adunay maayo nga mga eskwelahan. Wala kita'y dako nga gobyerno, labi na tungod kay kita adunay maayo nga gobyerno. Pipila lang ka mga tawo ang nakab-ot og dagkong mga kinabuhi, sa dakong bahin tungod kay sayon ra kaayo ang paghusay alang sa maayong kinabuhi.” – James C. Collins
- "Ang mga bantugan nga tawo mobuhat sa mga butang sa wala pa sila andam." – Amy Poehler
- "Ang dagkong mga butang dili gikan sa komportable nga mga lugar." - Roy T. Bennett
- "Ang dagkong mga butang wala maggikan sa komportable nga mga lugar." - Anonymous
- "Ang pagkahalangdon nagsugod lapas sa imong komportable nga lugar." - Robin Sharma
- "Ang pagkahalangdon dili makit-an sa imong komportable nga lugar." – Sharon Pearson
- “Ang pagtubo katumbas sa pagbag-o. Kung gusto nimo nga mas maayo, kinahanglan ka nga magpadayon sa pagbag-o ug pag-uswag. Nagpasabut kana nga mogawas sa bag-ong mga lugar. ” - John Maxwell
- “Kanunay kong mogawas sa akong komportableng dapit. Ang pagtan-aw nga cool mao ang labing kadali nga paagi sa pagkaubus. Ang labing cool nga lalaki sa akong high school nagtrabaho sa usa ka carwash. Kung iduso nimo ang imong kaugalingon sa usa ka butang nga bag-o, usa ka bag-ong kalibutan sa mga oportunidad ang maablihan. Pero basin masakitan ka, in fact, masakitan ka. Apan katingad-an kung naayo ka, naa ka sa usa ka lugar nga wala pa nimo maadto. - Terry Crews
- “Dili ko ganahan nga stagnant. Gusto ko nga magpadayon sa pagtubo ug mahimong mas maayo sa akong gibuhat, ug ang bugtong paagi aron mahimo kana mao ang pagpadayon sa paggawas sa imong komportable nga lugar. ” – Vanessa Hudgens
- "Giawhag nako ang tanan nga mga tawo nga maghimo usa ka butang nga wala sa imong komportable nga lugar nga nagpugos kanimo sa pagpahiangay. Matingala ka sa imong mga kapabilidad. ” - Anne McClain
- “Ako nakaamgo; sa mga panahon nga layo ko sa akong elemento nga akong nasinati sa akong kaugalingon ang labing - nga akong nakita ug gibati kung kinsa gyud ako, ang labing kaayo! – C. JoyBell C.
- "Nakagawas na ako sa akong komportable nga lugar aron mahibal-an nga, oo, ang kalibutan nahugno, apan dili sa paagi nga imong gikahadlokan." - Tan Le
- "Dili lang ko motuo sa mga tawo kung giingon nila nga gusto nila magbag-o ug gusto ang usa ka labi ka maayong kinabuhi apan dili gusto nga magbag-o o mohimo sa una nga lakang." - Alemanya Kent
- "Ganahan ko nga isalikway sa akong komportable nga lugar." – Ileana D'Cruz
- "Ganahan ko sa mga hagit, tungod kay gibuak niini ang monotony ug gipagawas ako sa akong komportable nga lugar." – Himesh Reshammiya
- "Ganahan ko nga mogawas sa akong komportable nga lugar - nabuhi ko nga mogawas sa akong komportable nga lugar. Dayag, ikaw adunay mas hilom nga mga tuig kay sa uban. Dili ka molukso gikan sa ayroplano kada adlaw.” – Natalie Dormer
- "Ganahan ko nga magtrabaho kauban ang usa ka estilista apan ganahan usab ako nga adunay personal nga relasyon sa mga tigdesinyo. Ang usa ka estilista maayo alang sa paghiusa sa usa ka tibuuk nga sinina, lakip ang mga aksesorya, ug alang sa pag-uyog kanako gikan sa akong komportable nga lugar. - Elizabeth Banks
- "Kadaghanan gusto nako nga magbiyahe ug magboluntaryo tungod kay nabalaka ako kung magpabilin ako sa akong komportable nga lugar sa dugay nga panahon." – Eden Sher
- "Wala gyud ko naningkamot sa pagpugos o pagpusil sa gawas sa akong komportable nga lugar." – John Collins
- "Sa akong hunahuna sa kinatibuk-an, sa kinabuhi, naningkamot ko nga kanunay nga masiguro nga adunay mga pana-panahon nga mga higayon diin ako mogawas sa akong komportable nga lugar, tungod kay kana ang nagpabuhi kanimo. Mao kana ang nagpugong kanimo nga dili madaot.” – Reyna Rania sa Jordan
- "Sa akong hunahuna usa sa labing lisud nga mga hagit sa negosyo sa show mao ang hagit sa taas nga kinabuhi ug ang kanunay nga makaamgo ug ipadayag kung unsa ang naa na didto - sama sa paghimo sa entablado ug pagkanta ug pagsayaw sa New York. Taudtaod na nga wala pa ko makagawas sa akong komportableng dapit.” – Blair Underwood
- "Sa akong hunahuna, aron mahimo ang bisan unsang butang gikan sa komportable nga sona sa usa ka tawo, kinahanglan adunay pipila ka aspeto niini nga gibati nga makapadasig ug mahagiton sa positibo nga paagi." – James Newton Howard
- "Gusto ko nga mahagit kanimo karon aron makagawas gikan sa imong comfort zone. Daghan kaayo kamong mahimoon sa sulod. Ang Dios nagbutang mga regalo ug talento diha kanimo nga dili tingali nimo nahibal-an. ” - Joel Osteen
- “Gusto kong mokuha ug kahigayonan. Gusto nako nga mogawas sa akong komportable nga lugar, bisan unsa pa kana. ” – Matt Hardy
- "Gigarantiyahan ko ikaw nga ang adlaw nga mogawas ka sa imong komportable nga lugar pinaagi sa paghimo sa kalampusan nga imong katuyoan, mao ang adlaw nga imong nahibal-an nga ang kalisdanan, peligro, ug pagpangahas maghimo sa kinabuhi nga mas tam-is kaysa sa imong gihunahuna." – Mark Burnett
- “Padayon kong naningkamot sa paghimog mga pagpili nga makapugong nako sa akong kaugalingong komportableng dapit. Basta dili ka komportable, nagpasabot kana nga nagtubo ka.” - Ashton Kutcher
- "Ako sa kasagaran mas ug labaw pa sa akong komportable nga dapit sa lasang." – Tom Felton
- "Wala ko magsulti kanimo nga kini mahimong sayon, ako nagsulti kanimo nga kini mahimong takus niini." - Anonymous
- "Nahadlok ko ug ganahan ko nga dili magbitay sa mga butang diin nahibal-an nako nga naa ko sa akong komportable nga lugar." - Robert Plant
- “Nakakat-on ko sa akong kinabuhi nga importante nga makahimo ka sa paggawas sa imong komportableng dapit ug mahagit sa usa ka butang nga dili nimo pamilyar o naanad. Kana nga hagit magtugot kanimo nga makita kung unsa ang imong mahimo. ” – JR Martinez
- "Kung matag adlaw magpadayon ka nga labi ka maayo, mahimo ka nga labing kaayo." - Amit Kalantri
- "Kung dili kini makahagit kanimo, dili kini makapabag-o kanimo." - Anonymous
- "Kung ang mga bakak mas makapahupay kanimo kaysa mga kamatuoran, kinahanglan ka nga mogawas sa imong komportable nga lugar." - DaShanne Stokes
- "Kung ang mga tawo nagsulti kanimo nga dili sila motuo sa imong gibuhat, kana nagpasabut nga adunay imong gibuhat nga wala sa ilang komportable nga lugar. Ug sa kinatibuk-an, ang mga tawo dili gusto nga makuha gikan sa ilang komportable nga lugar tungod kay kini sa gawas sa status quo. – Whitney Wolfe Herd
- "Kung dili namon dawaton ang among mga hagit ug magpabilin sa among komportable nga sona, nan makaagi kami sa pagkadaot." – Domingo Adelaja
- "Kon kita motubo, kita kanunay nga gikan sa atong komportable nga dapit." - John C. Maxwell
- "Kung kanunay nimong buhaton kung unsa ang dali ug pilion ang dalan nga labing gamay nga pagsukol, dili ka mogawas sa imong komportable nga lugar." - Roy T. Bennett
- "Kung dili ka andam nga magpameligro sa dili kasagaran, kinahanglan nimo nga husayon ang ordinaryo." - Jim Rohn
- "Kung mopili ka alang sa usa ka luwas nga kinabuhi, dili nimo mahibal-an kung unsa ang gusto sa pagdaog." - Richard Branson
- "Kung ibutang nimo ang imong kaugalingon sa usa ka posisyon diin kinahanglan nimo nga mag-unat sa gawas sa imong komportable nga sona, nan mapugos ka sa pagpalapad sa imong panimuot." - Les Brown
- "Kung magpabilin ka sa imong komportable nga sona, dili ka na mopadayon." - Catherine Pulsifer
- "Kung magpabilin ka sa imong komportable nga sona, magpabilin ka nga usa ka magdadamgo ug usa nga nangandoy lang, apan wala’y usa sa imong mga damgo o pangandoy nga matuman." – Clement Ogedegbe
- "Kung gusto nimo ang usa ka butang nga bag-o o lahi, kinahanglan ka mangandam aron makadawat usa ka bag-o o lahi. Ibali ang rutina, buhata ang usa ka butang nga lahi, paggawas sa imong komportable nga lugar. Pagpraktis sa pagtugot sa usa ka butang nga bag-o o lahi sa imong kinabuhi. – Akiroq Brost
- "Kung gusto nimo ang usa ka butang nga wala pa nimo maangkon, nan kinahanglan nimo nga buhaton ang usa ka butang nga wala pa nimo mahimo." - Anonymous
- "Kung gusto nimo ang usa ka butang nga wala pa nimo maangkon, kinahanglan nga andam ka nga buhaton ang usa ka butang nga wala pa nimo mahimo." - Thomas Jefferson
- “Kon gusto nimo nga mahimong maayo sa usa ka butang, kinahanglang mopahilayo ka sa imong komportableng dapit, buntoga ang pagduhaduha, kapakyasan, ug kapakyasan. Ayaw gyud pag-undang. Padayon sa pag-plug ug paglahutay. Usa ka adlaw, ang kalampusan maimo.” – Mark F. LaMoure
- "Kung gusto nimo magbag-o, kinahanglan nimo nga andam nga dili komportable." - Anonymous
- "Kung gusto nimo nga makaganansya, kinahanglan nimo nga buhaton ang mga butang nga lahi. Kinahanglan nimong buhaton ang mga butang nga wala nimo mahunahuna nga buhaton kaniadto. Kinahanglan nimong buhaton ang mga butang nga wala sa imong komportable nga lugar. ” - Dan Pena
- "Kung gibati nimo nga dili komportable karon, hibal-i nga ang pagbag-o nga nahitabo sa imong kinabuhi usa ka sinugdanan, dili usa ka katapusan." - Neale Donald Walsch
- "Kung naa ka sa usa ka komportable nga lugar, nahadlok nga mogawas, hinumdomi nga ang tanan nga mga mananaog sa usa ka higayon napuno sa pagduhaduha." - Anonymous
- “Kon ang imong tumong mao ang komportable, lagmit, dili ka gayod madato. Apan kung ang imong tumong mao ang mahimong adunahan, lagmit nga ikaw mahimong komportable. – T. Harv Eker
- "Sa kinabuhi, kinahanglan naton nga susihon ang mga kapilian sa gawas sa atong komportable nga lugar." – Dani Alves
- "Aron mahimong usa ka icon, kinahanglan ka nga maisugon. Unsaon nako paghubit ang kaisog? Paggawas sa imong komportable nga sona. ” – Saweetie
- "Sa katapusan, nagbasol kami sa mga higayon nga wala namo makuha." - Anonymous
- "Sa kadugayan, ang among komportable nga sona mahimong among dili komportable nga sona." - Charles F Glassman
- “Ang pagkawalay aksyon nagpatunghag pagduhaduha ug kahadlok. Ang aksyon nagpatunghag pagsalig ug kaisog. Kung gusto nimo mabuntog ang kahadlok, ayaw paglingkod sa balay ug hunahunaa kini. Lakaw ug pag-busy.” - Dale Carnegie
- "Kini daw imposible hangtud kini mahuman." - Nelson Mandela
- "Mas maayo nga mag-usisa sa usa ka mapuslanon nga pagkawalay kasiguruhan kaysa maglingkod sa usa ka masakit nga kasiguruhan." – Ogwo David Emenike
- "Lisud kaayo alang kanako nga makagawas sa akong komportable nga lugar." – Connie Sellecca
- “Dili sayon ang pagbiya sa akong komportableng dapit ug paggukod sa akong mga pangandoy. Apan, importante nga motuo ka sa imong kaugalingon.” – Mithila Palkar
- "Kataw-anan, ang mga tawo lagmit nga mapusa ang among labing mahagiton nga mga katuyoan ug mga damgo, ang nanginahanglan sa among labing dako nga paningkamot apan wala’y gisaad, kung naa kami sa among mga komportable nga lugar." – David Goggins
- "Maayo alang kanako nga buhaton ang mga butang sa gawas sa akong komportable nga lugar ug iduso ang akong kaugalingon." – Zoe Sugg
- "Dili kini bahin sa paggawas sa imong komportable nga lugar aron maabot ang imong katuyoan. Mahitungod kini sa pagpalapad sa imong komportable nga sona hangtod nga ang imong katuyoan mohaum nga komportable sa sulod. Kung buhaton nimo kana, ang pag-igo sa imong mga katuyoan sama sa pag-igo sa 3s alang kang Steph Curry. – Richie Norton
- "Dili kung unsa ang imong gibuhat kausa sa usa ka panahon, kung unsa ang imong gibuhat adlaw-adlaw nga naghimo sa kalainan." – Jenny Craig
- “Okay ra nga mahadlok. Ang pagkahadlok nagpasabut nga buhaton nimo ang usa ka butang nga maisugon kaayo. ” - Anonymous
- "Kini kung magsugod ka sa paghunahuna bahin sa pag-adto sa imong damgo nga ang imong damgo kanunay nga naa sa gawas sa imong komportable nga lugar. Kini labaw pa sa imong nahimo sukad.” – Bruce Wilkinson
- "Lisud ang pagbiya sa imong komportable nga lugar. Lisud ang pagpabiling bali. Pilia ang imong kusog.” – Grant Cardone
- "Ang kinabuhi kanunay nagsugod sa usa ka lakang sa gawas sa imong komportable nga lugar." - Shannon L. Alder
- "Ang kinabuhi magsugod sa katapusan sa imong komportable nga sona." - Neale Donald Walsch
- "Ang kinabuhi usa ka konsepto - sama sa uniberso - nga molapad sa diha nga maabut naton ang gihunahuna naton nga sulud niini." – Kamand Kojouri
- "Ang kinabuhi usa ka mapangahasong adventure o wala gyud." - Helen Keller
- "Mabag-o ra ang kinabuhi kung nahimo ka nga labi ka pasalig sa imong mga damgo kaysa sa imong komportable nga lugar." – Billy Cox
- "Ang salamangka ug misteryo anaa sa ngilit, gawas sa komportable nga sona." - Amit Ray
- "Pagsulay sa pag-ila sa imong kaugalingon gikan sa imong komportable nga sona, imong makita kung unsa ka kahibulongan." – Mahrukh
- "Kadaghanan sa tanan nga gusto nimo naa ra sa gawas sa imong komportable nga lugar." - Si Jack Canfield
- "Kadaghanan sa mga tawo dili mobarug sa inhustisya gawas kung ang ilang kaharuhay sa pagkinabuhi grabe nga gihulga. Kini tungod kay ang tawo karon walay pagtagad sa kalibotan sa gawas basta aduna siyay atop sa ibabaw sa iyang ulo ug upat ka bungbong nga masudlan sa iyang kaugalingon.” – Suzy Kassem
- “Mobiya sa imong komportableng dapit. Mahimo ka lamang nga motubo kung andam ka nga mobati nga dili maayo ug dili komportable kung sulayan nimo ang usa ka bag-o. - Si Brian Tracy
- "Ang akong komportable nga lugar sama sa usa ka gamay nga bula sa akong palibut, ug akong giduso kini sa lainlaing mga direksyon ug gihimo kini nga labi ka dako hangtod nga kini nga mga katuyoan nga ingon og bug-os nga buang sa kadugayan nahulog sa sulud sa posible." – Alex Honnold
- "Ang akong kasinatian mao nga dili nimo makuha ang tanan nga imong gusto, apan mahimo nimo ang bisan unsang gusto nimo - kinahanglan nimo nga magdesisyon kung unsa kini ug dayon planoha ang imong paggawas gikan sa komportable nga sona." – Jonathan Farrington
- "Walay usa nga moadto sa usa ka direkta nga agianan, bisan kung usahay mobati nga ang imong mga kaedad tingali naglumba sa unahan. Ang tanan naningkamot nga masabtan kini. Apan kung ibutang nimo ang imong kaugalingon didto, paggawas sa imong komportable nga sona, pag-establisar sa imong kaugalingon sa mga termino sa kahanas, pagtudlo, apan pagbilin og luna alang sa imong mga hilig, nan maayo ka nga motungha. – Sal Khan
- "Wala'y usa nga ganahan nga molapas sa ilang komportable nga lugar, apan ingon sa giingon, kung diin mahitabo ang salamangka. Dinhi kita motubo, magkat-on, ug molambo sa paagi nga mopalapad sa atong panglantaw nga labaw pa sa atong gihunahuna nga posible.” – Andy Molinsky
- “Walay bisan kinsa nga namatay tungod sa kahasol apan nagkinabuhi sa ngalan sa kaharuhay nga nakapatay og mas daghang ideya, mas daghang oportunidad, mas daghang aksyon, ug mas daghang pagtubo kay sa tanan nga gihiusa. Makapatay ang kaharuhay!” – T. Harv Eker
- "Walay lawom nga mahitabo sa imong kinabuhi kung magpabilin ka sa imong komportable nga lugar." – Bill Courtney
- “Mahimong pilion sa usa nga mobalik padulong sa luwas o magpadayon padulong sa pagtubo. Ang pagtubo kinahanglang pilion pag-usab; ang kahadlok kinahanglang mabuntog pag-usab.” - Abraham Maslow
- "Ang usa kinahanglan nga mobalhin gikan sa komportable nga sona aron mahagit ang kaugalingon." – Dulquer Salmaan
- "Sa gawas sa imong komportable nga lugar mao ra ang lugar nga angay puy-an." - Karina Kalipay
- "Andam kaayo ang mga tawo nga putlon ka kung magpameligro ka ug mobiya sa imong komportable nga lugar." – Annabelle Wallis
- "Ang mga tawo lagmit nga magdula sa ilang komportable nga sona, mao nga ang labing kaayo nga mga butang makab-ot sa usa ka kahimtang sa katingala, sa tinuud." – Brian Eno
- "Ang pagduso sa imong kaugalingon sa imong komportable nga sona makahatag kanimo daghang bayad." – Douglas McGehee
- "Lisud ang tinuud nga pagbag-o sa sinugdanan, apan matahum sa katapusan." - Roy T. Bennett
- "Ang pagbatok sa pagbag-o gidumala sa imong komportable nga lugar. Tungod lang kay ang usa ka butang komportable wala magpasabot nga kini ang imong gusto, o bisan maayo alang kanimo alang niana nga butang. – Robin HC
- “Nan, ang risgo dili lang bahin sa kinabuhi. Kini mao ang kinabuhi. Ang dapit tali sa imong komportable nga sona ug sa imong damgo mao ang dapit diin mahitabo ang kinabuhi. Kini ang high-anxiety zone, apan dinhi usab nimo mahibal-an kung kinsa ka. – Nick Vujicic
- "Mao nga kinahanglan nimo nga pugson ang imong kaugalingon gikan sa usa ka komportable nga lugar ug sulayan gyud nga mahibal-an kung unsa ang mga panguna nga sangkap, ang panguna nga mga set sa kahanas, ang hinungdanon nga mga panan-aw nga kinahanglan, ug dayon mangita usa ka paagi aron madani ang labing kaayo nga mga tawo nga pun-on. kanang partikular nga mga tahas.” - Si Steve Case
- "Ang uban nalipay kung asa ang ilang komportable nga sona, apan gusto ko nga kanunay nga sulayan, ug sa akong hunahuna kini maayo." – Ant Middleton
- "Usahay, maayo nga naa sa dili komportable nga mga sitwasyon tungod kay sa pagpangita sa atong dalan gikan sa ingon nga mga kalisud nga kita makakat-on og bililhon nga mga leksyon." – Idowu Koyenikan
- "Usahay, hinungdanon nga makagawas sa kana nga komportable nga lugar ug, sa akong hunahuna, pagsulay sa bag-ong mga butang, ug usahay mahimo nimong ipahayag ang imong kaugalingon nga mas maayo." – Gautam Gambhir
- “Usahay, kinahanglang mogawas kita sa atong mga komportableng dapit. Kinahanglang supakon nato ang mga lagda. Ug kinahanglan naton mahibal-an ang pagkamahilayon sa kahadlok. Kinahanglan natong atubangon kini, hagiton kini, sayaw uban niini.” – Kyra Davis
- "Sa usa ka dapit sa kalibutan, adunay nagbansay kung wala ka. Kung makiglumba ka niya, modaog siya.” – Tom Flemming
- “Lakaw gikan sa imong komportable nga sona. Comfort zones - diin ang imong wala matuman nga mga damgo gilubong - mao ang mga kaaway sa kalampusan. Magsugod ang pagpangulo kung mogawas ka sa imong komportable nga lugar. ” - Roy T. Bennett
- "Lakaw sa gawas sa imong komportable nga sona ug lapas sa mga limitasyon nga imong gitakda alang sa imong kaugalingon ug sa uban." - Julius Veal
- "Lakaw sa gawas sa imong komportable nga sona tungod kay kana ra ang paagi nga ikaw motubo." – Madeline Brewer
- "Lakang sa layo sa gawas sa imong komportable nga sona aron makalimtan nimo kung unsaon pagbalik." - Anonymous
- "Ang paggawas sa imong komportable nga lugar dili gyud komportable tungod kay naa kami sa bag-o ug dili pamilyar nga teritoryo. Ang pagkadili komportable usa ka timaan sa kalampusan, dili sa kapakyasan! Busa kung dili kita komportable sa gawas sa atong komportable nga mga sona, nan nagpasabot kana nga kita nagtubo! Ug kana maoy hinungdan sa pagsaulog!” – Roz Savage
- "Hunonga ang pagkahadlok kung unsa ang mahimong sayup ug hunahunaa kung unsa ang mahimo nga husto." - Anonymous
- “Ang kalampusan dili mahitabo pinaagi sa paghulat sa mga butang nga mahitabo tungod kay adunay ubang mga tawo nga gigutom. Ang sayo nga langgam modakop sa ulod.” – Heidi Klum
- “Ang labing maayong tambag nga gihatag sa usa ka tawo kanako mao, 'buhata kini nga nahadlok.' Ug bisan kung nahadlok ka, ipadayon lang ug buhata kini tungod kay mahimo nimo kini mahadlok, aron mahuman kini ug labi ka maayo ang imong gibati kung mogawas ka sa imong komportable nga lugar. – Sherri Magbalantay
- "Ang labing kaayo nga mga butang sa kinabuhi kanunay nga naghulat kanimo sa exit ramp sa imong komportable nga lugar." – Karen Salmansohn
- "Ang pinakadako nga mga ganti sa kinabuhi makita sa gawas sa imong komportable nga lugar. Pagkinabuhi uban niini. Ang kahadlok ug kapeligrohan maoy gikinahanglan kon gusto nimo nga matagamtam ang kinabuhi nga malampuson ug panimpalad.” - Si Jack Canfield
- "Ang komportable nga sona usa ka sikolohikal nga kahimtang diin ang usa mobati nga pamilyar, luwas, kasayon, ug luwas." - Roy T. Bennett
- "Ang komportable nga sona mao ang kanunay nga labing gusto nga lugar. Apan sa paghusay alang sa kahupayan, adunay usa ka bili nga ibayad ug kini moabut sa kamatayon sa ambisyon, sa paglaum, sa pagkabatan-on ug sa kamatayon sa kaugalingon.” – Simon Barnes
- "Ang komportable nga sona walay lain kondili usa ka lubnganan alang sa imong mga damgo ug mga ideya." - Anonymous
- "Ang komportable nga sona mao ang dakong kaaway sa kaisug ug pagsalig." - Si Brian Tracy
- “Ang comfort zone mao ang dakong kaaway sa pagkamamugnaon; Ang paglihok lapas niini nanginahanglan intuwisyon, nga sa baylo nag-configure sa bag-ong mga panan-aw ug nagbuntog sa mga kahadlok. ” - Dan Stevens
- "Gikuha sa komportable nga sona ang among labing dako nga mga pangandoy ug gihimo kini nga mga pasangil sa dili pagsamok sa pagtinguha." - Si Peter McWilliams
- "Ang tinguha nga magpuyo sa sulod sa atong komportable nga lugar ug nga makontrol sa tanan nga panahon usa ka pagdumili sa usa ka makatagbaw nga kinabuhi nga makapahinam. Buhii." – Assegid Habtewold
- “Kon mas layo ka sa imong kaugalingon, mas mahagiton kini. Ang dili naa sa imong komportable nga lugar makapalipay kaayo. ” - Benedict Cumberbatch
- "Ang pinakadako nga mga butang sa kinabuhi lagmit nga mahitabo sa gawas sa among komportable nga mga sona, ug ang pagduhaduha sa imong abilidad sa paggawas sa gawas sa imong komportable nga sona makapugong kanimo." – Amy Morin
- "Ang labing lisud nga butang nga buhaton mao ang pagbiya sa imong komportable nga lugar. Apan kinahanglan nimong biyaan ang kinabuhi nga pamilyar nimo ug magbutang sa peligro aron mabuhi ang kinabuhi nga imong gipangandoy. ” – T. Arigo
- “Kon mas daghang magtutuo ang andam nga mobiya sa ilang kaugalingong komportableng dapit ug mahimong tinuod nga komportable uban sa mga tawo gikan sa lain-laing mga kagikan, mas magamit sila sa Ginoo sa pagpangalagad sa uban.” – Henry Hon
- “Ang sunod nga lebel sa imong pagtubo mangayo ug mas lawom nga bersyon nimo; apan ang giladmon maoy usa ka mahilayon nga proseso.” – Lebo Grand
- "Ang usa ka butang nga imong nakat-unan mao kung mahimo ka nga makagawas sa imong komportable nga lugar ug dili komportable, makita nimo kung unsa ka ug kung kinsa ka." – Sue Bird
- "Ang bugtong butang nga nagpahunong kanimo gikan sa kung asa ka hangtod sa gusto nimo nga adtoan mao ang imong komportable nga lugar." - Dhaval Gaudier
- "Ang eskolar nga nagmahal sa gugma sa kahupayan dili angay nga isipon nga usa ka eskolar." - Confucius
- “Kinahanglang mabuak ang kabhang sa dili pa makalupad ang langgam.” – Alfred Tennyson
- "Ang entablado mao ang akong komportable nga lugar, ug ang pagdula nga live mao ang kanunay nakong gusto nga buhaton. Mao nga gusto nako nga buhaton ang duha ka gatos nga mga petsa sa usa ka tuig. Dili ko ingon niana kung gikulbaan ko sa entablado. - Hunter Hayes
- "Adunay usa ka komportable nga lugar nga nahibal-an kung diin moadto ang mga butang ug adunay mga karakter sa lugar, apan ang aksyon labi nga labi ka dramatiko ug mahagiton nga ihulagway." —Jerry B Jenkins
- “Sila nag-ingon nga ang kinabuhi lisud na. Apan sa akong hunahuna ganahan ko nga himoong lisud ang akong kaugalingon, tungod kay gibuhat ko kana sa tanang panahon. Kada adlaw ug sa tuyo. Kana tungod kay nagtuo ko nga makabalda sa akong komportableng dapit.” – Brian Grazer
- “Kini ang bag-ong tuig, ang bag-o nimo. Mahimo ka nga moagi sa usa ka tuig, nga magsakay sa cruise control. O mahimo ka nga mogawas sa imong komportable nga lugar, pagsulay sa mga butang nga wala pa nimo mahimo kaniadto, ug himuon ang 2012 nga tuig nga imong gibayaw gikan sa kung diin ka ug taas nga pagtaas. Himoa kini!” - Pablo
- "Aron mabag-o ang usa ka team, kinahanglan nimo nga usbon ang ilang komportable nga lugar." – Doug Collins
- "Aron madiskobrehan ang usa ka butang nga tinuod nga talagsaon, ang usa kinahanglan nga molawig ug mobiya sa baybayon sa kahupayan." – Khang Kijarro Nguyen
- "Aron mahimong mas maayo, kinahanglan ka nga mogawas sa imong komportable nga lugar. Dili nimo mahimo ang parehas nga mga butang nga kanunay nimong nahimo ug gipauswag. ” – Jordan Burroughs
- "Aron madumala ang pagkakomplikado, kinahanglan nga masabtan kini sa usa aron buhian ang kaugalingon gikan sa komportable nga sona o mapahigawas ang komportable nga sona gikan sa pagpihig." – Thomas Vato
- "Aron magmalampuson sa kinabuhi, kinahanglan nga magpabilin kita sa sulod sa atong kusog apan padayon nga molihok sa gawas sa atong komportable nga lugar." - John C. Maxwell
- "Sa gidak-on nga wala namo gituman ang among mga damgo, ang among komportable nga sona adunay labaw nga kontrol sa amon kaysa sa among kaugalingon." - Si Peter McWilliams
- "Daghan kaayo kanato ang wala magkinabuhi sa atong mga damgo tungod kay kita nagkinabuhi sa atong mga kahadlok." - Les Brown
- "Ang tinuod nga pagdiskobre sa kaugalingon magsugod kung diin matapos ang imong komportable nga lugar." – Adam Braun
- “Baynte ka tuig gikan karon, mas mahigawad ka sa mga butang nga wala nimo buhata kaysa sa imong gibuhat. Busa ilabay ang mga bowline. Paglayag palayo sa luwas nga dunggoanan. Kuhaa ang mga hangin sa patigayon sa imong mga layag. Susihon. Damgo. Discover.” - Mark Twain
- "Ang malampuson kaayo nga mga tawo wala mangita og kahupayan, nangita sila og kalampusan ug andam nga buhaton ang labing dili komportable. Apan ang kadaghanan sa kalibutan nangita og kahupayan ug pamilyar nga mga lit-ag nga hinungdan sa imong paghusay sa kasarangan. Kung gusto nimo nga makaabut sa sunod nga lebel sa imong negosyo, kinahanglan nga komportable ka nga dili komportable. ” – Grant Cardone
- “Naanad na kaayo kita sa mga kaharuhay sa 'Dili ko mahimo,' 'Dili ko gusto,' ug 'lisud kaayo,' nga makalimot kita nga makaamgo kon mohunong kita sa pagbuhat sa mga butang alang sa atong kaugalingon ug magdahum nga ang uban mosayaw palibut kanato, wala ta nakab-ot ang pagkadako. Gihimo namo ang among kaugalingon nga huyang.” – Pandora Poikilos
- "Dili kita mahimong kung unsa ang gusto naton nga mahimo pinaagi sa pagpabilin kung unsa kita." - Max DePree
- "Kinahanglan nga magmatinud-anon kami sa kung unsa ang among gusto ug mag-risgo kaysa mamakak sa among kaugalingon ug maghimo mga pasangil nga magpabilin sa among komportable nga lugar." – Ray Bennett
- "Kanunay namong nakalimtan nga isip mga tawo, kinaiyanhon na namo ang paghatag ug paghimo, busa lakaw gikan sa imong komportable nga lugar ug usba ang imong panghunahuna, buhata ang among labing maayo ug konektado." – Dee Waldeck
- “Gusto namong kuhaon ang among kaugalingon gikan sa among komportable nga mga dapit; kung naa ka sa imong komportable nga lugar sa dugay nga panahon, nagdula ka lang sa usa ka lebel." – Toni Duggan
- “Dili kami motubo ug magkat-on, magbuhat sa kanunay namong gibuhat, ug maghunahuna kung unsa ang among gihunahuna kanunay. Kinahanglan kitang mobalhin lapas sa atong komportableng mga dapit. Kinahanglan namon nga makiglambigit sa bag-o ug lainlaing mga butang kung gusto namon nga mapalapad ang among kaugalingon. ” – Akiroq Brost
- “Kitang tanan mga risk averse nga mga binuhat, dili ba? Sama sa mga pawikan, nagtago sa among gagmay nga mga kabhang, naningkamot sa pagpanalipod sa among kaugalingon - wala gyud makaamgo nga among gipanalipdan ang among kaugalingon gikan sa maayo ug daotan. – Debbie Johnson
- "Ang akong nakit-an nga makapaikag mao ang pagsulay ug pagsagol niini, pagduso sa akong kaugalingon ug pagsulay sa lainlaing mga butang. Dili ko gusto nga magpabilin sa akong komportable nga lugar. Gusto nako nga mag-risgo ug magpabilin akong mahadlok.” – Michael Fassbender
- “Unsay mahitabo kon tugotan nimo ang imong kaugalingon sa pagbuhat sa usa ka butang nga wala pa nimo mabuhat kaniadto? Adunay usa ra ka paagi aron mahibal-an. ” – Gina Greenlee
- “Kanus-a ang katapusang higayon nga nakahimo ka og usa ka butang sa unang higayon?” - Anonymous
- "Sa diha nga kita komportable kaayo, kita mohunong sa pagdamgo." – Joyce Rachelle
- "Kung motabok ka sa imong komportable nga zone, fear zone, learning zone, ug growth zone, mosulod ka sa zone of leadership." - Amit Ray
- "Kung mogawas ka sa imong komportable nga lugar ug kini molihok, wala nay mas makapatagbaw." – Kristen Wiig
- "Sa matag higayon nga dili ka komportable, imbis nga mobalik sa imong daan nga komportable nga lugar, pikpik ang imong kaugalingon sa likod ug isulti, 'Nagdako ako,' ug magpadayon sa pagpadayon." – T. Harv Eker
- "Bisan nagdaog kami, napildi, o nagdrawing, kinahanglan nga andam kami nga mopahiangay ug dili mahulog sa usa ka komportable nga lugar." – Tite
- “Makapili ka og kaisog o makapili ka og kahupayan. Dili nimo makuha ang duha.” - Brene Brown
- "Makuha nimo ang pagkunhod sa pagbalik kung gipugngan ka sa imong komportable nga sona." – Domingo Adelaja
- "Kinahanglan nga dili ka komportable aron magmalampuson, sa pipila ka mga paagi. Kung magpabilin ka sa imong komportable nga sona, dili nimo mahimo ang mga butang nga kinahanglan nimong buhaton. ” – Mga suga nga Poxleitner
- "Kinahanglan ka nga mogawas sa imong komportable nga lugar kung maghimo ka hinungdanon nga mga pagbag-o sa imong kinabuhi, ug tungod kay pipila ka mga butang ang makahadlok sa mga tawo sama sa wala mailhi, ang pagbati sa kahadlok usa ka maayo kaayo nga timaan nga naa ka sa husto nga dalan." – Jen Sincero
- “Kinahanglan ka makakat-on nga mahimong komportable nga dili komportable. Kinahanglan nga andam ka nga mogawas sa imong komportable nga lugar ug iduso ang imong mga limitasyon. ” – Jesse Itzler
- "Gimingaw ka sa 100% sa mga shot nga dili nimo makuha." - Wayne Gretzky
- "Kinahanglan nimo kanunay nga mabuntog ang imong komportable nga sona." – Domingo Adelaja
- "Kinahanglan nga mogawas ka sa imong komportable nga lugar aron makahimo mga koneksyon sa bag-ong mga ideya. Kung wala nimo kana nga kalig-on ug kalig-on sa pagdawat sa usa ka pag-uswag nga panghunahuna, tingali dili ka makatilaw kung unsa ang gibati nga magmalampuson. – Ifeoluwa Egbetade
- "Kinahanglan nga magpuyo ka gamay sa gawas sa imong komportable nga lugar tungod kay mahimo ka labi pa sa imong gipangandoy." – Peggy Whitson
- “Dili nimo mabag-o ang imong kinabuhi hangtod nga mogawas ka sa imong komportable nga lugar; Ang pagbag-o magsugod sa katapusan sa imong komportable nga sona." - Roy T. Bennett
- "Dili ka kinahanglan magpabilin sa imong komportable nga lugar. Kung gusto nimo nga mahimong dako, kinahanglan nimo nga hagiton ang imong kaugalingon. Paggawas sa imong komportable nga lugar, ug paglampos sa pagbuhat og maayo sa gawas sa imong komportable nga mga lugar. – Rohit Sharma
- “Mag-atubang ka ug mga babag. Ayaw itugot nga mahadlok ka nila. Ang kahadlok maoy bahin sa dula. Ang pagsulay sa mga butang sa gawas sa imong komportable nga sona hinungdanon, tungod kay ang imong katakus nga motubo ingon usa ka tawo direkta nga may kalabotan sa kadaghan sa kawalay kasiguruhan nga imong madumala. Busa pagmalig-on ug walay kahadlok niining panaw nga gitawag nato og kinabuhi.” – Bruce Jenner
- "Ang imong komportable nga sona usa ka lugar diin imong gitago ang imong kaugalingon sa usa ka ilusyon sa kaugalingon ug wala’y mahimo nga motubo didto apan ang imong potensyal mahimong motubo lamang kung makahunahuna ka ug motubo gikan sa kana nga sona." – Rashedur Ryan buotan
- "Ang imong komportable nga sona dili usa ka lugar nga gusto nimo nga magpabilin. Pangahas, pagdiskobre, mahimong tanan kutob sa imong mahimo." - Catherine Pulsifer
- "Ang imong comfort zone mao ang imong danger zone." – Greg Plitt
- “Dili moarang-arang ang imong kinabuhi kon sulagma lang. Kini mahimong mas maayo pinaagi sa pagbag-o. ” - Jim Rohn
- "Pag-zone sa imong komportable nga sona, unya pag-zone sa kung diin nimo gusto. Mahimong tanan kutob sa imong mahimo.” - Catherine Pulsifer