El 14è Dalai Lama, nom religiós: Tenzin Gyatso, abreujat de Jetsun Jamphel Ngawang Lobsang Yeshe Tenzin Gyatso; nascut Lhamo Thondup, és l’actual Dalai Lama. Els Dalai Lamas són importants monjos de l’escola Gelug, l’escola més nova del budisme tibetà que va ser dirigida formalment pels Ganden Tripas. Des de l’època del V Dalai Lama fins al 5, el govern central del Tibet, el Ganden Phodrang, va investir la posició del Dalai Lama amb deures temporals.
Ha viatjat pel món i ha parlat sobre el benestar dels tibetans, el medi ambient, l’economia, els drets de les dones, la no-violència, el diàleg interreligiós, la física, l’astronomia, el budisme i la ciència, les neurociències cognitives, la salut reproductiva i la sexualitat, juntament amb diversos temes de Ensenyaments budistes Mahayana i Vajrayana.
A continuació, es detallen algunes de les millors cites de Dalai Lama.
- "Una ment disciplinada condueix a la felicitat i una ment indisciplinada condueix al sofriment". - Dalai Lama
- "S'ha de respectar un bon amic que assenyala els errors i les imperfeccions i les remordiments, com si revelés el secret d’alguns tresors amagats". - Dalai Lama
- "Una cullera no pot provar el menjar que porta. De la mateixa manera, un home neci no pot comprendre la saviesa del savi, fins i tot si es relaciona amb un savi. " - Dalai Lama
- "Una actitud veritablement compassiva envers els altres no canvia fins i tot si es comporten negativament o us fan mal." - Dalai Lama
- “Tot el sofriment és causat per la ignorància. La gent influeix dolor als altres en la recerca egoista de la seva pròpia felicitat o satisfacció. " - Dalai Lama
- "Tot i que és possible que no sempre pugueu evitar situacions difícils, podeu modificar fins a quin punt podeu patir la forma de triar si voleu respondre a la situació". - Dalai Lama
- "Un ull per un ull ... tots estem cecs". - Dalai Lama
- "La ira és el destructor final de la vostra pròpia pau de la ment." - Dalai Lama
- "Com a persones vives avui, hem de considerar les generacions futures: un entorn net és un dret humà com qualsevol altre. Per tant, és part de la nostra responsabilitat envers els altres assegurar-nos que el món que transmetem sigui tan saludable, si no més saludable, del que el vam trobar ". - Dalai Lama
- “Quan respireu, estimeu-vos. A mesura que surti, estimeu tots els éssers. " - Dalai Lama
- "Ser feliç de canviar els vostres objectius, però no canvieu mai els vostres valors". - Dalai Lama
- “Sigui amable sempre que sigui possible. Sempre és possible. " - Dalai Lama
- “Com que tots compartim aquest planeta terra, hem d'aprendre a viure en harmonia i pau entre ells i amb la natura. Això no és només un somni, sinó una necessitat ". - Dalai Lama
- "Trieu ser optimistes, se sent millor". - Dalai Lama
- "No eviteu la responsabilitat de les vostres accions". - Dalai Lama
- "No confongueu mai el meu silenci per la ignorància, la meva calma per acceptar-la o la meva amabilitat per la debilitat. La compassió i la tolerància no són un signe de debilitat, sinó un signe de força. " - Dalai Lama
- "Cada dia, pensa quan es desperta, avui tinc la sort d'estar viu, tinc una vida humana preciosa, no la perdré. Vaig a utilitzar totes les meves energies per desenvolupar-me, per expandir el meu cor als altres; per aconseguir la il·luminació en benefici de tots els éssers. Vaig a tenir bons pensaments envers els altres, no em molestaré ni pensaré en els altres. Vaig a beneficiar els altres tant com pugui. " - Dalai Lama
- “Seguiu els tres R: - Respecte pel jo. - Respecte pels altres. - Responsabilitat de totes les vostres accions. " - Dalai Lama
- “Oblideu-vos dels fracassos. Conserva les lliçons. " - Dalai Lama
- "Doneu volar als amants de les ales, arrels per tornar i motius per quedar-se". - Dalai Lama
- “Tenint en compte l'escala de vida del cosmos, una vida humana no és més que una petita pica. Cadascun de nosaltres és un visitant just al planeta, un convidat que només es quedarà per un temps limitat. Quina més gran bogeria hi pot haver que passar només aquest curt temps, infeliç o en conflicte amb els nostres companys? És molt millor, segurament, utilitzar el nostre curt temps aquí per viure una vida significativa, enriquida pel nostre sentit de connexió amb els altres i per servir-los. " - Dalai Lama
- "La felicitat està determinada més per l'estat d'ànim que per esdeveniments externs". - Dalai Lama
- “La felicitat no és una cosa preparada. Ve de les teves pròpies accions. " - Dalai Lama
- “Els temps difícils construeixen la determinació i la força interior. A través d’ells també podem apreciar la inutilitat de la ira. En lloc d’enheureix-se, nodreixes un profund i respectuós respecte dels malhumorats, ja que, en crear aquestes circumstàncies temptadores, ens ofereixen oportunitats inestimables per practicar la tolerància i la paciència ”. - Dalai Lama
- "La felicitat humana i la satisfacció humana, en última instància, provenen de si mateixes". - Dalai Lama
- “El potencial humà és el mateix per a tots. La vostra sensació, "jo no tinc cap valor", és incorrecta. Absolutament malament. Us estigueu enganyant. Tots tenim el poder del pensament - i, doncs, què teniu? Si teniu força de voluntat, podeu canviar qualsevol cosa. Normalment es diu que sou el vostre propi amo. " - Dalai Lama
- "Crec que la compassió és una de les poques coses que podem practicar i que aportarà una felicitat immediata i a llarg termini a les nostres vides. No estic parlant de la satisfacció a curt termini dels plaers com el sexe, les drogues o el joc (encara que no els toco), sinó que aportarà una felicitat real i duradora. El tipus que es pega. " - Dalai Lama
- "Derrotaré els meus enemics quan els converteixo en amics meus". - Dalai Lama
- “No us proposaré que el meu camí sigui millor. La decisió depèn de vosaltres. Si trobeu algun punt que us convé, podeu fer experiments per a vosaltres mateixos. Si trobeu que no serveix de res, podeu descartar-lo. " - Dalai Lama
- "Si un problema es pot arreglar, si una situació és tal que podeu fer alguna cosa, no cal que us preocupeu. Si no es pot arreglar, no hi ha ajuda per preocupar-se. No hi ha cap benefici per preocupar-vos de res. " - Dalai Lama
- "Si només sóc feliç per mi mateix, moltes menys possibilitats de felicitat. Si estic content quan succeeixen coses bones per a altres persones, milers de milions més d'oportunitats seran feliços! " - Dalai Lama
- "Si es pot solucionar, no us haureu de preocupar, i si no es pot resoldre, la preocupació no serveix de res". - Dalai Lama
- "Si algú té una pistola i intenta matar-te, seria raonable tirar enrere amb la teva pròpia pistola." - Dalai Lama
- "Si no fem res per frenar els nostres pensaments i emocions enfadats, maliciosos i maliciosos, la felicitat ens eludirà". - Dalai Lama
- “Si és possible, ajudeu els altres; si no podeu fer-ho, almenys no els perjudiqueu ". - Dalai Lama
- "Si no us estimeu, no podreu estimar els altres. No podreu estimar els altres. Si no teniu compassió per vosaltres mateixos, no podreu desenvolupar la compassió pels altres. " - Dalai Lama
- "Si teniu una preocupació bàsica per als altres, fins i tot el fracàs no us pot molestar." - Dalai Lama
- "Si teniu por d'algun dolor o sofriment, haureu d'examinar si hi ha alguna cosa que pugueu fer al respecte. Si és possible, no us haureu de preocupar; però si no podeu fer res, tampoc no s’ha de preocupar ”. - Dalai Lama
- "Si creus que ets massa petit per fer la diferència, intenta dormir amb un mosquit". - Dalai Lama
- "Si creus que ets massa petit per fer la diferència, intenta dormir amb un mosquit". - Dalai Lama
- “Si voleu que els altres siguin feliços, practiqueu la compassió. Si voleu ser feliç, practiqueu compassió. " - Dalai Lama
- "En general, si examinem detingudament qualsevol situació d'una manera molt imparcial i honesta, ens adonarem que en gran mesura també som responsables del desenvolupament dels esdeveniments". - Dalai Lama
- "Per tal de convertir-se en pròsper, una persona ha de treballar inicialment molt dur, de manera que ell o ella ha de sacrificar molt de temps lliure." - Dalai Lama
- "Per portar una acció positiva hem de desenvolupar aquí una visió positiva". - Dalai Lama
- "En la nostra lluita per la llibertat, la veritat és l'única arma que tenim". - Dalai Lama
- "La pau interior és la clau: si teniu la pau interior, els problemes externs no afecten el vostre profund sentit de pau i tranquil·litat ... sense aquesta pau interior, per molt còmoda que sigui la vostra vida material, encara podeu estar preocupada, molestada o infeliç per les circumstàncies. " - Dalai Lama
- "En lloc de preguntar-me per què us passa això, penseu en què us passa això". - Dalai Lama
- "La manca d’amor per a nosaltres mateixos inhibeix la nostra compassió envers els altres. Si ens fem amics amb nosaltres mateixos, llavors no hi ha cap obstacle per obrir els nostres cors i les nostres ments als altres. " - Dalai Lama
- "Cal ajudar els altres no a les nostres pregàries, sinó a la nostra vida quotidiana". - Dalai Lama
- "Està sota la major adversitat que hi ha el major potencial per fer el bé, tant per a un mateix com per als altres". - Dalai Lama
- "És molt rar o gairebé impossible que un esdeveniment sigui negatiu des de tots els punts de vista". - Dalai Lama
- "Jutgeu el vostre èxit pel que heu de renunciar per aconseguir-ho". - Dalai Lama
- "Només un petit pensament positiu al matí pot canviar tot el dia". - Dalai Lama
- "Coneix bé les regles, perquè pugueu trencar-les eficaçment". - Dalai Lama
- "Tractem de reconèixer la naturalesa preciosa de cada dia". - Dalai Lama
- “Mireu els nens. Per descomptat, poden lluitar, però, en general, no tenen tant de mal o tan llarg com ho fan els adults. La majoria dels adults tenen l'avantatge de l'educació en els nens, però, quina és l'ús d'una educació si mostren un gran somriure mentre amaguen sentiments negatius en el fons? Els nens no solen actuar d’aquesta manera. Si se senten enutjats amb algú, ho expressen i, a continuació, acaben. Encara poden jugar amb aquesta persona l'endemà. " - Dalai Lama
- "Mireu les situacions des de tots els angles i us obrireu més". - Dalai Lama
- “L'amor i la compassió són necessitats, no luxes. Sense ells, la humanitat no pot sobreviure ". - Dalai Lama
- “La meva religió és molt senzilla. La meva religió és bondat. " - Dalai Lama
- "Ni una estació espacial ni una ment il·luminada es poden realitzar en un dia". - Dalai Lama
- "Vells amics moren, apareixen nous amics. És com els dies. Passa un vell dia, arriba un nou dia. L'important és que sigui significatiu: un amic significatiu o un dia significatiu ". - Dalai Lama
- "Només el desenvolupament de la compassió i la comprensió dels altres ens pot portar la tranquil·litat i la felicitat que tots busquem". - Dalai Lama
- "La nostra experiència antiga confirma en cada moment que tot està unit, tot és inseparable". - Dalai Lama
- “La nostra vida depèn tant dels altres que, a la base de la nostra existència, hi ha una necessitat fonamental d'amor. Per això és bo cultivar un autèntic sentit de la nostra responsabilitat i una preocupació sincera pel benestar dels altres. " - Dalai Lama
- “El nostre propòsit primordial en aquesta vida és ajudar els altres. I si no els podeu ajudar, almenys no els farà mal. " - Dalai Lama
- "El dolor pot canviar-te, però això no vol dir que hagi de ser un mal canvi. Prengui aquest dolor i converteix-lo en saviesa. " - Dalai Lama
- “La pau no significa absència de conflictes; les diferències sempre hi seran. La pau significa resoldre aquestes diferències mitjançant mitjans pacífics; a través del diàleg, l'educació, el coneixement; i per mitjans humans. " - Dalai Lama
- “La gent pren diverses carreteres buscant el compliment i la felicitat. Només perquè no estan a la carretera no vol dir que s'hagin perdut ". - Dalai Lama
- "Recorda que de vegades no aconseguir el que vols és un cop meravellós de sort". - Dalai Lama
- "Recordeu que la millor relació és aquella en què el vostre amor un per l’altre supera la vostra necessitat mútuament". - Dalai Lama
- "Compartiu els vostres coneixements. És una manera d’aconseguir la immortalitat ”. - Dalai Lama
- "El silenci és, de vegades, la millor resposta." - Dalai Lama
- "Somriu si vols un somriure d’una altra cara". - Dalai Lama
- "L'acció d'algú no hauria de determinar la vostra resposta." - Dalai Lama
- "Passa temps sols cada dia". - Dalai Lama
- "Tingueu en compte que el gran amor i els grans èxits comporten un gran risc". - Dalai Lama
- "La millor manera de resoldre qualsevol problema en el món humà és que totes les parts se senti i parlin". - Dalai Lama
- "Les criatures que habiten aquesta terra, siguin éssers humans o animals, són aquí per contribuir, cadascun a la seva manera particular, a la bellesa i la prosperitat del món". - Dalai Lama
- "El primer pas per viure una vida feliç és tractar a tots els altres humans amb amabilitat". - Dalai Lama
- "L'objectiu no és ser millor que l'altre home, sinó el vostre jo anterior". - Dalai Lama
- "L'important és que els homes tinguin un propòsit a la vida. Hauria de ser alguna cosa útil, alguna cosa bona. " - Dalai Lama
- “La ment és com un paracaigudes. Funciona millor quan està obert. " - Dalai Lama
- "Com més cuidem la felicitat dels altres, més gran és el nostre propi sentit de benestar ..." - Dalai Lama
- "Com més motivat per l’amor, més audaç i lliure tindràs la teva acció". - Dalai Lama
- "Com més nodreixes un sentiment d’amabilitat, més feliç i tranquil·litat seràs". - Dalai Lama
- “La motivació de tota pràctica religiosa és similar: amor, sinceritat, honestedat. La forma de vida de pràcticament totes les persones religioses és coherent. Els ensenyaments de tolerància, amor i compassió són els mateixos. " - Dalai Lama
- "El propòsit de totes les principals tradicions religioses és no construir grans temples a l'exterior, sinó crear temples de bondat i compassió dins dels nostres cors". - Dalai Lama
- "La font final d'una vida feliç és l'atenció que paguem als nostres valors interns". - Dalai Lama
- "La manera de canviar les ments dels altres és amb afecte i no amb ira." - Dalai Lama
- "Sempre hi ha problemes per afrontar, però fa la diferència si les nostres ments són tranquil·les." - Dalai Lama
- "Només hi ha dos dies l'any que no es pot fer res. Un es diu ahir i l'altre es diu demà. Avui és el dia adequat per estimar, creure, fer i viure en la seva majoria. " - Dalai Lama
- "Hi ha un dit en tibetà:" La tragèdia hauria de ser utilitzada com a font de força ". No importa quin tipus de dificultats, com és l'experiència dolorosa, si perdem la nostra esperança, aquest és el nostre veritable desastre. " - Dalai Lama
- "Només hi ha un punt important que heu de mantenir a la vostra ment i deixar que sigui la vostra guia. No importa el que us cridi, sou només qui sou. Seguiu aquesta veritat. Heu de preguntar-vos com voleu viure la vostra vida. Vivim i morim, aquesta és la veritat que només podem enfrontar-nos sols. Ningú no pot ajudar-nos, ni tan sols el Buda. Per tant, tingueu en compte amb cura, què us impedeix viure de la manera que voleu viure la vostra vida? - Dalai Lama
- "Aquesta és la meva religió senzilla. No hi ha necessitat de temples; no cal cap filosofia complicada. El nostre propi cervell, el nostre propi cor és el nostre temple; la filosofia és bondat. " - Dalai Lama
- “El temps passa sense obstacles. Quan cometem errors, no podem tornar el rellotge i tornar-ho a provar. Tot el que podem fer és utilitzar el pou del present. " - Dalai Lama
- "Conquerir-se és una victòria més gran que conquistar milers en una batalla". - Dalai Lama
- "Veieu que una actitud massa egocèntrica porta, veieu, aïllament. Resultat: soledat, por, ira. L’actitud extrema egocèntrica és la font del sofriment ”. - Dalai Lama
- "El veritable canvi està dins. Deixeu-vos a l'exterior com és ”. - Dalai Lama
- “Som només visitants d'aquest planeta. Estem aquí per més de cent anys o cent anys. Durant aquest període, hem d’intentar de fer alguna cosa bona, alguna cosa útil amb les nostres vides. Si contibreu la felicitat d'altres persones, trobareu el veritable objectiu, el veritable sentit de la vida. " - Dalai Lama
- "Mai no podrem aconseguir la pau en el món exterior fins que faci la pau amb nosaltres mateixos". - Dalai Lama
- "No necessitem més diners, no necessitem més èxit ni fama, no necessitem el cos perfecte ni el company perfecte. Ara mateix, en aquest moment, tenim una ment, que és tot l’equip bàsic que necessitem per aconseguir la felicitat completa ”. - Dalai Lama
- "Hem de fer un esforç continuat, una vegada i una altra, per cultivar els aspectes positius que hi ha a nosaltres". - Dalai Lama
- "Hem d'aprendre a voler allò que NO tenim per tenir el que volem per aconseguir una felicitat estable i estable". - Dalai Lama
- "Hem d'aprendre a voler el que tenim, no tenir el que volem, per aconseguir una felicitat estable i estable". - Dalai Lama
- “Quin és el sentit de la vida? Ser feliç i útil. " - Dalai Lama
- “El que més em sorprèn és“ l'home ”, perquè sacrifica la seva salut per guanyar diners. Després sacrifica diners per recuperar la seva salut. I llavors està tan ansiós pel futur que no gaudeix del present; El resultat és que no viu en el present o el futur; Viu com si mai no morís, i després mor sense haver viscut mai ". - Dalai Lama
- "Quan la vida es complica massa i ens sentim aclaparats, sovint és útil recolzar-nos i recordar-nos el nostre propòsit general, el nostre objectiu general. Davant d'una sensació d'estancament i de confusió, pot ser útil prendre una hora, una tarda, o fins i tot diversos dies, simplement per reflexionar sobre el que realment ens proporcionarà la felicitat i, a continuació, restablir les nostres prioritats a partir d’aquest fet . Això pot fer que la nostra vida torni a un context adequat, permeti una nova perspectiva i ens permeti veure quina direcció hem de prendre ". - Dalai Lama
- "Quan estem atrapats en una emoció destructiva, perdem un dels nostres grans actius: la nostra independència". - Dalai Lama
- "Quan ja no som capaços de canviar una situació, ens posem a prova de canviar-nos". - Dalai Lama
- "Quan sentim amor i amabilitat envers els altres, no només fa que els altres se sentin estimats i atesos, sinó que també ens ajuda a desenvolupar la felicitat i la pau interiors". - Dalai Lama
- "Quan trobem una veritable tragèdia a la vida, podem reaccionar de dues maneres: perdent l'esperança i caient en hàbits autodestructius, o utilitzant el repte de trobar la nostra força interior". - Dalai Lama
- "Quan perdis, no perdis la lliçó". - Dalai Lama
- "Quan us adoneu que heu comès un error, feu mesures immediates per corregir-ho". - Dalai Lama
- “Quan parleu, només repetiu el que ja sabeu; Però quan escolteu, podeu aprendre alguna cosa nova. " - Dalai Lama
- “Quan penses que tot és culpa d’alguna persona, patiràs molt. Quan s’adonen que tot s’estén solament d’un mateix, aprendràs la pau i l’alegria ”. - Dalai Lama
- "Amb la comprensió del propi potencial i la confiança en nosaltres mateixos, es pot construir un món millor". - Dalai Lama
- "Sense el vostre esforç, és impossible que arribin benediccions". - Dalai Lama
- “La pau mundial ha de desenvolupar-se a partir de la pau interior. La pau no és només la mera absència de violència. La pau és, crec, la manifestació de la compassió humana. " - Dalai Lama